Простуда или ОРВИ сейчас считается нормой жизни, особенно осенью и весной. Все уже привыкли, что люди болеют простудными заболеваниями.
Причиной простудных заболеваний считают снижение иммунной системы. Но медицина так н не знает или не хочет рассказать, что такое иммунная система у человека. Все вокруг да около и ни какой конкретики. Очень удобно обвинять то, что является по-сути мифическим.
Пейте витамины и будете здоровы! Но люди пьют витамины и все равно болеют простудными заболеваниями.
Укрепляйте иммунную систему, занимайтесь спортом! Но люди занимаются спортом и все равно болеют простудными заболеваниями.
И таких примеров много. В чем же дело? Рассмотрим простуду с точки зрения психосоматики.
Замечали ли вы в жизни такие ситуации:
1. Ребенка отдают в садик, и он начинает болеть, особенно те, которые сидели дома и не общались со сверстниками.
2. Также многие взрослые при смене работы, заболевают простудой.
3. У человека была ситуация сложная и напряженная, после нее он болеет простудой.
4. Человек промок или промерз, тоже заболевает простудой.
Подведем итоги: что после напряженной ситуации, человек заболевает простудой.
Разберем, что такое напряженная ситуация. Человек живет в определенных условиях, которые ему комфортны. Почему эти условия ему комфортны? Да, все просто, потому что он знает где и что находится, как реагировать, как себя вести, как действовать, так скажем: как рыба в воде.
В данной ситуации нервная система человека работает в обычном режиме жизни человека.
Но вот появляется или создается ситуация, которая требует новых знаний, новых умений и нового опыта, новых действий и реакций. Человек начинает напрягаться и сжиматься, чтобы быстро перестроиться и уловить правила в новой ситуации. Нервная система человека начинает работать в удвоенном, а может в утроенном режиме, что приводит ее к перенапряжению, то есть к сильному возбуждению. Это перевозбуждение нервная система передает телу, мышцам и органам. Какой орган примет это перевозбуждение, зависит от фокуса и концентрации внимания человека. Орган, который получил ДОЗУ больше, чем обычно начинает ее перерабатывать в виде боли.
Например, когда у человека новая ситуация и он должен выступить на публике, то человек фокусирует свое внимание на своих знаниях, на физическом плане - это мозги. Обычно после первых выступлений болит голова так, как она получила концентрированное внимание.
Если же человек в данной ситуации думал о том, как он выглядит, двигается, то после выступления будет общая простуда и температура так, как повышенная концентрация внимания была на все тело.
Так неосознанно человек создает себе простуды, с которыми потом сам же и преодолевает и лечится. Какая интересная жизнь! Попал в новую ситуацию, напрягься, заболел, вылечился и так по кругу.
Конечно есть еще варианты, когда после напряженной новой ситуации можно осознанно расслабиться. Обычно применяют алкоголь, но у него свои побочные эффекты в виде отравления и убивания себя. Хорошо помогает любое активное движение, спорт - это на физическом плане.
Можно проработать и на психологическом плане.
Если вы уже попали в новую ситуацию и получили напряжение, то важно для себя все разрешать в данной ситуации:
Разрешаю(позволяю) себе это (на данный момент, навсегда) и это безопасно для себя.
Разрешаю (позволяю) себе так действовать благоприятно для себя.
Так снимается перевозбуждение нервной системы, что приводит к нормализации тела.
А, если не хотите бить по хвостам, то можно пересмотреть свое восприятие нового и поменять к нему отношение, тогда вы забудете что-такое простуда.
Управляйте своей жизнью и здоровьем!