Найти в Дзене
ГлавнаяВидеоСтатьиРоликиПодборки
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
Серебрякова Ирина. Коуч/Психолог
Это канал женской транформации, пути Души. Это не только экспертный канал, а и мой личный путь, который я иду вместе с вами. У меня нет желания учить, ведь я не Учитель, я - Проводник, помогаю проходить по тому пути, что прошла сама. Более 8 лет я в практиках. На этот путь меня поставила боль, как и многих из вас. Но я очень благодарна всем событиям, ведь я тут, на этом месте, только благодаря им. Оглядываясь назад я собой горжусь! И я рада, что все сложилось так, а не иначе. Я настолько научилась жить! Любить каждое мгновение, доверять Высшим силам и верить в людей! А ещё больше в себя) Этот канал про Любовь в первую очередь, ведь не научившись любить себя, мы не можем любить никого❤️ Я прошла и иду путь открытий, чтение Хроник Акаши, работа через трансперсональные техники, МАК карты, так нежно мною любимые, немного астрологии, нумерологии, психология, науки, эзотерики и вуаля- мой авторский метод помощи людям. Я знаю, что ничего не знаю. Хоть и постоянно учусь. Мне так интересно узнавать глубже, больше. Мне интересен любой опыт, я - большой исследователь и экспериментатор. Мне интересно, почему вы здесь, что вам было бы интересно ещё узнать, чем я могу быть вам полезной? Пожалуйста, подписывайтесь, будьте открыты к общению, к диалогу.
1 год назад
СтатьиЕщё
✨ Хроники Акаши: что это такое и почему работа с ними может изменить вашу жизнь ✨
Вы когда-нибудь задумывались, почему в вашей жизни повторяются одни и те же ситуации? Почему некоторые страхи и внутренние блоки не отпускают вас, несмотря на все попытки изменить что-то? Ответы на эти вопросы часто лежат глубже, чем наш сознательный разум. Для меня Хроники Акаши — это не просто эзотерический термин. Это настоящая энергетическая библиотека вашей души, в которой записана вся ваша жизнь: ваши прошлые воплощения, кармические уроки, внутренние конфликты и те задачи, которые ваша душа выбрала пройти именно в этом воплощении...
8 месяцев назад
Как ты заботишься о своём теле? Поделись своим секретом! Наше тело — это дом, в котором мы живём. Оно даёт нам энергию, помогает чувствовать радость и любовь. Но как часто мы действительно слушаем его и заботимся о нём? Мне очень интересно узнать, какие простые или необычные способы заботы о теле есть у тебя. Это может быть массаж, йога, правильное питание или просто тихие минуты отдыха. Поделись, пожалуйста, в комментариях — твой опыт может вдохновить других! Вместе мы создадим пространство поддержки и силы. 💛 Подпишитесь на канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большого количества людей Так же ты можешь получать больше информации в моем ТГ
8 месяцев назад
Почему важно слушать своё тело — ключ к энергии
С детства нас учат сдерживать эмоции, не показывать усталость и «держаться», даже если внутри бушует буря. Но наше тело — это не просто механизм, который нужно заставлять работать. Это живой, мудрый друг, который постоянно с нами разговаривает, посылая сигналы через ощущения, боль, усталость или радость. Почему так важно слушать тело? Потому что именно оно знает, когда тебе нужен отдых, когда пора замедлиться, а когда — наоборот, вдохнуть силы и идти дальше. Игнорируя эти сигналы, мы рискуем потерять энергию и здоровье...
8 месяцев назад
Маленький вдох — большой шаг к себе «Дыхание — мост между телом и душой.» Когда чувствуешь напряжение или усталость, сделай паузу и попробуй простую практику: Сядь удобно и закрой глаза. Медленно вдохни на счёт до четырёх. Задержи дыхание на четыре секунды. Медленно выдохни на счёт до шести. Повтори 5 раз. Этот небольшой ритуал помогает успокоиться, вернуть внимание к себе и наполниться энергией. Попробуй прямо сейчас и почувствуй, как меняется состояние. Вопрос читателю: А как ты восстанавливаешь силы в напряжённые моменты? Делись в комментариях! 💛
8 месяцев назад
3 женских практики, которые возвращают вкус жизни
Иногда кажется, что жизнь теряет свои краски — дни текут однообразно, а внутри поселилась усталость и пустота. В такие моменты особенно важно помнить о том, что наша женская энергия живёт в простых, но глубоких практиках, которые помогают вернуть вкус жизни и напомнить себе, что мы — живые и настоящие. Вот три практики, которые я лично использую и которые помогают мне наполняться энергией и радостью: 1. Внимательное дыхание Сядь удобно, закрой глаза и наблюдай за своим дыханием, не меняя его ритм...
