Ночная перезагрузка кожи: почему важно не просто спать, а спать правильно
Вы наверняка замечали, что после одной нормальной ночи кожа выглядит лучше, чем после дорогой маски. Это не магия – так работает ночной режим кожи. Пока вы спите, она чинит барьер, возвращает влагу и убирает последствия стресса и холода. Что кожа делает, пока вы выключены из жизни Когда вы ложитесь спать, кожа переключает режим.
Днём она защищалась – от морозов, сухого воздуха, перепадов температуры.
Ночью – восстанавливается. И делает это довольно честно. Усиливается микроциркуляция: кожа «протискивает» к клеткам больше питания...