С точки зрения история, прошлых времен, у нас на самом деле все хорошо. Мы живы, здоровы, одеты, обуты и сыты.
Если взять 30-40 гг, жизнь была намного сложнее. Тем не менее, люди смогли выжить и родить нас.
У меня в роду деды прошли фронт, прадеды были раскулачены. У одного из прадедов было 14 детей, выжили только пятеро.
Время было непростое, но люди преодолевали это и радовались жизни.
Воспользуйтесь силой своего рода:
1️⃣Узнайте или вспомните самых ярких представителей своего рода.
Может это бабушки и дедушки, которые с достоинством прошли всю войну и которых вспоминают все потомки. Или прадед.
2️⃣Встаньте посреди комнаты и представьте своего своего предка, яркого представителя рода. Обратитесь к нему мысленно, попросите у него совет или энергию, которую он мог бы вам дать.
3️⃣После этого перейдите на позицию предка и посмотрите на самого себя. Как вы оцениваете своё состояние, свои возможности, свои ресурсы. Подарите мысленно самому себе энергию со стороны предка.
4️⃣Снова вернитесь в своё состояние. Что вы теперь чувствуете по отношению к предкам? Как вы себя ощущаете?
Данные переходы можно сделать несколько раз, пока не почувствуете себя достаточно уверенными.
Когда вы прочувствуете энергетику в теле (муркашки, воодушевление), поставьте себе якорь. Прикоснитесь к плечу, потрогайте кисть или придумайте своё. А также назовите какое-то слово или слова (например, предок, помощь дедушки...)
Применяйте этот якорь, когда вам понадобятся силы, энергия и уверенность.
❗️Что если вы не знаете ничего о своих предках или считаете, что в вашем роду нет достойных людей?
Вспомните любую героическую личность - реально существовавшую или из фильмов и книг. Представьте, что этот человек стоит перед вами, что он мог бы вам посоветовать и проделайте технику так же.
Удачи!🤗
Ставьте ❤️ и подписывайтесь!
А вот мой Телеграмм-канал
#психология #саморазвитие #самопознание #внутренняясила #психолог #психологонлайн #нлпобучение #нлпонлайн #силарода