Мария Кахно Семейный и детский психолог- Сексолог #духовность#успех#деньги#отношения#дети

Языки любви — это концепция, утверждающая, что выражение чувств можно сравнить с языком, на котором человек говорит. Впервые о языках любви заговорил американский писатель Гэри Чепмен в своей книге «Пять языков любви: как выразить любовь вашему спутнику», опубликованной в 1992 году. Книга Чепмена разошлась тиражом в 11 млн экземпляров только на английском, была переведена на 49 языков, является бессменным участником списка бестселлеров по версии газеты New York Times, временами занимая первое место. Модель «пяти языков любви» приобрела чрезвычайную популярность по миру. Согласно концепции языков любви, каждый человек выражает привязанность «на своем языке», а непонимание в отношениях случается, если эти языки не совпадают. Гэри Чепмен выделяет пять способов выразить любовь: прикосновения, слова, подарки, время и помощь. Соответственно, если оба в паре «говорят» о любви на языке помощи, то, к примеру, совместная работа по дому и выполнение бытовых задач делает партнеров счастливыми. Однако если на языке помощи говорит один партнер, а другому нужны, например, высказанные напрямую слова любви, партнеры могут не понимать друг друга и конфликтовать, так как ни один из них не получает нужного ему проявления привязанности.

Первый и, возможно, самый важный шаг в преодолении переедания – четко определить проблему. Для этого нужно задать себе следующие вопросы: • Когда и где я чаще всего переедаю? • Какие эмоции или события спровоцировали мое переедание? • Какие продукты или блюда я обычно употребляю во время переедания? • Как это влияет на мое физическое и эмоциональное состояние? Ответы на эти вопросы помогут вам лучше понять, что именно стоит в центре вашей проблемы с перееданием. Диагностирование причин переедания является важным шагом на пути к преодолению этой проблемы. Чтобы это сделать, следует проанализировать и понять, что именно побуждает вас к перееданию. Вот несколько распространенных причин переедания: - Стресс и эмоциональное переедание. Многие люди обращаются к еде в качестве способа справиться с негативными эмоциями, стрессом или скукой. - Привычки. Иногда переедание может быть связано с давними пищевыми привычками или обрядами, которые трудно изменить. - Социальное воздействие. Встречи с друзьями или семейные события могут сопровождаться избыточным потреблением пищи, поддаваясь социальному давлению. - Ощущение голода и насыщения. Неумение различать ощущение голода и насыщения также может привести к перееданию. - Недостаток здоровых альтернатив. - Отсутствие доступа к здоровым продуктам или закускам может подтолкнуть к перееданию менее полезных вариантов. - Скучное и однообразное питание. Если ваш рацион скучен и однообразен, вы можете ощущать потребность в поедании больших порций для удовлетворения вкусовых ожиданий. Чтобы успешно диагностировать причины своего переедания, важно вести дневник питания, записывать эмоции и обстоятельства, сопровождающие переедание. Это поможет вам и вашему психологу бороться с проблемой, которая доставляет дискомфорт вашему физическому и эмоциональному состоянию. #психолог #сексолог #телесно-ориентированный #рпп #телеснаятерапия #сексуальность #профессиональныйрост #потенциал #интерперсональныеотношения #эмпатия #психотерапия #самопознание #развитиеличности #саморазвитие #амбивалентность

Ох уж эти 15 сантиметров! 🫨 Стереотип и «необходимая» минимальная длина для женского удовольствия. Безусловно для многих размер имеет значение, но получение райского наслаждения, как от шоколадки Баунти, зависит в первую очередь от нас самих, девочки! Совсем скоро, 13 октября, на женском круге мы проработаем вашу чувственность и сексуальность, научим вас ощущать свое тело и избавимся от блоков и напряжения, а специальный приглашенный гость обучит вас 5 техникам минета! Пришло время наслаждаться собой, жизнью и сексом 🔥 Подпишись @marya_kakhno ♥️ #сексолог #психолог #отношения #психология #сексология #секс #любовь #love #эротика #семейныйпсихолог #бдсм #фетиш #психологияотношений #психотерапия #сексологонлайн #сексигрушки #гороскоп #сексолог #женщины #сексшоп #семья #education #sex #астрология #девиации #девушки #знакомства #интересныефакты #контрацепция #москва

