Максим Бычков

Люди очень часто стремятся сохранить хорошие отношения со всеми вокруг. Но если спросить, зачем им это, внятного ответа обычно не находят 🤷🏻‍♂️ Особенно это проявляется, когда они пытаются остаться в хороших отношениях с теми, кто на них нападает. Это удивительно: нападение почему-то не считается нарушением отношений, а вот ответная сдача воспринимается как агрессия. Типичное обвинение жертвы. 📌 И это — социальная ложь. Потому что общий тренд таков: нельзя агрессировать в ответ на агрессию. Общество устроено так, чтобы гасить конфликты, и проще всего сделать это через обвинение жертвы. Ведь работать с агрессором — долго, затратно, требует усилий: нужно выстраивать культуру, разговаривать, перевоспитывать. А заставить заткнуться жертву — проще простого. Это не хорошо и не плохо — это просто реальность нашего общества. Но слепо следовать этой реальности или выбирать свой путь — решаете только вы. Тема горячая, поэтому приглашаю к дискуссии в комментариях 🤝🏻 #психология #саморазвитие #самореализация #личностныйрост #социализм #социализация #общество #отношение #отношения #ложь 

«Бритва Оккама» — принцип, который гласит: «Бесполезно делать через многое то, что можно сделать через меньшее». Применяя этот принцип, мы достигаем своих целей быстрее. Как?👇🏻 Мы часто выбираем обходные пути, даже когда нужно двигаться прямо к цели. Например, вместо того чтобы просто подойти и заговорить с понравившейся девушкой, зачем-то сначала пытаемся подружиться с ее друзьями, приводим себя в порядок, изучаем интересные темы, чтобы произвести впечатление. А по факту, это три лишних шага вместо одного, который напрямую ведет к цели🤦🏻‍♂️ Другой пример. Вам некомфортно работать с бизнес-партнером. Вместо честного разговора о прекращении сотрудничества, вы начинаете искать изъяны в его работе, медленно портите отношения, избегаете общения. Но иногда достаточно просто одного действия — обсудить всё открыто. Мы тратим силы и время на лишние шаги, забывая, что можно сделать одно простое, целевое действие, которое приведет к нужному результату🔥 А вы замечали такое за собой? #психология #самореализация #мотивация #цели #поддержка #вдохновение

Говорят ни одно дерево не дорастет до рая, если его корни не достигнут ада. Амбивалентность человеческой психики — это удивительное явление. Наши самые низменные желания переплетаются с высокими устремлениями, и этот внутренний конфликт может приводить к неврозам. Но в этом и есть наша суть — мы так устроены. Примите её, следуйте ей, и ваша миссия как человека будет исполнена. #психология #психика #желания #человек #конфликт #саморазвитие #личностныйрост #личность

Проблемы с кожей напрямую связаны с состоянием нервной системы Экзема и дерматиты могут быть явным признаком того, что у вас на душе не всё в порядке, и у этого есть чёткое научное объяснение. Наша кожа очень тесно связана с нервной системой. Всё дело в том, как происходит наше развитие. Почти в самом начале зачатия и развития человеческого эмбриона, после формирования эмбрионального диска, он делится на два слоя — эндодерму и эктодерму. Именно из эктодермы затем формируются нервная ткань и кожа. Таким образом, нервная система и кожа имеют общее происхождение. Поэтому, когда мы находимся в тяжёлом психологическом состоянии, испытываем хронический или сильный острый стресс, эмоциональное выгорание и т.д., часто возникают проблемы с кожей. Организм буквально сигнализирует, что в жизни что-то идёт не так. Поэтому душевное здоровье и отсутствие неврозов напрямую влияют на состояние вашего самого большого органа — кожи. Думаю, что для девушек этот факт будет особенно интересен. Хотите выглядеть великолепно? Начните с внутренней гармонии! Жду вас на консультации, милые дамы, чтобы помочь вам сиять ещё ярче! #психология #осознанность #кожа #здороваякожа #психосоматика #психика

