Азартные игры – это не только шикарные казино или ставки на скачки, сегодня вы можете иметь при себе игровой автомат или букмекерскую контору, потому что все есть в вашем смартфоне. Почему люди попадают в сети игромании и как избавиться от зависимости – ответ ниже.
Обсуждаем эту тему с психологом доктором Келли.
— Почему люди играют в азартные игры?
— Мотивы очень разные. Некоторые играют от скуки. Для других азартные игры – это поиск адреналина, эмоциональный заряд от выигрыша. Это так называемое азартные игроки. Но для многих азартные игры – это бегство от разочарований и проблем. Если человеку не хватает опыта справиться с эмоциями или сложными ситуациями, то он вполне благодатная почва для развития зависимости.
По сути, чтобы стать зависимым, вы должны пройти фазу победы. В моей практике только один пациент не прошел этот этап. Остальные выиграли один значительный приз или несколько меньших. Это очень сильное психологическое подкрепление. Без этой фазы человек вряд ли станет зависимым от игр. Он махнет рукой и скажет: «О нет, я потерял так много денег, этого достаточно».
— Как распознать момент, когда для нас должен загореться красный свет?
— Когда мы играем, чтобы расслабиться и относимся к этому как к развлечению – все нормально. Возникает проблема, а точнее, проблема азартных игр, когда мы начинаем играть по все более высоким ставкам, мысли становятся все навязчивее и все чаще крутятся вокруг казино, нас возбуждает одна мысль об игре, и мы делим средства между игрой и повседневными расходами. В этой фазе также включается магическое мышление: «Как победить машину или можно ли с ее помощью зарабатывать на жизнь».
— Люди, зависимые от азартных игр, могут долгое время скрывать свою зависимость.
— Они лучшие бухгалтеры. У них много кредитов, и они управляются ими так хорошо, что даже партнер может не замечать годами. Банковские напоминания приходят к ним домой, и они всегда будут следить за тем, чтобы у них был ключ от почтового ящика. Они мастера маскировки. В 99 процентах это люди, которые работают каждый день и, на первый взгляд, у них все хорошо.
— Помню «признание» игрока – его друзья стали для него ходячими банкоматами. Его жизнь была полна выдуманных историй, благодаря которым он выпрашивал у людей деньги на игру.
— Это патологическая азартная игра. Эти люди больше не контролируют свою жизнь. Они теряют все свои сбережения, семьи, паникуют и вымогают кредиты, появляются суицидальные мысли. Но желание играть неудержимо. Один из моих пациентов просидел в казино три дня без перерыва. У него из носа текла кровь от усталости. Он перестал играть, когда проиграл все.
— Как достучаться до таких людей? Как перестроить их мышление?
— Терапия очень сложная, но самое главное понять, как работают их эмоции и что творится у них в голове, что, несмотря на многочисленные поражения, они все равно хотят играть. Какие мысли приводят их к этому?
Я учу пациентов альтернативному мышлению. Работаю над когнитивными искажениями, иррациональными моделями мышления. Примером может служить парадокс игрока, т.е. мысли типа: «Если 20 раз подряд выпало черное, то в следующий раз должно быть красное» или «Вчера проиграл, значит, сегодня выиграю».
Есть также очевидные корреляции, такие как: «Сегодня у меня день рождения, поэтому я уверен, что выиграю». Также характерно зацикливание на выигрышах, удаляя при этом из памяти даже самые крупные проигрыши.
Также интересно, что разум игрока никогда не показывает ему, что он проиграл, а говорит ему, что он был всего в одном шаге от победы. Так что в следующий раз получится. Есть много отговорок и ловушек.
В самом начале я пытаюсь подавлять желание играть, а на практике – предотвращать их. Я говорю им, что у них не должно быть доступа к деньгам, кредитным картам, банковским счетам. Это иногда трудно для человека, который ранее заботился о финансах дома.
