Токсичная дружба достаточно коварна, и оказаться в таких отношениях достаточно просто. Более того, токсичного человека далеко не сразу можно распознать. Почему с такими людьми стоит распрощаться?
Они забирают вашу энергию и силу, а взамен не дают ничего хорошего. После встречи с такими друзьями чувствуешь себя уставшим и опустошенным. Вы часто чувствуете эмоциональный дискомфорт, что негативно отражается на вашем физическом и психологическом состоянии.
Психологи выделяют семь основных типов токсичного друга. Оглянитесь - скорее всего, в вашем окружении есть подобные люди.
Семь типов токсичных друзей
- Манипулятор. Обижается безо всякой причины. Особенно тогда, когда вы не делаете так, как он/она хочет. Заставляет именно вас искать пути примирения, чувствовать себя виноватым, хотя вы не сделали ничего плохого.
- Пассивный агрессор. Никогда не радуется искренне, и в любую похвалу добавляют ложку дегтя. Про таких людей говорят «и похвалил, и в душу плюнул». Маской заботы они прикрывают высказывания, которые унижают. Например, какое красивое платье, но на моей стройной фигуре оно смотрелось бы лучше. Часто такие люди используют злые и обидные шутки, прикрываясь тем, что это всего лишь шутка. Подробнее о пассивным агрессорах и что с ними делать, я писала в этой статье.
- Мастер непрошенных советов. Такой друг чрезмерно опекает, дает советы к месту и не к месту. Он всегда знает, когда и как вам нужно выглядеть, что говорить и что делать. В его присутствии вы часто чувствуете себя глупым подростком. Одна из самых нелюбимых мною категорий людей. С таким человеком я сразу пресекаю всяческое общение.
- Коллектор. Всегда считает, что вы что-то должны: дать совет, разрешить пользоваться своими вещами, помочь решить его/её проблемы, одолжить денег и так далее. Такие люди стремятся только получать, при этом ничего не давая взамен. Отказы они не принимают и удивляются, как так можно поступать, ведь вы же друзья.
- Сплетники. Такие люди не могут держать при себе доверенных секретов и постоянно разбалтывают ваши тайны, с радостью обсуждает вашу личную жизнь с другими. Удивляется тому, что это нельзя было рассказывать.
- Плакса. Вечно жалующиеся люди, у которых всегда всё плохо: нет денег, начальник дурак, дети непослушные, жена/муж деспоты и вообще жизнь беспросветна. Но не стоит ждать ответной реакции, если помощь и поддержка понадобятся вам. Стоит помнить, что плохие периоды бывают у всех, у плакс же они не заканчиваются никогда.
- Паразит или энергетический вампир. После общения с такими людьми чувствуешь себя измотанным и истощенным, болит голова, не хватает сил даже на самые простые бытовые дела. Они проявляют особую инициативу и настойчивость в общении. Как защитить себя от энергетических вампиров, читайте здесь.
Вместо заключения
Я на собственном опыте испытала влияние подруги-манипулятора. Мы дружили более пяти лет, и я считала ее лучшей подругой. При этом я часто делала так, как хотела она. В обратном случае она заставляла меня чувствовать себя виноватой. Я постоянно шла на компромиссы или уступала ей. Но тогда я этого не понимала, осознание пришло лишь спустя некоторое время после разрыва наших дружеских отношений.
Порвать дружбу я решила после того, как она вновь обиделась, когда я не сделала по её желанию. Она перестала со мной общаться, а я не пошла навстречу, как делала это обычно. Я сильно переживала разрыв и скучала по человеку. Всё же в нашем общении было много положительного. Кроме того, у меня всегда было не так уж и много друзей.
Но спустя время я поняла, что прекращение дружбы пошло только на пользу. Что человек действительно манипулировал мной (скорее всего, сам не осознавая это). И без такой подруги я стала чувствовать себя гораздо легче и свободнее. Так что могу сказать, что избавляться от токсичного окружения надо обязательно, как бы тяжело это не было. Как избавиться от токсичных отношений, вы найдете здесь.
Друзья, если вам понравилась статья, вы всегда можете поддержать канал!
https://yoomoney.ru/to/4100116723526835
Спасибо!