4 года назад
Уже долгое время качайте пресс из-за дня в день упорными тренировками, а результата всё нет и нет? Если это про вас, то в этой статье разберём 2 главные причины по которым вы не можете накачать пресс. Пресс - это та мышца которую не накачать, её можно только укрепить. Отталкиваясь от этого делаем вывод «чтобы был виден пресс, нужно сначала убрать жир с живота». От сюда следует первая причина. Это не правильное питание и не использование жиросжигающих тренировок. То есть чтобы был виден пресс, нужно начать правильно питаться и использовать жиросжигающие тренировки для сжигания жира...
