Найти в Дзене
💅ВИТАМИНЫ А и Е – лучшие друзья нашей кожи Наш организм внешними проявлениями сигнализирует о внутренних проблемах со здоровьем/ дисбалансах. 🌿Весной мы часто встречаем проявления, которые могут быть связаны с недостатком тех или иных витаминов. Сегодня поговорим про шелушение кожи на пальцах рук, либо на ступнях.👣 Если у вас нет хронических кожных заболеваний, то такое шелушение может быть вызвано дефицитом жирорастворимых витаминов: витамина Е (токоферол) и А (ретинол), которые еще называют «кожные» витамины. ➡️ В каких маслах содержатся эти витамины в большом количестве: • Подсолнечное масло • Миндальное масло • Льняное масло • Масло грецкого ореха • Масло ГХИ 🥕Полезно сочетать масла с растительными источникам бета-каротина и витамина Е к источникам его относится зелень, а также тыква, кабачки, томаты, морковь, шпинат, капуста и проч. Однако, при всей неоспоримой пользе растительных масел, важно выбирать масла для своего рациона правильно, ведь пользу принесут только качественные масла! Самый полезный вид масел - сыродавленные масла. Употребление рафинированного дезодорированного масла не только не принесет пользу, но и нанесет вред вашему здоровью! Поэтому, для сохранения максимальной пользы исходного сырья, очень важна технология производства масла! В нашей мастерской "Масло на дом" мы давим сыродавленные растительные масла «по-старинке» в бочонке под прессом, в отличии от промышленных масел холодного отжима из магазинов и аптек. Наш способ наиболее трудозатратный и долгий, но в "масло на дом" мы выбираем именно его – ведь так мы сохраняем 99% полезных веществ! Весь ассортимент масел вы можете посмотреть на сайте нашей мастерской "Масло на дом".
1 год назад
Льняное масло: польза, вред, как принимать
Некогда забытое, льняное масло вновь набирает популярность. А ведь льняное масло настоящая находка для людей, желающих похудеть или оздоровить свой организм. Польза льняного масла огромна! В этой статье расскажем про пользу и вред льняного масла, как принимать, как хранить и как выбрать правильное масло, которое действительно принесет вам пользу. Еще больше полезных статей и рецептов в нашем telegram-канале, присоединяйтесь! Льняное масло номер один в рационе каждой женщины Лидер по содержанию ОМЕГА-3 жирных кислот, а также содержит ОМЕГА-6, ОМЕГА-9, ВИТАМИНЫ F, A, E, B...
1 год назад
Сыродавленные растительные масла для похудения: какое лучше?
Масла помогают похудеть! Думаете вам послышалось? Нет! Несмотря на то, что сыродавленные растительные масла — это жиры, ничего общего с вредными жирами они не имеют! Если вы переживаете, что они будут способствовать приобретению лишнего веса, то это не правда - действие сыродавленных растительных масел на ваше здоровье направленно с точностью до наоборот. Диетологи и тренеры сходятся во мнении — 70% успеха в приобретении здорового тела и нормализации веса зависит от питания. Важно, чтобы оно было сбалансированным и включало в себя все необходимые полезные нутриенты...
1 год назад
Кедровое масло - польза, свойства и применение
Кедровое масло – уникальный продукт, аналогов по составу, которому в природе не существует! Его воздействие на организм очень эффективно и комплексно, ведь масло кедрового ореха имеет максимально разносторонние и при этом гармоничные лечебные свойства Больше полезных статей и рецептов в нашем telegram-канале, присоединяйтесь! Масло кедрового ореха уникально также тем, что улучшает работу организма в целом, а также существенно влияет на функции отдельных его органов и систем. Поэтому показаний для применения кедрового масла великое множество – и стар и млад, как говорится...
1 год назад
Как правильно питаться во время беременности?
