Найти в Дзене
Упражнение «Глаза к глазам»: как за 10 секунд включить контакт (и за минуту прокачать навык)
Сразу важное уточнение: мы не будем минуту “пялиться в глаза” прохожему. Это и правда странно, и не нужно. 60 секунд — это общее время практики, внутри которого взгляд идёт короткими циклами по 1–2 секунды. Именно так контакт выглядит естественно в жизни. Почему это работает? Потому что контакт начинается не со слов, а с дозы присутствия: “я здесь, я тебя вижу, и я ничего у тебя не требую”. Когда в контакте есть свобода и выход, у другого человека появляется ощущение безопасности — а у тебя исчезает необходимость “доказать что-то собой”. Если ты хочешь попробовать прямо сегодня, не усложняя: Вот и всё...
1 день назад
Как развить клоунское качество внимания: три простых упражнения на выходные
В мире, где мы постоянно отвлекаемся на уведомления, спешим и стараемся сделать несколько дел одновременно, качество внимания становится редким и ценным ресурсом. Особенно это актуально для тех, кто работает в сфере помощи другим людям — врачей, психологов, социальных работников, волонтеров. Но знаете ли вы, что больничные клоуны обладают особым, почти магическим качеством внимания? Это не врожденный дар, а навык, который можно и нужно развивать. В нашей студии социальной клоунады мы наблюдаем: именно качество внимания клоуна становится ключевым фактором в его взаимодействии с детьми в больницах...
1 месяц назад
Техника «глаза к глазам»: как клоун строит контакт с прохожим
Если уличная клоунада — это искусство присутствия, то взгляд — её инструмент номер один. Не грим, не костюм и даже не шутка делают клоуна живым, а тот самый момент, когда он встречается глазами с прохожим. Всё остальное — производное этой встречи. Мы живём в эпоху, когда взгляды стали редкостью. Люди смотрят на экраны, на витрины, на асфальт — куда угодно, только не друг на друга. Поэтому, когда кто-то на улице вдруг осмеливается смотреть прямо в глаза — не требовательно, не вызывающе, а по-настоящему — это производит эффект электрического разряда. Именно это и делает клоуна таким мощным медиатором человеческого внимания...
2 месяца назад
Мини-импровизация с предметом: как один объект создаёт целую историю
Импровизация — сердце уличной клоунады. Она проверяет вас на гибкость, смекалку и способность мгновенно реагировать на окружающий мир. Но как удержать внимание прохожих, если вокруг шум, люди идут своим путём, а вы — один на площадке? Ответ удивительно прост: используйте предмет. Да-да, один единственный объект может стать вашим союзником, партнёром и катализатором целой мини-истории. И дело не в самом предмете, а в том, как вы взаимодействуете с ним: что видите, как реагируете, какие эмоции передаёте. Сегодня мы разберёмся, как создавать захватывающие трёх- или пяти-минутные сценки, начиная с одного предмета, и как через него держать внимание аудитории...
2 месяца назад
Мини-импровизация с предметом: как один объект создаёт целую историю
Импровизация — сердце уличной клоунады. Она проверяет вас на гибкость, смекалку и способность мгновенно реагировать на окружающий мир. Но как удержать внимание прохожих, если вокруг шум, люди идут своим путём, а вы — один на площадке? Ответ удивительно прост: используйте предмет. Да-да, один единственный объект может стать вашим союзником, партнёром и катализатором целой мини-истории. И дело не в самом предмете, а в том, как вы взаимодействуете с ним: что видите, как реагируете, какие эмоции передаёте. Сегодня мы разберёмся, как создавать захватывающие трёх- или пяти-минутные сценки, начиная с одного предмета, и как через него держать внимание аудитории...
2 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала