MealHoff | Fitness community

Я ж вам тут не Джейсон Стэтхэм😂, чтобы цитировать правильные мысли, но донести таки о важном - обязан ​ ​Однако здравствуйте! 🤝💗 ​Нет, тут не будет википедии, нудятины и меня в качестве Елены Малышевой 😂 ​ Согласна, что лишний вес - это проблема позволяющая до поры до времени на нее забивать фаллический символ, но имеющая в итоге множество крайне гадких последствий? ​ ​И эти последствия имеют прямую линию как со здоровьем, так и самооценкой. Такова се ля ви 🙈 И знаешь, еще каких-то 2 года назад ты влезала в свою любимую юбку, а теперь в гардеробе все меньше L и больше XL. ​ ​Я ведь все понимаю и никого не хочу поучать, особенно тебя. 🙂 ​Я понимаю почему это происходит, смотри: Доставка еды, транспорт, различная техника заменяющая нашу бытовую активность, доехать до нужного места на электросамокате, например. Так ведь? ​ ​А, что с едой? 🤔 ​Она с каждым годом все калорийнее, больше и условно говоря слаще. ​Ты умная, проведи вот прям щас краткий анализ и сделай вывод, что в итоге у нас получается. ​Было L, а теперь XL. ​Все логично ж. ​ ​Моя задача описать проблему и дать понять, что все решаемо. ​Ну я ж знаю, что решаемо🔥 ​Без супермотиваций, надрыва нервной системы, отказа от любимой еды, без обязательного хождения в спортзал и вот этого вот всего...😌 ​ Просто познакомить тебя с привычными в твоем холодильнике продуктами и дать понять, что любой продукт полезен и его можно есть, важно как, сколько и когда. ​ ​Продолжение следует ... ​Обнял, поднял.

Эй дружище, немножко мотивации тебе!) Запомни, жизнь прекрасна, не для того чтобы унывать и прожигать свое драгоценное время. Может быть пришел тот час изменения личности и пробили те минуты, когда стоить будить своего зверя внутри, и начать менять свою жизнь в лучшую сторону? Прямо сейчас начать делать то, что давно хотели и что разжигало в нас пламя движения. Несмотря ни на что, не думая о пустых лицах и что о ни про нас подумают. Когда личность сильная- ей плевать на окружающие вопли, ей нечего доказывать. Зарядись полезными и правильными эмоциями, начни заниматься спортом, дисциплинируй себя, возьми свою волю в кулак и прямо сейчас начни впахивать. Надеюсь, после прочтения огонек все-таки пробудится внутри🔥🔥

Воспитание воина начинается с малых лет. Воин - это дух, а он не берется из ниоткуда и просто так, дух нужно растить и развивать. "Всякое завоевание, всякий шаг вперёд в познании вытекает из мужества, из строгости к себе, из чистоплотности в отношении себя." Ф. Ницше, "Ессе Homo"