Беременность очень важный период в жизни женщины – всего за 9 месяцев крошечная клетка превращается в новорожденного человека. Это сложный этап закладки, развития и формирования всех систем органов плода, нервной системы, мозга, костной системы и т.д. Поэтому именно в этот период женщине важно получать все необходимые элементы для вынашивания здорового, крепкого ребенка и сохранения своего здоровья! Больше полезных статей и рецептов в нашем telegram-канале, присоединяйтесь! Мы собрали для вас несколько...
1 год назад
🌸Миндальное масло🌸 Миндальное масло – одно из популярнейших из базовых масел🔥, широко применяется в косметологии, кулинарии, профилактике (за счет огромного количества полезных веществ, кислот и витаминов). Больше полезных статей и рецептов в нашем telegram-канале, присоединяйтесь! В качестве косметического масла миндальное идеально подходит для ухода за лицом, для нанесения на кожу после душа, для питания волос. Используется как основа для приготовления натуральной косметики: маски для лица, гель для душа и проч. Имеет умеренно низкую комедогенность. 👌Миндальное масло имеет приятный сладковатый ореховый привкус. Обладает иммуностимулирующими и противовоспалительными свойствами. Используется для профилактики болезней ЖКТ, снижения уровня холестерина и сахара в крови. ➡️Состав: Витамины: A, B1, B2, B3(PP), D, E (холин), K Жирные кислоты: Пальмитиновая до (6 – 9%), Олеиновая (омега-9) - до (86%), Линолевая (омега-6). Макро и микроэлементы: Алюминий, барий, бор, ванадий, железо, йод, калий, кальций, кобальт, кремний, магний, марганец, медь, молибден, натрий, никель, олово, свинец, серебро, титан, цинк. Фосфолипиды, лецитин, аминокислоты. ➡️ Полезные свойства: • Улучшает обмен веществ в организме • Миндальное масло полезно для пищеварения • Повышает иммунитет • Защищает сосуды и препятствует образованию холестериновых бляшек • Применяют в качестве откашлевающего, противовоспалительного средства • Используют для ухода за сухими волосами, против перхоти • Ускоряет рост волос (в т.ч. ресниц и бровей) • Для ухода за кожей лица: миндальное масло увлажняет кожу, препятствует образованию морщин и разглаживает морщинки. Придает коже свежесть, упругость, увлажняет кожу. • Улучшает сон, оказывает успокаивающее действие • Богато фосфором, особенно актуально для умственной работы • Незаменимый и популярный ингредиент в косметологии 😎 Мы давим миндальное масло «по-старинке» в бочонке под прессом, в отличии от промышленных масел из магазинов и аптек. Наш способ наиболее трудозатратный и долгий, но мы выбираем именно его – ведь так мы сохраняем 99% полезных веществ! Весь ассортимент масел вы можете посмотреть на сайте нашей мастерской "Масло на дом". #миндаль польза #миндальное масло #миндальное масло для лица #миндальное масло отзывы #миндальное масло польза #сыродавленные масла #масла #миндальное масло от морщин
2 года назад
🌻Подсолнечное масло🌻 Нежное, ароматное с приятным послевкусием горсти свежим семян подсолнечника и совсем не такое, как рафинированное масло из магазина! Больше полезных статей и рецептов в нашем telegram-канале, присоединяйтесь! Живое подсолнечное масло, получаемое из солнечных семян подсолнуха🌻 – чемпион по содержанию витамина Е (токоферола) и линолевой кислоты (Омега-6). Обладает мощными антиоксидантными свойствами. Эти вещества делают сыродавленное подсолнечное масло бесценным элементом здорового питания. А гурманов привлекает его легкий и деликатный вкус. Богатое витамином Е подсолнечное масло необходимо нам для молодости кожи, хорошего состояния волос и ногтей, предупреждения преждевременного старения и развития онкологических заболеваний. В состав сыродавленного подсолнечного масла входит большое количество полезных жирных кислот. БОльшая доля