Мария Луценко

С астрономической точки зрения это момент, когда Северное полушарие получает максимум солнечного света. После него день начинает постепенно сокращаться. Это просто природный цикл. Но я в последние годы всё чаще замечаю, что такие моменты люди чувствуют не только «умом», но и состоянием. Лето вообще часто меняет внутренний ритм: — становится больше энергии — появляется желание что-то пересобрать — обостряется чувствительность к тому, куда ты движешься И это не про «особую энергию дня» или символические смыслы...

Но в реальности она часто мешает. Потому что создаёт ощущение, что где-то есть готовая версия вас, которую нужно обнаружить И человек начинает искать: — правильную профессию — правильную роль — правильное направление — правильный ответ Но чем больше поиск, тем сильнее ощущение расфокуса. Причина в том, что себя редко “находят” как объект. Себя скорее собирают. Из опыта, реакций, повторяющихся выборов, интересов, сильных и слабых сторон. Когда этого не происходит, возникает парадокс: человек много про себя знает — но не может это связать в целостную картину...

”. Но чаще это выглядит иначе. Это состояние внутренней запутанности, когда вроде бы всё нормально — а внутри нет ощущения опоры. Вот несколько признаков, которые я часто вижу у людей в этом состоянии: — у вас много идей, но сложно выбрать, за что взяться — вы можете объяснить чужие ситуации лучше, чем свою — у вас есть опыт и навыки, но непонятно, “кто вы как специалист” — вы часто начинаете с нуля в голове, обнуляя прошлое — решения откладываются не из-за лени, а из-за перегруза — вы чувствуете,...

Я долго думала, как правильно рассказывать свой путь, чтобы это не выглядело как перечисление профессий. И пришла к простому выводу: в этом нет смысла, если не видно главного — что именно этот опыт объясняет во мне как специалисте. Поэтому скажу иначе. Я довольно рано столкнулась с тем, что можно жить “правильно” по внешним критериям — и при этом не понимать, куда ты вообще движешься как человек. У меня было много разных ролей и профессиональных переходов. Госслужба, работа с документами и людьми...

Сейчас у многих людей ощущение, что мир стал более нестабильным и быстрым. Меняются правила работы, появляются новые технологии, усиливается неопределённость в будущем. Привычные опоры — “учёба → работа → стабильность” — уже не работают так, как раньше. И в этой ситуации я всё чаще вижу одну вещь. Люди не страдают от отсутствия возможностей. Они страдают от отсутствия ясности: — чем я реально занимаюсь — на что мне опираться в себе — что из моего опыта вообще является силой — куда мне двигаться дальше При этом часто это очень умные, читающие, развивающиеся люди...

На территории региона — около 5 тысяч памятников. Здесь родилось псковское вече, заложившее основы демократии на Руси. Здесь началась история Рюриковичей и закончилась Романовых..

Я всегда перед поездкой в новый город изучаю его историю, достопримечательности и известных личностей. Это не просто подготовка — это способ «включить» место заранее, прочувствовать его историю. Дети, даже если изучали что-то в школе, обычно плохо помнят и ещё хуже привязывают это к местности...

На моем телефоне совсем немного контента, в дороге сел телефон, видимо, от прыжков VPN и сигнала мобильной сети. Обнаружила это уже по дороге в Псковский Кремль после того, как заселились в апартаменты...

некоторое время им занимался

сделали возврат билетов и, судя по контексту, правильно сделали. Ну что ж, будем искать другой вариант для путешествий

? Я считаю, что коуч — это, прежде всего, тот, кто помогает вам поверить в себя и научиться доверять собственному голосу, а не жить по чужим инструкциям. Я периодически использую ИИ для самоанализа — вообще считаю, что это классная штука. Но, как и любой инструмент, ИИ нужно уметь использовать, иначе он может сыграть не в пользу, а во вред. На днях был забавный кейс. Я общаюсь с одной обученной версией нейросети — DeepSeek. Раньше я туда скидывала с мужем наши разборы по астрологии и матрице судьбы, обсуждали отношения, точки роста — чат уже знал наш контекст...