Провела сеанс для прекрасной Натальи. Ранее Наталья после сеансов повысила чек с 30 000₽ до 100 000₽. Сейчас Наталья обратилась с запросом о привлечении клиентов по «сарафанному радио». Во время сеанса с использованием методики Access bars* к Наталье пришел новый путь для достижения цели - это обучение новому направлению. * Access Bars — это мануальная техника, которая оказывает благотворное влияние на физическое и эмоциональное состояние человека. Она была разработана в 1990-х годах Гари Дугласом и предполагает подход работы с организмом, позволяющий достичь глубокого расслабления, снять стресс и напряжение, а также улучшить общее состояние здоровья. @marya_kakhno

Системные расстановки и трансформационный сеанс на метафорических картах. Изначально Марина была закрыта и не могла четко сформировать запрос для проведения сеанса. В ходе беседы выяснилось что у Марины присутствует страх заработка денег в лёгкости и синдром самозванца. С использованием метафорических карт мы погрузились в детство и проработали детские травмы и воспоминания. Во время сеанса прошли путь из точки А в точку В из страха больших денег к деньгам в легкости. @marya_kakhno

Как наладить отношения с собой, деньгами и семейной жизнью?😍 Психологический Ретрит на Бали «Ешь, молись, люби»😍 28 февраля по 9 марта 2025 10 дней🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 С психологом-сексологом, семейным консультантом @marya_kakhno💋 и телесным терапевтом @majori_m💋 10 дней: 💞комфортабельное проживание (двухместное размещение) в джунглях и на берегу океана + завтраки на протяжении 10 дней 🌊 плавание в водопаде Секумпул (Бали) 🏞 посещение мест силы. Храм Танах Лот на Бали 🏝 прогулка по рисовым террасам Бали 🗿 ознакомительная экскурсия по Бали с изучением культурного и духовного контекста 💒👨‍👩‍👧‍👦Посещение Храма Пура Бесаких (мужское начало) и Храм Улун Дану (женское начало) телесные практики (для развития женственности, легкости сексуальности; Даосские практики; парные практики на гармонизацию отношений и увеличение благосостояния) 🦉 психологические практики (проработка ограничивающих убеждений, родовых программ, изменение модели поведения) 🔥 психологический разбор на метафорических картах 🔥 медитация с Тибетской Чашей 🔥 голосотерапия 🔥Access bars 🔥Арт-терапия 💞групповой трансфер от аэропорта Бали до отеля (28 февраля 2025) и обратно до аэропорта (9 марта 2025) Ценность твоих изменений вместо 500 000 руб., Всего 160 000 руб. (сентябрь-октябрь) Подробности по ссылке: https://teletype.in/@marya_kakhno/NOATujZop_g

Возможно, вы замечаете, что люди любят ставить себе диагнозы. Это дает ложное, но почти даже приятное ощущение понимания и контроля. В психологии, как и в медицине тоже много «прекрасных» диагнозов, которые люди охотно ставят себе и другим, не торопясь к специалистам. И чем более вы уверены в диагнозе, тем с меньшей скоростью вы идете за профессиональной поддержкой. Это весьма не безобидный способ справиться с тревогой неопределенности, и поэтому мир вокруг нас рискует превратиться в «дивный мир», состоящий из «невростеников», «нарциссов», «травматиков», в нем еще обязательно должно быть несколько «токсиков», парочка «параноиков», ну и в центре «депрессивный» или «обсессивный» Я. Самопровозглашенный диагноз становится прекрасным способом решать многие проблемы - и с легкостью можно завершить любой разговор о ком-то неприятном: «ну а что вы хотите, она истеричка», осудить выбор подруги «он же типичный нарцисс», перемыть все косточки руководителя «с таким психопатом невозможно работать». Привычка ставить диагнозы на право и на лево не всегда несет вред, но если это напрямую касается вашего определения себя, то в большинстве случаев - вам необходима помощь специалиста. С радостью отвечу на ваши вопросы в комментариях ✍️