Женский психолог-консультант

/getgroupid

Первый и, возможно, самый важный шаг в преодолении переедания – четко определить проблему. Для этого нужно задать себе следующие вопросы: • Когда и где я чаще всего переедаю? • Какие эмоции или события спровоцировали мое переедание? • Какие продукты или блюда я обычно употребляю во время переедания? • Как это влияет на мое физическое и эмоциональное состояние? Ответы на эти вопросы помогут вам лучше понять, что именно стоит в центре вашей проблемы с перееданием. Диагностирование причин переедания является важным шагом на пути к преодолению этой проблемы. Чтобы это сделать, следует проанализировать и понять, что именно побуждает вас к перееданию. Вот несколько распространенных причин переедания: - Стресс и эмоциональное переедание. Многие люди обращаются к еде в качестве способа справиться с негативными эмоциями, стрессом или скукой. - Привычки. Иногда переедание может быть связано с давними пищевыми привычками или обрядами, которые трудно изменить. - Социальное воздействие. Встречи с друзьями или семейные события могут сопровождаться избыточным потреблением пищи, поддаваясь социальному давлению. - Ощущение голода и насыщения. Неумение различать ощущение голода и насыщения также может привести к перееданию. - Недостаток здоровых альтернатив. - Отсутствие доступа к здоровым продуктам или закускам может подтолкнуть к перееданию менее полезных вариантов. - Скучное и однообразное питание. Если ваш рацион скучен и однообразен, вы можете ощущать потребность в поедании больших порций для удовлетворения вкусовых ожиданий. Чтобы успешно диагностировать причины своего переедания, важно вести дневник питания, записывать эмоции и обстоятельства, сопровождающие переедание. Это поможет вам и вашему психологу бороться с проблемой, которая доставляет дискомфорт вашему физическому и эмоциональному состоянию. #психолог #сексолог #телесно-ориентированный #рпп #телеснаятерапия #сексуальность #профессиональныйрост #потенциал #интерперсональныеотношения #эмпатия #психотерапия #самопознание #развитиеличности #саморазвитие #амбивалентность В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть

Испытываешь тревогу😵‍💫, неуверенность в себе😩 и не знаешь как это изменить? ❤️‍🔥Благодаря психологической рабочей тетради "Сам себе психолог"❤️‍🔥 ты сможешь ✅️понять причину твоего состояния ✅️сможешь получить понимание как прийти к здоровым отношениям, финансовому благополучию и своей самореализации Структура Рабочей Психологической Тетради 📍 5 психологических и телесных практик🪷 📍 2 трансовых медитаций на обретение счастья в личной жизни и деньгах🔞💋💵 📍 Индивидуальная консультация с психологом-сексологом📝💄 Польза😍 ✅️экономия денег и времени на годовую терапию вместо 900 000 руб., Всего 488 руб. ✅️за 6 дней ответишь себе на вопросы, на которые не знал ответов годами ✅️обретение спокойствия, легкости, расслабления и энергии Ценность Твоих изменений Всего 488 руб.💋 Обрести Рабочую тетрадь можно: 1. Перевести деньги по номеру телефона 89256331995 Мария Сергеевна Сбербанк или Т-Банк в размере 488 руб. 2. Прислав мне квитанцию об оплате 3. Высылаю Рабочую Тетрадь в личные сообщения или на почту 4. Ты получаешь быстрые результаты и осознания С любовью, Твой психолог Мария Кахно 🔞Обрести Счастливую жизнь 🔥Сайт психолога🔥

Испытываешь тревогу, неуверенность в себе и не знаешь как это изменить? Благодаря психологической рабочей тетради "Сам себе психолог" ты сможешь [  ] понять причину твоего состояния [  ] сможешь получить понимание как прийти к здоровым отношениям, финансовому благополучию и своей самореализации Обрести Счастливую жизнь

Как наладить отношения с собой, деньгами и семейной жизнью?😍 Психологический Ретрит на Бали "Ешь, молись, люби"😍 28 февраля по 9 марта 2025 10 дней🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 С психологом-сексологом, семейным консультантом @marya_kakhno💋 и телесным терапевтом @majori_m💋 10 дней: 💞комфортабельное проживание (двухместное размещение) в джунглях и на берегу океана + завтраки на протяжении 10 дней 🌊 плавание в водопаде Секумпул (Бали) 🏞 посещение мест силы. Храм Танах Лот на Бали 🏝 прогулка по рисовым террасам Бали 🗿 ознакомительная экскурсия по Бали с изучением культурного и духовного контекста 💒👨‍👩‍👧‍👦Посещение Храма Пура Бесаких (мужское начало) и Храм Улун Дану (женское начало) телесные практики (для развития женственности, легкости сексуальности; Даосские практики; парные практики на гармонизацию отношений и увеличение благосостояния) 🦉 психологические практики (проработка ограничивающих убеждений, родовых программ, изменение модели поведения) 🔥 психологический разбор на метафорических картах 🔥 медитация с Тибетской Чашей 🔥 голосотерапия 🔥Access bars 🔥Арт-терапия 💞групповой трансфер от аэропорта Бали до отеля (28 февраля 2025) и обратно до аэропорта (9 марта 2025) Ценность твоих изменений вместо 500 000 руб., Всего 160 000 руб. (сентябрь-октябрь) Подробности по ссылке: https://teletype.in/@marya_kakhno/NOATujZop_g