Медицинский Центр на Мещанской

Всем доброго и бодрого утра! 🤗вчера провела день в съемках и поверьте, это заряжает эмоционально (рекомендую как психотерапию 😉👍) Ну, а на сегодня советы от доктора : ☝️ проснулись…. И не говорите, что вы спешили и это не позволило вам сделать лимфодренажную зарядку ☝️девочки и мальчики…. Легкие пощипывания ваших щёчек и активация точек вокруг глаз ( хотите расскажу какие?) поможет « разбудить» ваш организм ☝️ не смотрите, что да бортом сохраняется снежная и серая погода … улыбка и уверенность в себе сегодня украсят ваш день лучиками радости и счастья! Всем бодрого и удачного понедельника 🤗

Доброе утро! ☀️ ☝️Совет от доктора - перед тем как встать с постели ещё 5 минут с закрытыми глазами скажите себе «Я самый счастливый и здоровый человек!» - как только поднялись с кровати и зашли на свою любимую кухню первым делом выпейте стакан тёплой воды с лимоном и для самых смелых пару чайных ложечек мёда - небольшая зарядка с самомассажем для разгона лимфы и конечно же контрастный душ - ура! Завтрак 👍 - постройте свой день так, чтобы было пару часов на прогулку на свежем воздухе - не забывайте о своём хобби! На выходных дайте свободу творчеству🤗. Рисуйте, шейте, мастерите свои шедевры - общение ☝️. Окружите себя приятными для вас людьми и проведите вместе время ( но не ныть, что жизнь ужасна , а посмеяться от души 😉) Дорогие мои подписчики 🤗! Будьте здоровы и проведите выходные дни с позитивом для себя ❤️

Давайте обсудим👍 ☝️Сталкивались ли вы с подобной проблемой? ☝️Что предпринимали в борьбе с этим явлением в своей жизни?