maslennikova.psy

ЕСЛИ Я НЕ БУДУ ТРЕБОВАТЬ, ТО НИКТО НИЧЕГО НЕ СДЕЛАЕТ НОРМАЛЬНО или Я ДОЛЖНА ПОСТОЯННО ТРЕБОВАТЬ ВСЁ И ОТ ВСЕХ, ЧТОБЫ ДЕЛАЛИ НОРМАЛЬНО делюсь разбором данной установки, которая поднялась у клиента во время сессии (публикую с разрешения) 1. На что хочется обратить внимание. В этой установке много жесткости и тяжести. А вам она как ощущается? В тоже время она звучит вполне логично и у носителей таких установок всегда есть масса причин верить в нее: - болезненный прошлый опыт с доверием - вокруг все какие-то тупые, делают не так, надо постоянно контролировать - если я не буду это делать, то не получу то, что хочу. НО РЕАЛЬНОСТЬ ТАКОВА, пока я действую в согласии с этой установкой (сознательно и бессознательно) Я ВСЕГДА БУДУ ПРИВЛЕКАТЬ В СВОЮ ЖИЗНЬ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫХ НУЖНО УЧИТЬ, НАСТАВЛЯТЬ, ПИНАТЬ, РАЗЪЯСНЯТЬ... ПОЧЕМУ? Да, потому что мы движемся в сторону наших самых сильных убеждений - это факт и точка. ТАК УСТРОЕНА ПСИХИКА. А во-вторых, данная установка дает ее обладателю чувство удовлетворения от власти, своей правоты. Это не плохо. Человек к этому стремится, чтобы чувствовать себя хорошо. Только по факту никакого хорошо он не чувствует. ПОЧЕМУ? - Потому что это отнимает много сил. - Потому что устаешь постоянно что-то требовать и контролировать, хочется хоть на минуту расслабиться и порадоваться что, кто-то может сделать что-то хорошо и сам, а рядом таких нет. Не потому что их нет, а потому что носитель установки таких в своем поле не создает, смотри выше абзац про механизм психики. - Растет неудовлетворенность, агрессия, человек прекрасно занимает позицию то Агрессора, то Жертвы в треугольнике Карпмана. - Это блокирует связь и контакт с миром, так как он основан на ТРЕБОВАНИЯХ, растет чувство одиночества. 2. Установка такая часто результат болезненного опыта, а иногда и то, что досталось в наследство от прошлого поколения, где это было нормой людей советского строя. Но она не равно реальность. КАК НЛПер ВАМ ПОЯСНЮ, давайте разберем фразу: ЕСЛИ Я НЕ БУДУ ТРЕБОВАТЬ, ТО НИКТО НИЧЕГО НЕ СДЕЛАЕТ НОРМАЛЬНО «не буду» - это про должествования, обязанность, уже тяжело. И действительно ли это так, действительно если не требовать, то никто ничего не сделает? - сомневаюсь, а вы? «никто» - вот прям совсем никто, все 8 млрд человек, а как же волонтеры, люди мира благотворительности, сердобольные граждане, спасатель, руководители, фрилансеры, спасатели - есть люди, которые даже страдают от того, что делают то, что их даже не просили. - значит тоже не верно «Ничего» - вот прям если над душой не стоять, то человек даже дышать не будет? тоже неверное обощение «не сделает нормально» - а что значит нормально, а какие критерии нормальности? Чтобы тебе понравилос, а ты сам/аа знаешь чего ты хочешь? А прямо через рот говорили? Не вижу смысла продолжать нести в себе эту установку, хотя бы потому что в ней так много обобщения и некорректности. Ну и потому что я знаю людей, клиентов, кто такие умные, сильные, контролирующие, успешные, а такие несчастные. Несчастные руководители, кто не умеет делигировать, строить команды и люди от них бегут или только «трутни» рядом. Несчастные мужья - страдают нервными приступами, потому что вокруг одни идиоты. Несчастные жены - которые ничего не могут никому доверить, одинокие и с болью внутри. Есть и обратная сторона этой установки. Какая? Смотри видео

