Художник своей жизни

? 🤩 Решила записать себе видео с вопросами к себе на конец 2026 — спросила о всем, что волнует сейчас. Через год перед Новым Годом сяду, прослушаю и запишу ответы. Получилось очень трогательно, даже поплакала 🥹 отметила для себя, какие сферы жизни сейчас для меня наиболее важны. Ну, и про челку спросила 🤣 В общем, забирайте формат и тоже снимайте...

Дорогие, напоминаю, что сегодня — последний день, когда можно принять участие в программе «Исцеляющее творчество» по текущей цене. В 00:00 карета не превратится в 🎃, но станет стоить дороже. Сейчас можно принять участие по стоимости от 6888 руб./месяц. Чтобы узнать подробнее, пишите «ИТ» @mashainart_help Обучение станет вашим лучшим подарком себе на 2026...

⬇️ Моя рекомендация: уделите себе время и ответьте письменно или на диктофон, особенно если год был тяжелым и вы так устали, что хочется просто идти дальше и никакой рефлексией не заниматься. После ответов почувствуете, как упал камень с души 🤍 ❓Вопросы: 1. Что стало для меня самым трудным в этом году? И как я с этим справилась? 2. Что я выдержала, даже если было больно, страшно или неидеально? 3. Какие радостные и теплые моменты я переживала? Можно выделить топ 3-5. 4. О чем я мечтала в этом году, чего мне очень хотелось? и что из этого удалось приблизить хотя бы на шаг? 5...

💔 Честно говоря, со скрипом садилась подводить итоги в этом году. Уже делилась с вами, что мне просто хочется перелистнуть страницу и уже отпустить все, что было. Потому что все кажется слишком тяжелым, а я — уставшей морально. Но в таких случаях особенно важна рефлексия, иначе прячешь под ковер весь груз чувств. 🟣Про удар года В этом году я очень ждала лето — первое наше лето на домике. Я так мечтала о нем: сделать кинотеатр под открытым небом, тусить с друзьями под гитару под звездами и гулять в платьях) Но в июне сильно заболел папа, и это лето стало для меня таким тяжелым, что не передать...

😂😂😂 У Марика новое развлечение — он таскает с елки игрушки и прячет себе в корзинку 🤣 эту программу «в мире животных» надо смотреть со звуком))

😂 Внешне на 80% готова к НГ, а вот внутренне — на 5% 🙈 В этом году саботирую подведение итогов года, хотя знаю, как это важно, чтобы отпустить год, буквально высвободить место и в начале января поставить цели. Но душная часть внутреннего психолога проигрывает ленивцу, который хочет просто укутаться в плед, пить какаву (или каву 🍾😂) и смотреть «Эмили в Париже», визуализируя свою поездку туда...

» ✨ Когда Света пришла на программу «Исцеляющее творчество», у нее уже было свое небольшое арт-пространство — «Бережно к себе». Она вела индивидуальные сессии и собирала первые группы. Но внутри оставался тот самый страх, знакомый каждому начинающему психологу: «А если клиент принесет что-то слишком тяжелое? Что, если я не справлюсь и не выдержу эмоций? А вдруг наврежу?» Света делится: «Помню, когда клиент впервые заговорила о травме, я ясно почувствовала: мне нужны знания, инструменты и опора, чтобы уверенно работать с такими случаями, а не передавать клиента»...

🤍 Маленькое напоминание вам и себе, что самое важное — просто жить, дружить и любить)

❓ Вы можете начать свой год, постепенно раскачиваясь и переживая: «а вдруг ничего не изменится». Или начать год с сильного старта — с обучения на программе «Исцеляющее творчество» , мы начинаем 14 января. 🔝Я собрала для вас маршрут по результатам, которые вы получите на программе и закрепите на практике под супервизией: Через 2 недели: На место хаоса и тревоги приходят первые опоры. Вы: ✅ поставили профессиональные цели и сформулировали задачи на обучение ✅ попробовали арт-терапию на себе и увидели, как она работает вживую ✅ стали частью поддерживающей группы и начали работу со своим куратором...

🤍 Я очень счастлива, что выбрала именно тебя своей мамой) С самого детства ты учила меня любви, заботе и доброте. Придумывала мне сказки, писала со мной письма Деду Морозу, делала из обычных дней маленькие праздники и подарила мне очень счастливое детство...

⚡️ Я пока не дошла до итогов года и ловлю себя на мысли, что многим сейчас вообще тяжело будет что-то подводить и уж тем более ставить цели на будущее. Почему так? Нас всех грызет тревога, и во многом она навязанная: ⚡️«Кризис — паника, вообще не ясно, что делать! И все говорят разное, кого слушать?» Одни трубят: «Клиентов у психологов будет меньше – люди экономят». Другие: «Клиентов будет больше, психологи сейчас в разы нужнее обычного». ⚡️«А у тебя есть вышка? Без диплома о высшем образовании ты вообще никто и звать тебя никак»...

? 😂 Я в шоке, что 10 дней осталось)) Из декора мы на 50% готовы, скоро вам покажу результат. А вот личная подготовка пока стремится к 0%. Из планов по этой части: 1️⃣сделать практику арт-терапии — отпустить...