Почему ночью мы покупаем то, что днём нам не нужно?
Перед сном совершаются самые необдуманные покупки! Всё потому, что мелатонин успокаивает нервную систему. Уровень самоконтроля падает — и вот вы уже заказываете то, без чего днём спокойно обходились. Знакомо? Признавайтесь, кто хоть раз просыпался с уведомлением «Ваш заказ оформлен» и не помнил, как это сделал? 😅 Мелатонин — гормон сна, который начинает активно вырабатываться вечером. Он не только готовит организм ко сну, но и снижает эмоциональное возбуждение, уменьшает тревожность и… ослабляет самоконтроль...