Когда витамин D становится опасным: разбираемся в известных противоречиях.
Прием витамина D стал настолько популярным трендом, что сейчас его назначают абсолютно всем вне зависимости от возраста и состояния здоровья. Его бездумно рекомендуют блогеры, нутрициологи, мамы на площадке, врачи... А производители и вовсе продвигают различные его формы, запихивая в каждую добавку. Однако важно понимать - избыток любого вещества (даже полезного) может нанести непоправимый вред организму, и витамин D не такой уж простой, чтобы его пить по простой рекомендации. 1. Гипервитаминоз...