Курс личного волшебства

Здравствуйте, дорогие! Сегодня рассказывала дочери за чаем об энергии благодарности. Про то, что нам кажется естественным и само собой разумеещимся кто-то когда-то нам подарил, да, скорее всего он делал это для себя, но сегодня мы этими благами пользуемся. И не смотря на то, что мы платим за вещи деньгами или ещё чем-то, сам факт появления является для на подарком. Обсудили и представили сколько человек участвовали в том, чтобы мы с ней смогли попить чайку, поблагодарили, за их дары и пошли заниматься своими делами. И каааак торкнет меня!!!! Ну, бесят эти обои! Ну, чего я с ними столько лет живу? И вуаля...мы с Верой радостью обдираем обои. На что моё детё интересуется, на была ли я хулиганкой.🤔 "Нет", говорю не была -"была всегда приличной девочкой" "Мне кажется, что приличные девочки себя так не ведут" - молвило детё. А вы как думаете?

Доброе утро! 10000 шагов - это удачный рекламный ход. В 1965 году был выпущен первый шагомер "Манпо-кей», что переводится как «измеритель 10 тысяч шагов" возможно потому, что иероглифы 10000 похож на идущего человека и, кроме того, это подкреплено исследованиями доктора Йосиро Хатано, который посчитал, что японцы мало двигаются и набирают лишние 300-400 ккал и если увеличить пройденное расстояние в день, они начнут сжигать до 600 калории. Со временем этот показатель стали использовать по всему миру. Хотя исследование устарело, установленная доктором Хитано цифра все еще считается нормой. Поэтому я бы сказала, что нагрузку нужно подбирать индивидуально. Например для меня достаточно 6-8 тыс. шагов, т.к. я много двигаюсь и хожу правильно. Моему мужу мало 15000, он много сидит, а когда ходит своими длинными ногами делает очень короткий шаг. Просто прогулка 10-15 минут принесет больше пользы и удовольствия, чем вынужденное нашагивание.

Доброе утро! В прошлом году меня спрашивали: "Маша, что порекомендуешь сделать в новый год, чтобы потом не было сожалений? Как не отъесться?" Я тогда ответила, так не ешьте 😜 В общем - то и в этом скажу тоже самое. Но как подготовиться и кое-какие фишки подготовила. Надо вам? Пока не доделала, могу принять ваши заявки, каких последствий больше всего опасаетесь?