Мари Клетанина | звездный нутрициолог и wellness предприниматель

А ты знаешь про тот самый чит-код для здоровья, красоты, молодости и долголетия?  Биохакинг — это не только модное слово, но и реально работающий набор технологий и методик для улучшения качества жизни.  Этот системный подход к организму человека, который  затрагивает практически все аспекты жизнедеятельности: работу, сон, отдых, питание, распределение энергии.  Подписывайся на мой канал. Здесь я буду регулярно делиться всеми секретами из биохакинга, которые помогут «хакнуть» твой организм: оптимизировать...

А вы знали, что коллаген называют «белком красоты и молодости? Я убедилась в этом на своем опыте! В этой статье я расскажу, почему он так важен для нашего организма и как он влияет на красоту кожи, волос и ногтей.  Кто не знаком с моим блогом, добро пожаловать!  Я, Мария Клетанина — ваш звездный нутрициолог и wellness коуч. Рекомендую дочитать эту статью до конца, а потом зайти в мой Дзен и посмотреть другие мои материалы, которые точно будут вам полезны. В прошлой статье я поделилась полезными лайфхаками, как выбрать настоящую красную икру...

А что если я скажу, что бутерброд с икрой может быть не только вкусным, но и полезным?  В этой статье я хочу поделиться моим рецептом пп-бутерброда с икрой.  Это мой любимый питательный и сбалансированный завтрак в зимнее время, не только в новогоднюю ночь!  Кто не знаком с моим блогом, добро пожаловать! Я, Мария Клетанина — ваш звездный нутрициолог и wellness коуч. Рекомендую дочитать эту статью до конца, а потом зайти в мой Дзен и посмотреть другие мои материалы, которые точно будут вам полезны...

Красная икра — это не только деликатес, но и обязательный атрибут новогодней ночи. Традиционно бутерброды с ней есть на каждом столе. Однако на полках магазинов много подделок, которые могут испортить впечатление от этого лакомства и даже привести к отравлению.  В этой статье я поделюсь простыми советами, которую помогут найти тебе ту самую настоящую и вкусную красную икру. Кто не знаком с моим блогом, добро пожаловать! Я, Мария Клетанина — ваш звездный нутрициолог и wellness коуч. Рекомендую дочитать...