Психотерапевт | Екатерина Громова

Кто-то скажет, да о чём вообще с ним (с ней) говорить??!... В большинстве случаев, расставаясь с партнёрами - мы хлопаем дверью, отдаляемся в виртуальном общении (более изощрённые - блокируют везде и всюду)... А между тем, если речь не идёт об абьюзе, откровенном предательстве или насилии, вследствие которых произошёл разрыв отношений, иногда полезно получить обратную связь от "бывших". 🔴Бывшие расскажут о ваших недостатках и слабых местах. 🔴Бывшие поведают о том, над чем нужно работать в отношениях и чего не хватает...

Играть роль жертвы - плохая привычка. Очень часто от выпускников старших классов можно услышать очень грустные жалобы: - меня никто не любит; - всем просто что-то от меня нужно; - всем по хрену на мои проблемы; - родители ждут, что в старости я буду приносить им воду на берег моря; На самом деле ничего от вас не ждут, кроме того, что было бы хорошо вам самим. Ну по крайней мере так думают те, кто от вас что-то требует и чего-то хотят. Понятно, что благими намерениями дорога в ад выстроена, но...

Стрессоустойчивость — в топе самых популярных личных качеств, которые люди указывают как «козыри» при собеседовании. Да, таковы запросы современного общества: умение противостоять неприятностям прочно связано с успешностью, психическим и физическим здоровьем. Как же развить эту стрессоустойчивость «подручными средствами»? От чего она зависит? 1. Генетическая предрасположенность В научных кругах есть мнение, что люди по-разному реагируют на стресс из-за гена 5-НТТ. Им закодирован белок, который поставляет серотонин в разные отделы мозга...

Что такое счастье ? Как его обрести и существует ли оно на самом деле? Вопросы, входящие по праву в разряд извечных, волнующих человеческую душу на протяжении многих веков. Людям свойственно наклеивать друг на друга ярлыки, всех окружающих анализировать и систематизировать. А как же иначе с ними правильно взаимодействовать, скажите вы. Но очень часто такая классификация происходит согласно нашему субъективному мнению. Как бабушки на лавочке уже окрестили Людку с первого подъезда бабочкой ночной,...