Онлайн практикум «Связь с мамой, что досталось по наследству. Диагностика, ревизия и корректировка» - forms.gle/...jq6 Фрейд говорил: 'Покажите мне трёхлетнего ребёнка, и я скажу, кем он вырастет'. Сравните младенца и пятилетнего - между ними пропасть, сравните десятилетнего и пятнадцатилетнего - разница большая, сравните тридцатилетнего и тридцатипятилетнего - разницы практически нет. В первые годы жизни закладываются основы, 'скелет' личности. А до 7-12 лет ребёнок воспринимает мир как данность, бессознательно, впитывая огромные пласты установок, убеждений и представлений о мире. Поэтому часто проблемы, которые возникают здесь и сейчас имеют корни в детстве и безусловно связаны с мамой, папой или любым другим значимым взрослым. Важно найти искажения, неверно сделанные выводы о мире, себе, отношениях, которые мы делали неосознанно в детстве что-то переняли по наследству, чтобы более свободно двигаться к своему желаемого будущему. Для взрослой и гармоничной жизни, важно отпустить обиды, научиться брать ответственность за свои мысли, чувства, поведение, пройти сепарацию (а этот процесс идёт постоянно), убрать то, что не совпадает с нашими целями и желаниями, возможностями и реальным потенциалом, освободиться от автоматических сценариев и быть осознанными с тем, как мы живём. Какие у вас отношения с родителями? Чувствуете ли вы, что вы являетесь заложником своих детских травм? ЗАПИШИСЬ НА БЕЗОПЛАТНУЮ 30 МИНУТНУЮ ОНЛАЙН ДИАГНОСТИКУ ТГ КАНАЛ: httpst.me/...psyь много пользы! Страница в инст: @maslennikova_psy Группа в вк: httpsvk.com/...psy

Не буду говорить лишних слов. Я работаю с последствиями установок в восприятии реальности с 2018 года. Сейчас решила сделать классный практикум для вас, на котором будем работать с наследством от мамы и связью с ней. Цена доступная, описание по ссылке hforms.gle/...jq6 Скажу сразу, этот практикум не перевернет твою жизнь, это не волшебная таблетка, это твой первый шаг к тому процессу творчества в своей жизни, где ты не обусловлен бессознательными программами и ошибками воспитания. Но это хороший и достойный шаг. Уже в ближайшее время. Онлайн, с обратной связью, без публичных разборов, конфиденциально. Обняла. Увидимся

Говорят: ВСЕ МЫ РОДОМ ИЗ ДЕТСТВА. А почему так говорят? Для этого можно обратится к возрастной психологии и нейрофизиологии. Если кратко пересказать, то: До, примерно, 7 лет ребенок воспринимает информацию без анализа, он просто ей верит, особенно тем, кто для него авторитет, тот с кем самый важный контакт - это мама, папа или те кто растит ребенка. Ребенок формирует банк моделей восприятия мира, поведения на бессознательном уровне через то, что ему говорят или то, что показывают (то что он видит и наблюдает) А теперь давайте честно, какими бы не были ваши родители (речь не о них) все ли то, что вам говорили, когда вы были непослушными, неудобными (у родителя не было ресурса/сил/возможности/способности) можно отнести в категорию установок, которые поддерживают, расширяют, открывают возможности, помогают учиться и т д. Конечно нет. Более того, я не буду сейчас говорить о токсичных, деструктивных семьях (это уже все, о чем говорю 100% попадание), а об обычных методах воспитания, то что я слышу на улицах, то, что приносят клиенты ЧАСТО ПРОТИВОРЕЧИТ ТОМУ, чтобы жить гармонично, иметь стабильную самооценку, уметь говорить прямо через рот, а не манипуляциями и вечными обидами, ПОЗВОЛЯТЬ себе жить хорошо, с хорошим здоровьем, строить здоровые отношения. Это все про родительские послания. Их выделяют 12. Это то, что 99,9 % людей слышали в своем детстве, особенно если вы дети советских людей. И часто это то, во что вы поверили в детстве, теперь это баг в вашем подсознании. В моем бесплатном ТГ канале сейчас идет марафон подкастов. Всего 4, в каждом рассказываю про 3 родительских послания. Как распознать, как влияет. Ссылка на канал t.me/...psy А что с этим делать? Как распознать голос наших матерей или тех, кто воспитывал, внутри себя и найти именно то, что мешает и не соответствует нашим целям? Как отделиться от этих установок? С этими вопросами будем работать на онлайн практикуме 12.10 - корректировка связи с мамой, работа с установками переданными по наследству. Заметьте, это ПРАКТИКУМ, а не теория. Ее я даю много БЕСПЛАТНО. Так что если решишь пойти, будь готов к изменениям. Цена супер доступная. Хочешь знать условия пиши слово МАМА

