Найти тему
Как найти в себе силы
🌸 38 уроков От О.Гадецкого: 1. Вы – это не ваше прошлое. – Каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь. Вы – это не ваши прошлые привычки. Вы – это не ваши прошлые ошибки. Вы – не то, как к вам кто-то когда-то относился. Вы – это только вы, здесь и сейчас. Вы – это ваши нынешние поступки.  2. Сосредоточьтесь на том, что у вас есть, а не том, чего у вас нет. – Вы – это тот человек, кем вы являетесь, и то, что у вас есть прямо сейчас. И, если честно, ваше положение не так уж и плохо – иначе вы бы не читали эту статью...
9 месяцев назад
🌿Наконец-то пришла весна, не по календарным признакам, а вместе с ней и новые силы, новые платы, мысли о лучшем …поэтому сейчас самое время, чтобы продолжить заниматься простыми приятными делами: - продолжать гулять, по утрам - слушать старые, любимые и новые песни - начать новый проект - отпустить разрушающие мысли по ветру - сходить в новое кафе с собой любимой) - осуществить мечту - обзавестись новым хобби - начать читать еще одну интересную книгу - принять ванну с пеной и солью - сходить на массаж - начать учиться новой профессии - доделать все отчеты и отправить их в прекрасное далеко…но это, скорее, для бухгалтеров)) - жить… жить … и быть осознанным
10 месяцев назад
🌿Осознанно выявить саботаж и вернуть себя в осознанность 🧘‍♀️🌿
10 месяцев назад
Четыре секрета восстановления
🦾Часто в круговороте дел мы забывает об отдыхе🏖Такова реальность современного мира. 🏭🏗Такой режим приводит к выгоранию, настроение портится, качество жизни страдает и проблемы начинают сыпаться одна за другой. ✅Четыре секрета восстановления✅ 1️⃣Установите режим сна😴 Позаботьтесь о качественном сне. Во сне вырабатываются важные гормоны, регенерируются ткани, восполняются силы и обрабатывается психический опыт, пережитый за день. 2️⃣Берегите себя от «бесполезной» многозадачности🐎 Если дел слишком много, распределите их, на важные и те что можно перенести на завтра, делегировать...
10 месяцев назад
Что дают негативные эмоции.
Список болезней, вызванных негативными эмоциями: ▫Алкоголизм - чувство одиночества, бесполезности, нежелание жить, недостаток внимания и ласки. ▫Аллергия - неверие в собственные силы, перенесенный стресс, эмоции страха. ▫Апатия - сопротивление чувствам, страх, безучастное отношение других. ▫Апоплексический удар, припадок - бегство от семьи, от себя, от жизни. ▫Аппендицит - страх перед жизнью. ▫Артрит, подагра - отсутствие любви со стороны окружающих, повышенная критичность к себе, чувство обиды, негодования, эмоции гнева...
1 год назад
В новый год всегда вериться в волшебство и чудо. Всем хочется волшебную палочку и исполнения желаний. Для меня этот праздник особый с детсва и до сих пор. И каждый год я загадываю желание и оно сбывается ) Несколько новогодних практик от Алина Гесс из моей копилки) делюсь с Вами. 😊многие знают известный ритуал загадывания желаний с бокалом шампанского под бой курантов. Я вам предлагаю сделать такую практику не с шампанским, а с водой. Чистая вода обладает мощной проводимостью информации.Просто напишите заранее свое желание на листочке, поставьте на него стакан чистой питьевой воды. Под бой курантов возьмите стакан с водой в руки, сфокусируйтесь на своем желании и выпейте воду. 😌С виноградом. Заранее приготовьте себе 12 виноградин любого сорта(лучше мелкий и без косточек) и 12 своих желаний. Под бой курантов вам нужно успеть съесть все виноградинки, мысленно проговаривая свои желания. 😉Со свечой. Вам понадобится: жаропрочное блюдце, листок бумаги, ручка и само желание. До боя курантов растопите на блюдце воск от свечи и закрепите свечу на нем. Как только начнут бить куранты — быстренько пишете желание, поджигаете и даете догореть до конца вместе со свечой. Если желание связано с отношениями – можно взять красную свечу, если с финансами – зеленую. Белая универсальная, также как и обычные восковые свечи. 😊С письмом. Напишите письмо себе в 2024 на тему "Идеальный год".Напишите в этом письме каким вы хотите видеть свой 2024 год, какие мечты хотите осуществить, куда съездить, что приобрести. Наполните описание своими эмоциями и благодарностью. После запечатайте его в конверт и откройте в конце 2024 года. 🥳С рисунком. Вооружитесь заранее листком бумаги, красками и кисточками. После боя курантов нарисуйте то, что символизирует ваше сокровенное желание. Мечтаете в новом году сесть за руль новенького авто? Рисуете машину. Хотите въехать в новый дом? Нарисуйте дом. Если мечтаете встретить вторую половинку — нарисуйте влюбленную пару или просто 2 сердца рядом. Рисуя, мы вкладываем частичку нашей души в свое желание, и вся Вселенная будет способствовать его скорому исполнению.
1 год назад
Четыре секрета повседневного восстановления
Часто в круговороте дел мы забывает об отдыхе. Такова реальность современного мира. Такой режим приводит к выгоранию, настроение портиться, качество жизни страдает и проблемы начинают сыпаться одна за другой. Четыре секрета повседневного восстановления Установите режим сна Позаботьтесь о качественном сне. Во сне вырабатываются важные гормоны, регенерируются ткани, восполняются силы и обрабатывается психический опыт, пережитый за день. Берегите себя от «бесполезной» многозадачности Если дел слишком много, распределите их, на важные и те что можно перенести на завтра...