8 месяцев назад
Как вы возвращаете свою энергию? Поделитесь своим секретом! Дорогие мои, мы все иногда чувствуем, что энергия уходит, а силы тают на глазах. Это нормально — быть уставшей и опустошённой. Но что помогает вам возвращать этот внутренний свет? У меня есть свои маленькие ритуалы и практики, но мне очень интересно узнать, что работает именно для вас. — Может, это утренние медитации? — Прогулки на природе? — Общение с близкими? — Или что-то совсем неожиданное? Поделитесь в комментариях, пожалуйста. Ваш опыт может помочь другим, а вместе мы сильнее! 💛 Подпишитесь на канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большого количества людей Так же ты можешь получать больше информации в моем ТГ
8 месяцев назад
Я больше не могла. Что вернуло мне энергию
Бывали ли у тебя такие моменты, когда внутри — полная пустота? Когда каждое утро кажется тяжёлым подъёмом на гору, а обычные дела превращаются в непосильные задачи? Когда энергия исчезает не из-за усталости тела, а из-за чувства отчуждения от самой себя? У меня были именно такие дни. Внешне жизнь шла своим чередом: работа, заботы, семья. Но внутри меня словно отключили — и никакие привычные способы «подзарядиться» не работали. Я пыталась заставить себя идти дальше, скрывала эту пустоту под маской улыбки...
8 месяцев назад
Что я делаю, когда чувствую: больше не могу
Мы часто ищем силу в будущем — в планах, целях, желаниях. Иногда в других людях: «Вот когда он позвонит», «Когда меня заметят», «Когда получится — тогда я почувствую прилив». Но правда в другом. Энергия — не там. Она внутри. И мой способ её возвращать — простой, как дыхание. Он не требует ни денег, ни особых условий. Только тишины и честности. Иногда я чувствую: я устала не физически, а душой. Словно истончилась, растерялась, разбросала себя по маленьким «надо». Утро начинается со скроллинга ленты, день проходит в рутине, вечер — в тревоге...
8 месяцев назад
7 признаков, что ты сбилась с пути своей души
Иногда это приходит не как гром, а как лёгкая тоска. Ты живёшь «как надо», делаешь «всё правильно», а внутри — тишина, тревога и будто кто-то стёр краски. Это не депрессия. Это не провал. Это внутренний зов. Вот ключевые признаки, что ты живёшь не из себя, не по себе, не для себя: Ты высыпаешься, отдыхаешь, вроде всё стабильно. Но усталость никуда не уходит. Это не физическое — это энергетическое. Жить не своей жизнью — тяжело, даже если внешне всё «как надо». Каждое твоё действие — как программа: надо пойти туда, сделать это, быть такой...
8 месяцев назад
Почему не нужно бояться просить помощи и денег.
Почему не нужно бояться просить помощи и денег Мы живём в мире, где «самостоятельность» часто приравнивается к «ценности». Где признание своей нужды кажется чем-то стыдным. ⠀ С детства нам внушают: «Не проси — будь сильной», «Сама справляйся», «Только слабые нуждаются». И в этом — корень внутреннего одиночества. ⠀ Но правда в том, что просить — это признак внутренней зрелости. Это способ сказать себе и миру: я не обязана быть железной. ⠀ Просьба — это мост. Между мной и другим человеком. Между мной и жизнью...
8 месяцев назад
Одна типичная ошибка, которую совершают почти все, когда начинают «работать над собой»
Ты наверняка это слышала: «Работай с собой, и всё изменится». «Вся сила — внутри тебя». «Ищи причину в себе». Хорошие фразы. Мощные. Но есть одна ловушка, в которую попадают почти все. Я — тоже. ➡️ Пытаться «починить себя» как сломанную систему. Сразу. Схемами. С установками. С планами. — «Так, тут у меня травма, тут — страх, тут — ограничение. Сейчас всё разберу, перепишу, отработаю и буду свободной». Всё вроде бы логично. Но проблема в этом подходе. Он несёт в себе скрытое послание: «со мной что-то не так»...
8 месяцев назад
Почему нам так сложно выбирать себя — и что меняется, когда мы начинаем
Что значит — выбирать себя? Это не про эгоизм. Не про то, чтобы наплевать на всех и жить только ради собственных интересов. Выбирать себя — это, прежде всего, признать, что ты у себя есть. Живая. Настоящая. Уникальная. Со своим ритмом, болью, желаниями и глубиной. Но почему же это так сложно? Потому что нас с самого детства учили быть удобной. ▫️ Не обижай маму. ▫️ Не перечь взрослым. ▫️ Потерпи, сейчас не до тебя. ▫️ Ты должна быть хорошей. ▫️ Не злись. Не чувствуй. Не требуй. И вот ты вырастаешь — красивая, умная, сильная женщина… Которая всё ещё ставит себя на последнее место...
8 месяцев назад
Ролики
Скрыли публикацию
1,0×
В преддверии Нового года предлагаю провести ревизию своей жизни. Пиши в комментариях ПЕРЕМЕНЫ и я пришлю тебе тест на понимания своего состояния
Скрыли публикацию
1,0×
Сила благодарности-Велика! Она помогает справиться со всем, что с нами случается.Подписывайтесь на канал, здесь много полезного для вашей счастливой жизни!
Скрыли публикацию
1,0×
Приглашаю на знакомство со мной и дарю 15 минут бесплатной сессии. Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях.
Видео