#рекомендациикино Друзья, рекомендую очень классный фильм 1992 года Романа Полански "Горькая Луна" Сюжет, где 2 героя сошлись в неимоверной страсти, а при близком контакте оба стали проявлять свои психологические изъяны/травмы, что неминуемо приводило к страданию, которое воспринималось за любовь. Разрушающие отношения, энциклопедия созависимости, больно кольнувшая парой сцен в мое созависимое прошлое, вспоминая некоторые схожие эпизоды своего опыта, становилось дурно, так как я все еще помню как ощущается болото созависимости и безвыходности. Хорошо, что есть терапия. И все таки отношения ГДЕ ВМЕСТЕ НЕ ВОЗМОЖНО, И НЕ РАЗОЙТИСЬ очень хорошо поддаются корректировки. Было бы желание. Фильм хорошо снят, интересно и неожиданно развивается сюжет набирая обороты. Рекомендую к просмотру. Круто, если вам есть с кем потом обсудить. Или же вы можете написать как вам здесь в комментариях. Или же задать свои вопросы.

ЗАЧЕМ МНЕ ОТНОШЕНИЯ? Попробуйте честно ответить себе на этот вопрос. Часто в своей практике, когда клиенты говорят, что они очень хотят отношений, в процессе работы выясняется, что они хотят не здоровых отношений, а того, кто закроет детские дефициты - любовь, поддержка, внимание, забота. Это все прекрасно, когда это есть в отношениях и это основа здоровых отношений. Беда заключается в том, что человек сам не умеет о себе заботиться, не принимает себя, не умеет поддерживать…поэтому он так нуждается в другом, кто начинает выполнять для него функцию Родителя безусловно любящего и принимающего. Да, в таких отношениях может быть и страсть, и уважение, и любовь. Но человек с дефицитами не видит реального партера, он взаимодействует со своими проекциями. А если его дефициты не закрываются, начинаются конфликты. Конфликты есть в любых отношениях, они нужны для нашего роста, в том числе духовного. Но в таких отношениях, где я другим хочу достроить свою психику недостающими элементами, обречены на созависимость и залипание в этих конфликтах с постоянным недопониманием. Если вы чувствуете, что это в какой-то степени про вас (острое стремление быть в отношениях, невозможность быть одному или одной, частая смена партнеров, высокий уровень конфликтности в отношениях, когда вместе плохо, но и никак не расстаться) напишите мне в директ слово ОТНОШЕНИЯ и я предложу вам безоплатную 30 минутную диагностику вашей ситуации онлайн. ЗАПИШИСЬ НА БЕЗОПЛАТНУЮ 30 МИНУТНУЮ ОНЛАЙН ДИАГНОСТИКУ ТГ КАНАЛ: httt.me/...psyесь много пользы! Страница в инст: @maslennikova_psy Группа в вк: httvk.com/...psyшифровка видео

3 ПРИЧИНЫ, МЕШАЮЩИЕ УЛУЧШИТЬ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ: 1. Сила старых привычек. Чтобы получать новые результаты, нужно действовать по-новому. Часто мы даже знаем как и что, нужно делать иначе, однако сила бессознательного работает не в нашу сторону, так как в нашем опыте уже существуют крепкие связи старого поведения, подкрепленные убеждениями. Чтобы привить что-то новое недостаточно просто действий, они должны быть подкреплены новыми смыслами, убеждениями и ценностями, индетефикацией самого себя в новом качестве. Многие упускают этот шаг. Настроить его легко используя технологии #НЛП и переобучив #подсознание. Достаточно 1 глубокой сессии для 1го действия. 2. Детская позиция: когда я хочу все и сразу, здесь и сейчас. Это мешает двигаться ритмично на длинные дистанции. Часто люди с таким подходом быстро загораются и также быстро сдуваются. И тут приходит осуждающий и критикующий внутренний родитель, который вместо помощи в взращивании новых привычек с любовью и поддержкой, обрушивается недовольством и обвинениями. И если в детстве такая мотивация может и работала ‘делать из под палки’, то во взрослом возрасте, это мешает достигать устойчивых результатов. #терапия и работа с психологом поможет. 3. #Дисциплина. У многих понятие дисциплины ассоциируется с преодолением, страданием. Хотя по факту это регулярные действия по отношению к целям жизни. Другой вопрос, почему мы не можем делать что-то регулярно. Ответ прост: либо мы не понимаем зачем мы что-то делаем, либо тратим много энергии на удержание травм. Опять таки разобраться с этим можно через терапию, а потом уже использовать инструменты #таймменджмент и #коучинг Зато я точно знаю, что люди начинают менять свою жизнь, когда их хорошо клюнет петух сами знаете куда или когда старые способы жить уже надоели изрядно. Не тяните до этих моментов. Жизнь одна. Если хотите разобраться с любой из перечисленных причин, пишите в личные сообщения и записывайтесь на безоплатную онлайн диагностику. ЗАПИШИСЬ НА БЕЗОПЛАТНУЮ 30 МИНУТНУЮ ОНЛАЙН ДИАГНОСТИКУ ТГ КАНАЛ: httpt.me/...psyсь много пользы!