Люди часто что-то сравнивают. И часто делают неверные логические выводы из этих сравнений. Чтобы избежать таких коллизий, важно понимать, что вообще такое сравнение. Сравнение — это логический приём, с помощью которого устанавливаются сходства и различия предметов и явлений объективного мира. У сравнения есть свои правила: Во-первых, нужно сравнивать предметы и явления, которые имеют какие-то связи друг с другом. Нет смысла сравнивать корову и поэзию — в этом нет смысла. Во-вторых, правильность любого сравнения зависит от того, что берётся за основу. Например, вы сравниваете эффективность двух маркетинговых стратегий по количеству лидов, полученных в результате их использования, но этого недостаточно. Может получиться так, что первая стратегия принесла больше лидов, но затраты на её воплощение были в три раза выше, чем у второй. Значит, для того чтобы сравнение выявило лучшую стратегию, нужно дополнить показатель количества лидов показателем затрат. В-третьих, сравнение нужно производить по одному и тому же признаку, в одном и том же отношении. Например, пар от воды образуется, если нагревать воду. В-четвёртых, всякое сравнение должно проводиться по действительно важным признакам, а не по первым попавшимся. Если вы сравниваете качество ботинок в зависимости от того, какой известный человек их носил, это вам ничего не даст. Необходимо сравнивать именно технические характеристики обуви. Базовое знание основ логики позволит вам делать правильные выводы и избегать досадных ошибок) #психология #саморазвитие #личностныйрост #успех #сравнение

В последнее время я стал замечать одну интересную вещь в поведении людей. Раньше я тоже это видел, но не мог правильно интерпретировать🤷🏻‍♂️ Многие люди на самом деле не хотят решать проблемы. Им нравится заниматься процессом их решения, но чтобы закрыть вопрос раз и навсегда — нет. Раньше я думал, что это просто оправдание лени или отсутствия изменений в жизни, но всё оказалось глубже. Проблемы для таких людей — это внутренняя несущая конструкция. Чтобы их по-настоящему решить, нужно разрушить эту конструкцию и заложить новый фундамент. А это задачка не из лёгких. Этим ловко пользуются разные «эксперты», предлагая марафоны по похудению, курсы «как выйти замуж», «как поднять деньги с нуля» и т.д. Их цель — не решение ваших проблем, а продажа нового курса 💰 Именно поэтому сложные, системные решения не популярны. Они сложные и системные, но именно они действительно решают проблему. А когда проблема решена, внутренняя структура рушится, и человеку придётся менять свою жизнь, действовать по-другому. А это ещё сложнее. Если вы узнаёте в этом себя — это повод задуматься. Всё ли в вашей жизни так, как вам хочется? #психология #саморазвитие #личностныйрост #страх #проблемы #личностныйрост #личность #лайфхак #совет #психолог #психика #человек

Подавленность😓 Это состояние возникает, когда ваши долгожданные желания остаются нереализованными или когда вы подавляете свои истинные стремления. Также оно может быть вызвано неудовлетворённостью базовых потребностей или отсутствием ожидаемого вознаграждения после завершения важных дел и проектов. Чтобы выйти из этого состояния, существует отличная практика работы с психическим состоянием💆🏻‍♂️ Нет, это не про чакры и эзотерику. Это про конкретные психические инструменты. Набор техник, которые помогают не только выйти из деструктивного состояния, но и переключиться в продуктивное. Это связано с той частью психики, которая нуждается в поддержке. Это зона, где важно восстановить самооценку и удерживать её на здоровом уровне, получить эмоциональную поддержку после неудачи или ошибки, а также выстроить план действий для последующих шагов. Если ты чувствуешь себя подавленным — это не приговор. Хотя в моменте может казаться иначе. Приходи на консультацию, и ты получишь всю необходимую поддержку. Запись в директ или по ссылке в шапке профиля😉 #психология #эмоции #поддержка #консультация #работанадсобой #саморазвитие #самооценка #мотивация #психическиездоровье #продуктивность #выходиздепрессии #восстановление #эмоциональнаяподдержка #психическиеинструменты #психологическаяздоровье

