Найти в Дзене
А может ли человек обойтись без психолога? Такой поступил сегодня вопрос от знакомого. Отвечаю ему и всем остальным, кто думает, зачем столько психологов везде развелось. Может. Но есть нюансы. Надо кое-чему научиться, получить знания. И тогда всё получится. Ну, а в тяжёлых случаях, конечно, обращайтесь, поможем. Иди если у вас нет времени, тоже приходите. Ждём. Свой ответ на этот вопрос можете оставить в комментариях.
3 года назад
Итак, КРИТИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ присуще только человеку. Человек учиться мыслить с раннего детства, если он психически здоров, конечно. Ребенок благополучно учиться размышлять и применять в жизни такие несложные смысловые конструкты, как, например, "конфета - это вкусно". Или "совать всякое в розетку - это больно". Можно ли назвать это мышление критическим? Нет. Дело в том, что конфета - это не только вкусно, но и не очень полезно для зубов. А в розетку надо совать, но не заколку, а вилку, чтоб включить лампу. Кроме того, такие несложные выводы - вкусно-невкусно, опасно-неопасно по силам сделать среднестатистическому шимпанзе на уровне рефлексов. Выходит, мышление, привычное нам с детства не такое уж и критическое? А что тогда - критическое мышление?🧐🤔 Давайте загадаю простую загадку и сразу дам отгадку, просто для иллюстрации. Перед вами три двери. За одной - пожар, за другой лев, который год не ел, а за третьей - маньяк с ножом. У вас в руке кувшин воды. Куда пойдете?⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ - Человек с креативным мышлением предложит вообще никуда не ходить. Это не считается. Это страусиный метод - голову в песок. Кстати, голову в песок от испуга страусы не суют - они убегают (это тоже к вопросу об отсутствии критического мышления. Байка о страусе с головой в песке родом из какого-то мультфильма). - Обычный человек предложит залить из кувшина пожар. А если кувшин маленький, а пожар большой? И горит ядовитый пластик, пару вздохов дыма от которого, и вы задохнетесь уже на пороге комнаты с пожаром? - Человек, сперва делающий, потом думающий, предложит забежать к маньяку, облить его водой и очень быстро убежать. Ну, такое... Крайний раз эта история прокатила со сказочной колдуньей Бастиндой, которую девочка Элли в серебряных туфельках окатила водой, и та растаяла. Обычные маньяки воды не боятся. И даже если вы мастер спорта по бегу, маньяк запросто может оказаться мастером спорта по стрельбе. Короче, тоже не вариант. - Ну, а человек с критическим мышлением пойдет в комнату со львом. Год без еды сделали страшного хищника сначала голодным, а потом умершим. А дохлый лев ещё никого не съел. Примерно так выглядят разные варианты мышления. Вам какое ближе? Ответы пишите в комментариях. ✍️ ⤵️ Ваш Максим Трубачёв, Практикующий психолог 🕵️‍♂️
3 года назад
💡А вы знали, что Земля на самом деле плоская? 💡Южная Америка - вы уверены, что это континент? Вам так сказали в школе? А точно это так? Вообще-то - это остров. Просто арахноидам выгодно, чтоб вы так считали. 💡МРОТ на самом деле тайным указом Президента подняли с июня до 100 500 ₽, но до людей этот указ не довели - злым чиновникам народное счастье как кость поперек горла. 💡Из микроволновок идёт специальное излучение, которое делает вас послушными транснациональным корпорациям. Но вас спасет от этого шапочка из фольги на голове в виде пирамидки. 💡Истинным богом является Великий картофельный монстр, которому надо поклоняться с кастрюлей на голове. 💡И у вас точно есть печень? Вы лично её видели? 🤪 Правда, звучит глуповато и неадекватно? Особенно в блоге практикующего психолога? Зачем здесь эта квинтэссенция немыслимого бреда? Скорее всего, многие посмеялись над этой мини-коллекцией фантазий. Но это просто преамбула к очень полезной теме - теме о критическом мышлении. Говорить про критическое мышление я буду много, регулярно и с удовольствием. Потому что научиться критически мыслить - это уверенно встать на путь физического и психологического здоровья. Один мой знакомый, например, критически относится к власти, истории, соседям, спорту, искусству и даже к кошачьему корму. Буквально каждая вторая тема в разговоре провоцирует у него своеобразную реакцию - он начинает в пух и прах разносить всё, что шевелится. А что не шевелится - шевелить и разносить. Такой уж он человек. Можно ли назвать его тип мышления - критическим? Не буду говорить; к концу этой статьи попробуйте сами сделать выводы - да или нет? Мышление - это особенность, присущая человеку. А продолжение поста будет завтра. 😉 Ваш Максим Трубачёв, Практикующий психолог 🕵️‍♂️
3 года назад
Можно ли развить в себе критическое мышление? К счастью - да. Первый шаг к этому традиционный в работе психолога - нужно понять и принять, что эта проблема есть. Сделали это? Дальше - проще. Собственно, сейчас могу предложить вам два пути. Первый путь - проработать этот запрос при помощи самообразования. Приучить себя читать правильные книги, а не смотреть теле-шоу ни о чем. Научиться размышлять. Как простейший пример - метод дедукции сказочного Шерлока Холмса. Из логических кирпичиков складываете то, что нужно вам. Второй путь - сэкономить время, деньги и нервы и обратиться к психологу. В идеале совместить оба пути. И решить нужно вам - быть хозяином своей жизни или прожить чужую жизнь, выполняя чужие хотелки. А пока ответьте здесь, в комментариях - у моего всё и вся критикующего знакомого критическое мышление? С вами Ваш Максим Трубачёв Практикующий психолог.