ИТАК МИНИ-РАЗБОР "ПОДДЕЛКА" - сериал из 8 серий, который будет очень полезен в век нарциссизма, попыток построить любовь и нарушенных повсеместно границ, нам, кто родом из детства, кто так хочет любви и тепла. Смотрела по рекомендации на одном дыхании, благодарю - Поверить, что меня достаточно. Поверить, что я не дефектная. - Вы не дефектная. - Мать так не считает. Часто, именно такие мысли о себе не дают людям в первую очередь ДОВЕРЯТЬ себе, своим ощущениям, чувствам. Если со мной что-то не так и я буду проявляться, другие же подумают, что я какой/какая-то не такая. Меня могут отвергнуть. Меня могут лишить любви. Мне будет больно. Это воспринимается ужасно. Так оно может и не думается, но зато очень хорошо ОЩУЩАЕТСЯ от этих установок ТРЕВОЖНОСТЬ. В данном фильме главная героиня с милым именем Бёрди, ей 49 лет, она успешна в профессии, красива, умна, самодостаточна. У нее хорошие и теплые связи с друзьями, у нее нет детей, она не замужем, она хочет построить свою личную жизнь. Она идет на свидание с сайта знакомств с мужчиной. Интуиция ей показывает, что это не герой ее романа и она прекращает общение. ТО ЕСТЬ ОНА НЕ СТРЕМИТСЯ В ОТНОШЕНИЯ РАДИ ОТНОШЕНИЙ Вторым планом появляется ее мать - обесценивающая, холодная, критикующая. Бёрди еще не отделилась от матери эмоционально, она зависит от ее мнения и критики, хоть и не так это сразу очевидно. Именно после разговора с матерью она дает этому мужчине второй шанс. И РОМАН НАЧИНАЕТСЯ *Мать Бёрди с токсичными проявлениями - с детства она ревновала дочь к отцу, это наложило свой отпечаток на главную героиню. В ПН будет эфир на тему Токсичная Мать Начинается и ее постоянная тревога. Мать не просто фигурирует в этой истории. Именно ее образ дает нам понять, что не так с Бёрди. Откуда у успешной, реализованной женщины в возрасте есть тревожность, почему она сомневается в себе. Ее избранник Джо ведет себя реально странно - он катает ее по эмоциональным качелям, то появляется, то пропадает. Не буду вдаваться в подробности. Но все серии реально окутывают этим неприятным тревожным состоянием, которое испытывает героиня. Она никак не может понять "ТО ЛИ Я ДУРА, ТОЛИ ЛЫЖИ НЕ ЕДУТ". Ее интуиция буквально кричит, она задается верными вопросами, но так как она сомневается в себе, Берди путает голос своей интуиции со своей тревожностью. Она даже идет к психологу, чтобы научиться доверять Джо. Это напоминает мне некоторых людей, кто пытается научиться быть спокойными рядом с токсичными людьми - это саморазрушение. Доверие.Ообратите внимание, почему героиня выбирает доверять. Она пишет список, почему она может доверять Джо - список полон абстракций, нет поступком и реальных физичных фактов. Она голодна до любви, тепла. Как ей хочется любить и быть любимой. Это очень жизненный фильм, без прикрас. Про встречу с патологическим лжецом, ПРЛ Хорошо снят, хорошо показывает и даже может предостеречь от многих ошибок, хорошо показывает про то, как формируются установки с раннего детства Смотрите, пишите свои комментарии Что побуждает нас доверять? Что побуждает нас не слышать себя? Что создает тревогу внутри нас? Можете ответить себе на эти вопросы. А я с понедельника выхожу к вам в эфир с темой: "ТОКСИЧНАЯ МАТЬ" Не как способ уличить наших матерей, а как способ распознать в какой среде мы выросли и с чем имеем дело сейчас, где же то, что подлежит терапии, а где же голос нашей интуиции и чистого разума.