СЭКОЧ

Зрелая сексуальность— это сдвиг от внешней драмы к внутренней поэзии. Общество часто продает нам «сексуальность» в упаковке 18-летней модели: навязчивая, яркая, ориентированная на внешнее потребление. Но с годами подлинная эротическая энергия не угасает — она мигрирует с поверхности вглубь, превращаясь из крика в шепот, который слышен лишь тому, кто готов слушать. Что это такое? Это, прежде всего, чувственность — фундамент, на котором строится сексуальность. Это обостренная способность получать удовольствие от жизни здесь и сейчас: от вкуса кофе, от фактуры ткани на коже, от звука дождя...

Как перестать тревожиться о будущем Тревога о будущем — это абсолютно нормально, ведь будущее непредсказуемо, а наш мозг устроен так, что может предвидеть опасность. Но когда эта функция выходит из-под контроля, она начинает отравлять жизнь. Представьте, что тревога — это будильник, который застревает и не перестает звенеть. Ваша задача — не разбить его, а найти кнопку «выкл». Я предлагаю пять советов, которые помогут Вам не просто гасить приступы, а по-настоящему изменить свои отношения с будущем...