Массаж | Михаил Шмаков | Ижевск

!

(спойлер: бессмертие не обещаю, но есть нюансы) Иногда клиенты спрашивают меня с лёгкой надеждой в голосе: — «А правда, что расслабление, массаж и всё такое… продлевают жизнь?» Как человек любопытный (и немного занудный), я полез не в эзотерику, а в научные статьи. И вот что нашёл — коротко, честно и без магии. 🔬 Что говорит наука (по-взрослому, но понятно) Учёные давно изучают теломеры — это такие «колпачки» на концах ДНК. 👉 Чем они короче, тем быстрее клетка стареет. 👉 Хронический стресс — один из факторов, который ускоряет их износ. И вот интересный момент: медитация, расслабление, снижение стресса действительно связаны с более благоприятными показателями клеточного старения...

После некоторых раздумий, написал: Я работаю в формате индивидуальной телесной работы, сочетая массаж и мягкие глубинные техники восстановления. В своей практике использую: классический и оздоровительный массаж расслабляющий и восстановительный массаж миофасциальную работу танатотерапевтические техники — очень медленные, бережные движения, помогающие телу отпустить глубокое напряжение элементы каталепсии — безопасное состояние глубокого расслабления, в котором тело отдыхает, а нервная система восстанавливается Моя работа — не про силу и «продавливание», а про внимание, безопасность и уважение к телу...

Новые знания не укладываются сразу в голову, а требуют времени и внимания для усвоения. Покупка новых курсов автоматически означает, что несколько десятков или сотен часов надо будет посвятить новому.