Почему нам снятся кошмары? Научное объяснение
Кошмары — это пугающие сны, которые могут разбудить нас среди ночи и оставить тревожное ощущение даже после пробуждения. Но почему они нам снятся? Являются ли они случайными образами или несут в себе глубокий смысл? Давайте разберёмся с научной точки зрения. Что происходит в мозге во время кошмаров? Наши сны, в том числе кошмары, чаще всего возникают во время быстрой фазы сна (REM — Rapid Eye Movement). В этот период: Это объясняет, почему в кошмарах часто встречаются нелогичные или пугающие образы: мозг обрабатывает эмоции, но без строгого контроля сознания...