принадлежит омега-9-олеиновой (25-40%) и омега-6-линолевой (45-60%) кислотам, также живое подсолнечное масло содержит пальмитиновую, стеариновую, миристиновую, арахиновую, омега-3-линоленовую кислоты. Польза сыродавленного подсолнечного масла обусловлена его составом: • регулирует жировой обмен, ускоряет метаболизм, вследствие чего снижается «вредный» холестерин и лишний вес; • повышается регенерация мышечной и костной тканей; • улучшает работу сердечно-сосудистой системы и мозга (предупреждает дегенеративные изменения, потерю памяти), укрепляет стенки сосудов; • снижает вязкость крови и угрозу образования тромбов; • помогает формированию клеточных мембран и нервных волокон; • улучшает работу печени и пищеварение; • предупреждает преждевременное старение; • укрепляет волосы и ногти; • улучшает работу эндокринной и мочеполовой систем. Добавляйте живое масло подсолнечника в теплые блюда, салаты, готовьте на его основе соусы, в том числе домашний майонез. -------------------------------------- Ассортимент масел вы можете посмотреть и заказать на сайте нашей мастерской "Масло на дом" maslonadom.ru
2 года назад
🌻КАК мы делаем наши сыродавленные масла? Сегодня приоткрою для вас мир производства СЫРОДАВЛЕННЫХ масел🤫 Технология производства сыродавленных масел ПРОСТА – и в этом ее ДОСТОИНСТВО! Больше полезных статей и рецептов в нашем telegram-канале, присоединяйтесь! Как же сделать сыродавленное масло? Для изготовления масел, мы берем свежие отборные цельные семена и орехи🌰 Укладываем сырье в хлопковые мешочки и далее в бочку и под пресс (порядка 30-50 тонн🔥) . Давим масла в специализированных экологичных бочонках. ➡️ При таком способе используется технология на подобии ДОМКРАТА – отсутствует механический нагрев сырья и «рабочая» температура масла не превышает комнатной температуры. ❌ В ходе изготовления НЕТ обжаривания, измельчения, экстрагирования сомнительными веществами для получения объемов, рафинации. ❌ НЕТ соприкосновения с металлом, которое запустило бы процесс окисления и разрушения ценных омега жирных кислот. После того как масло получено, чтобы уберечь «свежевыжатый сок» из семян и орехов от вредного света, мы разливаем масло в бутылочки из тёмного стекла и отправляем на доставку самое свежее масло. 🌿СВЕЖЕСТЬ🌿 – одно из главных достоинств наших масел. ➡️ Масло давится «под заказ» и не хранится на производстве.
2 года назад
ПЫШНЫЕ ЯБЛОЧНЫЕ ОЛАДЬИ БЕЗ САХАРА! Простой рецепт оладушки на кефире с яблоками. Больше полезных статей и рецептов в нашем telegram-канале, присоединяйтесь! Идеальный план по уничтожению кисломолочки и яблок!😏 🤗 Обязательно приготовьте это вкусный и полезный завтрак, моя семья в восторге! ➡️ Ингредиенты: 500 гр кефира/ йогурта 2 яйца 4 средних яблока 1 ч.л. соли 2 ч.л. соды Подсластитель 1-2 ч.л. 100 гр. миндальной муки 200 гр. пшеничной ц/з муки 1) Смешать теплый кефир, яйца, соль, соду, подсластитель. 2) Очистить яблоки, натереть на крупной терке. 3) Добавить яблоки в кефирную часть, перемешать. 4) Всыпать муку, перемешать до однородности. 5) Жарим на сухой скороде под закрытой крышкой. Не открывайте крышку, пока оладьи не схватятся (не будет видно сырого теста), там оладьи будут пышные и воздушные. Приятного аппетита! P/S. Попробуйте такие оладьи с сиропом топинамбура, это оооочень вкусно!🤤 А если вы любите шарлотку с яблоками, этот рецепт придется вам по вкусу! ✔️ А после прочтения загляните на сайт maslonadom.ru нашей мастерской сыродавленных масел "Масло на дом"- там вы найдете разные виды обезжиренной муки и сыродавленные масла. Подписывайтесь, будет много "не пустых" рецептов😉 #рецепт #оладушки #оладушкинакефире #пышныеоладушки #оладушкисяблоком #завтрак #выпечка
2 года назад