Но игроман готов согласиться на такую сделку. Потому что большинство людей, которые к нам приходят, уже пережили кризис и очень мотивированы на перемены. Они приходят с отношением: «Да, я знаю, что у меня есть проблема, я хочу что-то с этим сделать».
— Как долго вы блокируете доступ к деньгам?
— Некоторым достаточно месяца, двух или трех. Но есть у меня и пациенты, которые и через год говорят: «Нет, я еще не готов. Когда моя жена недавно дала мне 500 рублей на покупки, мне захотелось поиграть». Однако в среднем большинство пациентов начинают распоряжаться своими деньгами через несколько месяцев, когда они начинают доверять себе и чувствовать себя более уверенно.
— Доверие, наверное, одно из ключевых слов в терапии?
— Да потому, что азартные игры – это зависимость, которая разрушает семьи. Я всегда говорю пациентам при первой встрече вести честный разговор дома и признавать свои проблемы. Но сколько я себя помню, всегда есть люди, которые всего не расскажут.
Я не понимаю этого механизма. Я их спрашиваю: «Какая разница, если вы сказали, что получили 50 тысяч, а 10 спрятали?» А с каждым разом сумма, которую они утаивали становилась больше. К сожалению, позже это обернулось для них неприятными последствиями.
Я помню двух пациентов, которые поступали таким образом, и оба теперь разведены. Потому что после того, как все выяснилось, жены посчитали, что их постоянно обманывали. Они потеряли доверие к партнерам и не смогли простить.
— Как партнеры помогают в терапии?
— Обычно наши пациенты приходят и говорят: «Первый раз жена помогла мне расплатиться с долгами, но я снова начал играть. Второй раз она поставила условие, чтобы я начал терапию». Жены довольно быстро теряют терпение и не гладят по головке.
Родители – большая проблема. Они часто отдают долги за своих взрослых детей и объясняют: «Хорошо, мы заплатим за тебя, но просто пообещай, что больше не будешь играть». А когда половина или даже весь долг списывается – это, конечно, приводит к рецидиву.
Это опасно. Потому что это дно может быть очень глубоким и иногда с него трудно подняться. Семья должна действовать как можно быстрее и остановить этот мчащийся поезд, не дать игроку проиграть все. Семья должна отрезать его от денег, не верить дальнейшим обещаниям, не поддаваться на просьбы о займах или погашении долгов.
— У меня сложилось впечатление, что ваши пациенты в основном мужчины. Однако исследования показывают, что вовлеченность мужчин и женщин в азартные игры практически одинакова, потому что женщинам больше не стыдно играть в азартные игры.
— Женщин точно меньше, они играют в основном в электронные казино, лотереи и карты. Прерогативой мужчин являются букмекерские конторы. У меня складывается впечатление, что у женщин это более скрытая проблема, из-за чего им труднее начать терапию.
— Почему?
— Женщины больше стыдятся своей зависимости и предпочитают молча болеть. В терапевтических группах также преобладают мужчины, так что это может быть еще одной причиной, по которой большинство женщин пытаются помочь себе сами.
— Как онлайн-азартные игры повлияли на количество зависимых?
— Когда я начинал изучать игроманию, среди наших пациентов были в основном люди, которые играли на автоматах с низкими выигрышами, т.е. на игровых автоматах. Однако сегодня я в основном лечу людей, пристрастившихся к онлайн-играм – от букмекерских контор или игр казино. Это число увеличивается с каждым годом.
Электронные азартные игры – это в первую очередь быстрый выигрыш и неограниченная доступность. Это дает совершенно новые возможности, ведь можно играть дома, сидя в пижаме перед компьютером или делать ставки на своем смартфоне во время ожидания на остановке. Онлайн-азартные игры – это совершенно другой опыт, чем игра в модном казино, но волнение от самой игры такое же. А ведь все дело в эмоциях.
— Отличается ли азартная игра от других зависимостей?