1 год назад
Как встретить Новый год в хорошем настроении
Не важно, с кем вы празднуете праздник…в кругу семьи, с друзьями или в одиночестве. Каждый может найти для себя идею по душе. Новый год можно встретить уютно. 1. Устроить кукольный театр или театр теней.Соорудить ширму можно при помощи обыкновенного одеяла или простыни. Для кукольного театра подойдут небольшие мягкие игрушки, а для театра теней нужно вырезать силуэты из бумаги. Лампа, размещённая за ширмой отобразит тени на «домашний» экран. Дети будут в восторге, а взрослые смогут ненадолго погрузиться в волшебный мир детства...
1 год назад
В Древнескандинавской мифологии богов имя «Фрея» (может писаться и читаться по разному) встречается дважды. Так называют известных богинь живущих в небесном городе Азгард. Фрея или Фригг ∙ верховная богиня Азгарда Фрея (Фрейя, Фрия, Фригг, Фригга) – Верховная богиня, первая жена бога Одина, и родоначальница рода асов. Высокая, статная и красивая женщина могла управлять атмосферой и облаками, поэтому носила то темные, то светлые одежды. На её талии красовался роскошный золотой пояс. В своем чертоге она крутила колесо прядильного станка создавая длинную золотую нить и яркие полотна облаков. Станок был украшен драгоценными камнями, сверкающими созвездиями в ночи. Европейцы называли его «Прялка Фригг», а южане «Поясом Ориона». Фрия или Фригг являеться богиней материнской и супружеской любви, о чем свидетельствует ее талисман – связка ключей, отличительная черта древнескандинавской домохозяйки. По поверьям скандинавских предков богиня Фригг обладала даром предвидения, но она никогда не ведала его другим. Я – мать всех богов, И знаю их я будущее, но спрятан сей Секрет в груди моей навеки. © Мэтью Арнолд. Фрея или Фрейя ∙ богиня любви и войны Фрейя (Фрея, Ванадис, Гефна, Хёрн, Мардёлл, Сюр, Вальфрейя) – богиня любви и войны, жительница Асгарда, происхождением из рода ванов, бывшими противниками асов. Фрейя осталось жить а Асгарде, как заложница мира. Добрая и сострадательная Фрейя считалась первой после Фригг, а у некоторых племен даже самостоятельной богиней. Такой красотой как у Фреи ни мог похвастаться ни бог ни человек. Боги Асгарда были очарованы ей на столько, что даровали свой чертог Фолькванг. Фреи молились влюбленные, в честь неё сочиняли любовные песни и поэмы. Так же она считалась богиней плодородия и жатвы. Но у нее была и вторая черта – Фрейя возглавляла отряды валькирий, после смерти в бою забирая в свой чертог одну треть лучших воинов по договоренности с Одином, где они блаженствовали и пировали. Иногда Фрейю изображают в белоснежных доспехах или кольчуге со щитом и копьем, а нижнюю часть тела покрывают обычным женским одеянием. Чертог этот звался Фолькванг, где Фрейя места раздавала. Каждый день половину убитых К себе забирала, Другую же Одину отправляла. Р. Б. Андерсен. Само же имя Фрейя переводится «Госпожа» и символизирует титул. Существует мнение, что Фригг и Фрейя – один и тот же персонаж. На это указывают некоторые факты, к примеру обе богини летали в другие миры с помощью соколиного оперения. @
1 год назад
🎄ИСТОРИЯ ИССКУСТВЕННОЙ ЁЛКИ🎄
Как и когда появилась искусственная елка? Вечнозеленые ели были не просто так выбраны главным атрибутом Рождества и Нового года. Еще в доисторические времена люди считали их любимцами Солнца, которое дает вечнозеленым деревьям тепло даже зимой. Символом Рождества елка впервые стала в средневековой Германии, где ее украшали яблоками и пряниками. ❄️Одна легенда гласит, что в ночь, когда родился Христос, все деревья отправились к нему на поклон. Опоздала только елочка, которую все дружелюбно пропустили вперед...
1 год назад
Нас не учат быть родителями (в продолжение 1) хочу поделиться с Вами видео, которые мне как маме дочки и воспитателю ДО приоткрыли глаза. Было у меня какое-то внутреннее чутьё, что нужно по разному подходить к образованию и воспитанию мальчишек и девчонок. И знаете, что я для себя поняла, в группе где мальчишек пять из пяти, совсем другая атмосфера, другие игры, другое всё, нежели в смешанном группе или в компании девочек-ромашечек) Воспитание сына. Как вырастить достойного мужчину? www.youtube.com/...sbg Как правильно воспитать девочку | Советы психолога www.youtube.com/...l5w
1 год назад
Когда я увлеклась вязание то долго искала грамотные схемы для вязания того, что меня интересовало и знаете что я обнаружила? Казалось бы я Визайнер со стажем, НО найти приличную схему для елочки оказалось не так то просто. А уж про розочку я вообще молчу. Пришла ко мне как то ученица с запросом на цветок-розу так мы начали вязать и обнаружили в процессе, что в схеме ошибка. К чему я это всё? Если вы хотите учить вязать и учиться вязать, не слушайте доводы тех кто говорит "кому это надо! в интернете вагон схем бери и вяжи!" Вот НЕТ дорогие мои. НЕТ. Делюсь с Вами отличной подборкой схем по вязанию ключком. Ёлочки волшебные на любой уровень вязания от Ольга mini-toys. Вяжу с любовью  © www.livemaster.ru/...dei hwww.livemaster.ru/...dei
1 год назад