3 года назад
По факту КРИТИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ - это ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ. Человек в состоянии увидеть свои проблемы и найти способы их решения, а не придумывать, что во всем виноват кто-то другой. Критическое мышление начинает формироваться лет с семи. До этого возраста дети склонны верить в Деда Мороза, как в истину, они вообще верят всему, что им скажут взрослые и перекладывают вину за свои проступки на других людей и даже домашних животных, разве не так? У некоторых взрослых этот "чудо-навык" остается до глубокой старости. Они верят в инопланетян и других невидимых сущностей (привет закону о защите чувств людей из этого пункта), всемирные заговоры, в то-что-скажут-по-телевизору, а за своё пьянство ругают жену и начальника. Почему плохо для человека не обладать критическим мышлением? Люди, не наученные ему, весьма несчастны и несамостоятельны. Они не свободны, не могут быть сами собой. Им нереально избавиться от страхов, иногда даже заработанным в далеком детстве. А с таким "букетом" люди без критического мышления гарантировано попадают в зависимость от людей токсичных, людей-манипуляторов (про манипуляцию я выпускал статью - почитайте тоже). С вами Ваш Максим Трубачёв Практикующий психолог.
3 года назад
О! Сознание.
В прошлый раз я говорил о пробуждении, как отправной точке. Сейчас разговор пойдет об осознании. Какой смысл в этом слове? Что оно даст лично вам?  Нет четкого как в медицине определения термина "осознание". Кто-то видит в этом отстраненное наблюдение за тем, что его окружает и тем, что внутри него. Кто-то продвинутый, понимает разницу между знанием, осознанием и просто наличием у себя той или иной информации, а кто-то, будучи информированным, но не осознанным, в состоянии даже наворотить плохих дел...
3 года назад
Проснись и… действуй.
Банальность, но двинуться необходимо. Часть 2 про пробуждение. А вот вам несколько маркеров того, что пора заняться собой и познакомиться с психологом:  - Всё плохо на работе и в личной жизни  - Депрессия и хроническая усталость (в наш информационный век этого "добра" больше и больше)  - Человек живет не сегодняшним днем, а млеет по прошлому (пользуясь случаем, передаю привет "свидетелям СССР")  - Неясно, какая у человека цель в жизни  - Никакого прогресса и развития, решения принимать никакого...
3 года назад
Проснись и пойми.
Начну с пробуждения. Потому что всё начинается с него, как доброе субботнее утро.  Многие из вас видели или хотя бы слышали о таком фильме как Матрица. Лежал себе в анабиозе гражданин, ни о чем не думал, а потом проснулся и понял, что из его тела просто добывают электричество, а он сам лежит в какой-то соляной ванне, чтоб электричества для мира машин больше было. До гражданина начинают доходить эти вещи, он просыпается, встречает людей, которые ему рассказывают больше и пошло-поехало, Сюжет завертелся...
3 года назад
Манипуляция и никакого мошенства.
Сегодня немного расскажу о манипуляциях. Но сначала анекдот: Американец, немец и русский спорят, кто сумеет научить кошку есть горчицу. Немец ловит кошку и заталкивает горчицу ей в пасть. – Это насилие! – протестуют русский и американец. Американец кладет горчицу между двумя кусками колбасы, и кошка все съедает. – Это обман! – протестуют немец и русский. Русский хватает кошку и мажет горчицей у нее под хвостом. Кошка с воем начинает ее слизывать. – Вот так, – говорит русский, – добровольно и с песней!...
3 года назад
Репост
3 года назад
Кризис. Что с тобою делать?
Продолжаю для вас разбор о выходе из лабиринта с развитием. Что делать? Никаких отсылок к Фёдору Михайловичу, будем просто честны с собой и в меру циничны.  1. Уясните: кризис - это закономерно. Без него нет ни развития, ни перехода на другой уровень.  Если б червячок боялся всего на свете, он бы не стал бабочкой. Двигайтесь дальше, от лежания на месте только пролежни бывают. Узнайте у знакомых хирургов - что такое пролежни на самом деле.  2. Будете сдерживать себя в этой ситуации - лопнете, как перекачанный воздушный шарик...
3 года назад
Кризис. Как тебя распознать?
Тему этой статьи мне подсказал один человек. Он попросил раскрыть - какую ситуацию можно назвать кризисной, а какую нет. По его мнению, весьма разумному на мой взгляд - мир всегда один и тот же, но в разные периоды и в разных ситуациях мы его видим разным - то хорошим, то не очень. Итак, что такое кризис?  Даже в жизни картошки бывают кризисы - весной её сажают, летом окучивают , осенью её уберут, а зимой скорее всего вообще съедят. Что уж там говорить про человека, который несоизмеримо сложнее...
3 года назад