Планирование✍🏼 Как много в этом слове. Много боли, работы, сопротивления и выгорания. Выгорание случается даже у тех, у кого каждая задача прописана в календаре и выполняется. Но планирование — это не инструмент для расстановки задач. Почему-то мы используем его только для выполнения разовых действий, игнорируя включение в него жизненных целей и самых важных проектов. Когда планируешь на уровне задач, создаётся ощущение огромной занятости и продуктивности, но почему-то это никак не двигает тебя к настоящим целям. Отсюда и разочарование в самом инструменте. Но что, если я расскажу, как планировать так, чтобы успевать не только выполнять все поставленные цели, но ещё и жить свою жизнь, не будучи поглощённым рабочей или бытовой рутиной? Обо всём этом я расскажу на своём бесплатном мини-курсе «Как планировать, чтобы успевать всё». Заполни короткую анкету для участия -> forms.gle/...zfa #психология #саморазвитие #планирование #личностныйрост #личность #рост #психологияжизни #жизнь #факт #план #планированиевремени #время #ценности

Ощущение ненависти к самому себе. У каждого внутри есть причины за что себя ненавидеть. Мы ненавидим себя за слабость, безволие, ничтожность и лень. Пытаясь избавиться от этого ощущения, уменьшая его, мы теряем целостное восприятие жизни. Да, всё становится мягче и спокойнее, но это нихуя не помогает вкусить жизнь во всей красе. Это ощущение нужно усиливать. Оно часть нас и не существует без причины. В психике ничего не бывает случайным. Не нужно избавляться от этого, нужно становиться тем, кто сможет с этим жить и выдерживать. Становиться сильнее! #саморазвитие #психология #осознание #личностныйрост #самопознание #силавнутри #самопринятие #работанадсобой #жизнь #силадуха

Личный пост. Я редко пишу о чем-то личном, почти никогда. Но думаю, многим будет близко то, что я раскрою здесь. Много раз в своей жизни я менял вектор движения. Пробовал себя в разных профессиях, осваивал новые направления, старался стать профессионалом в этих областях. Цель всегда была одна — рост. В первую очередь рост в деньгах. Потому что сейчас я ощущаю, что являюсь лишь малой частью того, чем могу быть. Разрыв между реальностью и ощущаемым потенциалом внутри огромен. От этого накатывают ужас и боль. И самое главное — этот ужас и боль являются частью пути. Если от них избавиться, не будет никакого роста. Нужно стать тем, кто сможет выдерживать этот ужас и боль, и продолжать двигаться вперёд через все препятствия. Приближать внешнее «Я» к внутреннему, потому что иначе я просто не могу. Либо я одержу победу, либо сдохну, пытаясь. И на это вряд ли кто-то сможет повлиять: ни семья, ни друзья. Это выбор, который я сделал осознанно, и его поймут далеко не все. Это внутренняя суть. Если кто-то чувствует то же самое — не грустите. Вы не одиноки, это естественная часть пути, который вы выбрали😉 #личныйопыт #путькцели #саморазвитие #преодоление #смыслжизни #рост #мотивация #психология #силавнутри #неодиноки

Личность никогда не сможет полностью раскрыться, если человек не выберет — сознательно и с моральной ответственностью — свой собственный путь. Однако, чтобы сделать этот выбор в одно мгновение, могут потребоваться годы на осознание того, что именно этот путь тебе нужен🤔 Подсознательно мы всегда знаем, куда нам нужно двигаться, но тяжесть старых убеждений, привычек и осознаний удерживает нас от шага вперед. #психология #психосоматика #личныйблог #личностныйрост #личность #самореализация #саморазвитие #саморазвитиеличности #жизнь #психологияжизни

Противостоять социуму🙅🏻‍♂️ Общество всегда будет стремиться «усреднить» личность, использовать каждого в своих интересах. Это данность, с которой мы сталкиваемся повсюду. Это не хорошо и не плохо — просто так устроен мир. Но для тех, кто хочет реализоваться, важно уметь противостоять этому давлению. Это подтверждает социальная психология: успешная социализация — это не только умение адаптироваться в обществе, но и способность противостоять его влиянию, особенно в тех аспектах, которые мешают вашему развитию и самореализации. Чем больше человек поддаётся влиянию социума, тем сильнее он в нём растворяется. Общество его «переваривает», стирая индивидуальность😶‍🌫️ О том, как и где нужно этому противостоять, я рассказываю на личных консультациях. Запишитесь по ссылке в шапке профиля👆🏼 #психология #личностныйрост #социализация #общение #общество #психологияжизни #жизнь #психосоматика #психика #человек #интересныефакты