ЧТО ТАКОЕ СЫРОДАВЛЕННОЕ МАСЛО? И в чем же польза сыродавленного масла? Больше полезных статей и рецептов в нашем telegram-канале, присоединяйтесь! Сыродавленное масло — это особенный вид растительного масла. Делаем его исключительно из сырых семян и орехов (поэтому и сыродавленное), по старинной технологии в бочонке под прессом. Так скажем "смузи или свежевыжатый сок" из орехов и семян. Чтобы получить первые капли масла необходимо приложить не дюжую силу! Прессы давят масло с силой 30-50 тонн💪 Производство сыродавленных масел очень кропотливый и трудоемкий процесс - на производство одной бутылочки масла уходит 1-4 часов, при этом необходимо постоянно поддерживать уровень давления в прессе. Технология получения сыродавленного масла в целом такова: берем самые свежие и вкусные семена/орехи, засыпаем в тканевый мешочек, помещаем мешок в бочонок и ставим бочонок под механический пресс. Такая технология позволяет сохранить 100% полезных свойств. Основные правила – отсутствие в процессе нагрева сырья. При выжимке масел в промышленных масштабах семена прогревают и измельчают, что дает бОльший выход масел, НО! при этом уничтожается его польза. Поэтому, все наши масла – исключительно холодного отжима, что сохраняет наибольшую пользу сыродавленных масел. Сыродавленные масла давятся без соприкосновения с металлом. Контакт с ним приводит к окислению масел (придают горклый вкус) и разрушения важнейших аминокислот. Польза сыродавленых масел в том, что они содержат большое количество полезных омега кислот (омега 3, омега 6, омега 9), сохраняется витаминно-минеральный состав сырья и уникальные вещества, которые содержатся в семенах и орехах. Так, масло тыквенное сыродавленное содержит вещество кукурбитин (имеет антипаразитарное свойство). Масло подсолнечное сыродавленное кладезь витамина Е, льняное сыродавленное масло содержит рекордное количество растительной ОМЕГА 3. Сыродавленное масло черного тмина содержат тимохинон (противоопухолевый, антиоксидантный, антибактериальный компонент Масло расторопши сыродавленное содержит вещество силимарин (восстанавливает и защищает клетки печени), которое не встречается больше нигде! Про пользу сыродавленных масел можно говорить бесконечно! Сыродавленные масла - природная альтернатива БАДам👌
2 года назад
Ребенок не ест рыбу. Что делать? Многих родителей волнует тот факт, что дети не хотят есть рыбу. *** Больше полезных статей и рецептов в нашем telegram-канале, присоединяйтесь! Для полноценного здоровья и хорошего самочувствия питание человека должно быть разнообразным и включать все виды продуктов и если какой-то вид мы не едим, нужно КОМПЕНСИРОВАТЬ его отсутсвие в нашем рационе и желательно натуральными продуктами. Подобно тому, как вегетарианцы компенсируют отсутствие животного белка – растительным. Рыба – это легкий и полезный белок, но основная заслуга жирных сортов рыб – наличие большого количества ненасыщеных жиров, которые так нужны нашему организму (и особенно детям и подросткам). Но они не вырабатываются или вырабатываются в недостаточном количестве в нашем организме. Включение в ежедневный рацион наших сыродавленных, живых масел как раз помогает восполнить недостаток ненасыщенных полезных жиров (известные нам как омега 3, омега 6 и омега 9) в питании. Именно сыродавленные масла, которые НЕ подвергались термической обработке, которая разрушает эти полезные жиры. Ребенку достаточно получить 1-2 ч.л. сыродавленного живого растительного масла, но каждый день! Обогащайте маслами питание ваших детей и свой рацион конечно же! Лидеры в рядах масел по содержанию омеги: ✔️ Льняное, ✔️ Кедровое масло, ✔️ Копопляное, ✔️ Масло грецкого ореха. Добавляйте ежедневно в салаты, теплую кашу, крупяные гарниры и соусы или просто пейте ложечкой. Тогда вы и ваши дети будете получать достаточное количество омеги!
2 года назад