— Многие считают азартные игры прихотью, ведь «достаточно не играть». Игрок – это пациент совершенно другого типа, чем человек, который постепенно с годами пристрастился к алкоголю или наркотикам. Процесс разрушения здесь очень быстрый.
Это вопрос нескольких лет игры, в то время как алкоголик часто пьет 20 – 30 лет и только потом приходит на терапию. Отсюда большая разница в возрасте и разница в социальном положении. Практически у всех игроков с самого начала есть желание измениться, у людей с алкогольной проблемой эта пропорция обратная.
— Как выглядит процесс выздоровления?
— Это изменение на многих уровнях. Прежде всего, пациенты становятся честными. Нужно быть честным постоянно и каждый день вести себя по-новому. Некоторые говорят, что они были патологическими лжецами, они лгали даже тогда, когда в этом не было необходимости.
Они также обретают смирение по отношению к жизни, к своей зависимости. Я знаю, как им тяжело, потому что они уже столько пережили, теперь им нужно все восстанавливать. И тем больше я радуюсь, когда вижу, как у них начинают налаживаться дела, налаживаются отношения дома, они начинают возвращаться к своим нормальным увлечениям.
И еще один важный момент: они перестраивают свою самооценку и начинают бороться со своей виной. Я помню пациента, который пришел на свой первый прием с женой. Он был в ужасном состоянии. Он очень хотел, чтобы жена ушла от него, его мучили угрызения совести, что он испортил отношения. Сейчас у него все в порядке.
— Как вы думаете, возможно ли полностью излечиться от азартных игр?
— Да, конечно. Один из подходов заключается в том, что азартные игры – это болезнь, которую можно только лечить. Но я работаю иначе. Я рассматриваю азартные игры как расстройство, которое можно вылечить раз и навсегда.
У меня огромное количество пациентов, которые после терапии нормально функционируют, могут пройти мимо казино, посмотреть ставки на спорт, и им уже все равно. Я им говорю: «У вас в жизни была проблема, которую вы решили». Они отвечают: «Теперь это просто мое прошлое».
Пишите, ставьте лайки, если статья понравилась. По вашей активности будет понятно, какие темы вам наиболее интересны.
Подпишитесь на канал и вы будете первыми узнавать о новых статьях.
Читайте сотни статей об отношениях между мужчиной и женщиной, а также другую полезную информацию на канале «Беседы с психологом» >>>
Другие интересные статьи:
Конфликт в отношениях. Что нельзя делать во время ссоры
Ссоры из-за мелочей – обычное дело в семейных отношениях. Многие пары редко спорят по серьезным вопросам, а все больше по мелочам. Люди имеют разный темперамент и по-разному реагируют...
Стоит ли любить женатого мужчину
Нельзя обниматься и целоваться в общественных местах. Вы не можете звонить ему, когда вам скучно, потому что он все равно не ответит и не придет. Есть ли у таких отношений шанс на успех...
Как дать мужчине понять, что он вам нравится
Итак, вы увидели красивого мужчину, посмотрели ему в глаза и почувствовали, что он это тот, кто вам нужен! Как дать понять мужчине, что вы хотите познакомиться с ним. Как сделать так, чтобы...
Семь простых правил для осуществления мечты
Как овладеть искусством воплощения своих желаний в реальность. Ведь все желания сбываются – вопрос только в том, как мы их сформулируем. И дело вовсе не в каких-то магических заклинаниях, а в...
Как обратить на себя внимание женщины
Обратить на себя внимание женщины и просто и не просто. Возможно, знаний о прекрасном поле у вас достаточно, однако это только теоретические знания. На практике все женщины разные, поэтому...
Как новогодние мечты превратить в реальность
Хотите осуществить какие-то изменения: в работе, в личной жизни или что-то в себе? Новый год предоставляет шанс воплотить мечты в жизнь. Просто нужен хороший план и готовность его выполнять...