ПСИХОЛОГ | ГИПНОЛОГ Мария Богдановская

Техника 1. Телевизор. Вспомни тревожащую ситуацию. На сколько баллов из 10 она тебя тревожит?  Теперь представь себе, что ты смотришь телевизор. На экране та самая ситуация, которая тебя беспокоит. Ты видишь себя и участвующих лиц со стороны - смотришь передачу . Теперь представь, что картинка сменилась, и ты видишь что-то очень приятное: морской берег, светит нежное солнце, кричат чайки, волны бьются о берег... войди в ресурсное состояние. Когда позитивные эмоции будут на максимуме, выбери точку на теле, чтобы заякорить их...

Всем привет, сегодня я расскажу вам как выйти из состояния жертвы От куда вообще пошло это понятие « жертва» Все слышали про нашумевший треугольник Карпмана, где есть агрессор, жертва и спасатель. Это настоящая система, мировоззрение, и к сожалению, это считается нормой в нашем обществе. Все манипуляции, новости, телевидение, продажи, реклама - все выстроено по этому драматическому треугольнику.  Треугольник начинается с роли агрессора, и если вы даже на секунду приняли хотя бы одну роль, то чтобы выйти из этой ловушки, вам нужно будет пройти все три роли...