Как научиться принимать то, что ничего не хочется делать и перестать себя винить за это
Часто мы ощущаем беспокойство, когда нам ничего не хочется делать. Это состояние может вызвать чувство вины или недостаточности, но на самом деле оно совершенно естественно. В нашей жизни должны быть периоды пассивности, когда тело и разум нуждаются в отдыхе и восстановлении. Принятие этого состояния играет ключевую роль в нашем благополучии. Вместо того чтобы постоянно подталкивать себя к действию, мы можем научиться просто принимать свое текущее состояние. Принятие дает нам терпение - важное качество, позволяющее нам идти в ритм с жизненными процессами...