Дневник марсианина
Почему если вылечить шею, все равно могут остаться проблемы
Головокружение, шаткая походка, выраженная слабость - это только самые основные симптомы из более 50, которые связаны с шейным остеохондрозом. К счастью, шею чаще всего можно вылечить. Не буду здесь повторяться, этому посвящен весь мой блог здесь, можно просто нажать на название канала и там все прочитать удобно с оглавлением. И вот, представьте, что вам повезло, вы справились с основной проблемой - вылечили шею. Казалось бы, кровоснабжение мозга восстановлено, мышцы натренированы, всё должно работать как раньше...
Здравствуйте, дорогие подписчики. Прошло еще почти полгода, уже середина мая. За это время похвастаться особо нечем, хотя в принципе всё нормально. То есть формально здоровье в порядке, но как будто нет сил. Причем иногда такое ощущение, что прямо совсем нет. Только бы лежать на диване или спать. Так-то конечно я работаю, хожу каждый день в офис, полный рабочий день. Свободное время уделяю обычным увлечениям, которые у меня были до того, как я стал марсианином. Сил вроде бы хватает, но по минимуму. И всё это продолжается довольно долго, еще с начала года. Вот только сейчас, как началось настоящее тепло, вроде стало отпускать. Так что будем надеяться, что жизнь наладится. Чего и всем желаю.
Чем остеохондроз отличается от дорсопатии
Сегодня хочу напомнить, о чём этот блог, и заодно проверить, можно ли сейчас на дзене писать о здоровье и болезнях, и могут ли быть ограничения. Началось всё примерно 3 года назад, когда у меня нарушение кровоснабжения мозга перешло в более тяжелую стадию. Оно было не острым, это был не инсульт или что-то такое, а хроническая недостаточность, вызванная стрессом и шейным остеохондрозом. Тем не менее, тоже очень неприятная вещь, особенно если её не лечить. Некоторые называют это вертебро-базиллярной...
Посмотрел правила дзена. За год там многое изменилось. Больше нет требований об обязательных консультациях со специалистами, и вообще вся медицинская/больная/здоровая тема переделана. Возможно мне больше не придется в каждой статье добавлять эту фразу. Хотя это не точно. Похоже надо будет по новой разбираться, что теперь можно, что нельзя. Хочется верить, что статьи теперь будут меньше блокировать и проще публиковать. Скоро узнаем.
Надо ли делать упражнения каждый день
Упражнения для шеи, да и позвоночника вообще, несомненно полезны. Особенно тем, кто от сидячей работы уже не совсем здоров. Да чего уж там, спина и шея уже просто разваливаются. Но вот как часто их надо делать, и насколько регулярно? Сегодня попробую рассказать, какое мнение у меня сложилось после всех лет борьбы с остеохондрозом. Когда мне стало совсем плохо (а как это было, можно почитать здесь в моём блоге), я чего только не перечитал на эту тему. И надо сказать, довольно часто авторы говорят, что надо обязательно каждый день...
Добрый вечер, друзья. За последние полгода ничего не изменилось. Яндекс опять что-то продаёт. Или перепродаёт. Команда дзена полна оптимизма. У меня все нормально. Продолжаю работать не удаленно, как раньше. Иногда в шее что-то застревает, но ненадолго. Иногда болею, но не сильно. В ноябре выпал снег, потом произошло налипание чего-то там мокрого и очень скользкого. Хожу, стараюсь не упасть. Как и все, в общем. Каждый следующий месяц/год показывает, что, похоже, всё, что я рассказывал на этом канале, было правильно. Возможно, если будет время, перечитаю, пересмотрю содержание и добавлю недостающие детали моего путешествия. Туда и обратно. В заколдованную страну, из которой мало кто возвращается. Вы знаете, как она называется.
