Хотеть. Делать. Иметь!

Есть одна штука, которую мы делаем почти автоматически. Причём делают её и сильные, и умные, и те, кто реально много тянет на себе. Мозг вообще устроен так, что отлично видит, чего не получилось. Что не доросло, не сбылось, не дошло до нужной точки. Цели, которые остались в планах. Решения, которые так и не были приняты. Проекты, которые «могли бы», но почему-то не случились. А вот то, что уже сделано, часто пролетает мимо. В итоге получается странная картина: год был насыщенный, сложный, живой, а ощущение, будто ты ничего не сделал и опять «недотянул»...

Я официально завязываю с личностным ростом в этом году. Я росла всю свою сознательную жизнь. Долго. Усердно. С фанатизмом. Я дышала маткой. Дышала Холотропно. Била в шаманские бубны. Раскладывала таро. Ходила к астрологу, нумерологу и всем, у кого был уверенный голос и слово «поток» в лексиконе. Я проработала род. Маму, папу, нарциссическую травму, невроз. Внутреннего ребёнка укачала до икоты. Внутреннего взрослого вырастила, выучила и вывела в люди. Я пережила все кризисы возраста. Некоторые заранее...

Спасать других проще, чем признать, что помощь нужна тебе Можно быть опорой всем вокруг. Можно держать мир на хрупких плечах. Можно быть надёжной настолько, что никто уже не спрашивает: «А ты как?» И самое удобное — никто не видит, что ты тонешь. Есть люди, которых все знают как «ту, к которой можно обратиться». Утро начинается с сообщения подруги: «Можешь поговорить?». День прерывается звонком мамы: «Только ты можешь помочь». Вечер — коллега: «Ты же разбираешься, правда?» И ты киваешь. Всегда киваешь Потому что отказать — это предать...

Утро субботы. Ты проснулась без будильника, лежишь в тишине — и вдруг накрывает странное беспокойство. Ничего не болит, никто не звонит, день свободный. Но внутри уже зудит: надо бы встать, сделать что-то полезное. Нельзя просто лежать. Заслужила ли ты это утро? Откуда вообще этот вопрос? Кто сказал, что субботнее утро нужно заслуживать? Пятёрка — молодец, мама гордится. Четвёрка — могла бы лучше. Помыла посуду — хорошая девочка. Не помыла — эгоистка. Система простая: делаешь правильно — получаешь тепло...

Я открывала банку с мамиными огурцами и вдруг поняла: я сама — такой же огурец. Сижу в рассоле привычной жизни, и вроде всё знакомо, но на вкус уже пресно. Страхи — идеальные консерванты. Они герметично упаковывают нашу жизнь, сохраняя её в том виде, от которого мы вроде бы хотим сбежать. Не дают ей «испортиться», но и созреть во что-то новое — тоже не дают. Страх перемен — это уютное болото Отношения, которые давно перестали быть живыми. Но есть общий быт, привычки, понимание с полуслова. Нет скандалов, нет измен, нет драм...

Я собиралася написать эту статью ещё в прошлом месяце. Но сначала надо было закончить другой проект, потом разобрать почту, потом... ну, вы поняли. Добро пожаловать в клуб «Поживу Потом» — по последним данным, нас тут уже 75% населения планеты. Членские взносы не принимаются, потому что все собираются их внести позже. Мастера прокрастинации радости Мы, современные люди, достигли небывалых высот в искусстве откладывания счастья. Серьёзно, если бы это была олимпийская дисциплина, мы бы все получили золото...

Мы живём в такое время, когда будто бы нужно принадлежать к какому-то сообществу. Хотя, если честно, так было всегда. Ещё со времён первобытного общинного строя выживание напрямую зависело от принадлежности к группе...

Давайте сегодня порассуждаем на тему финансовых уровней. Я часто думаю об этом, потому что моя финансовая жизнь за последние годы прыгала как бешеная — от бедности и экономии на всём до хороших заработков, от долгов до виллы в Дубае, и обратно к привычкам экономиста, от которых, кажется, ну никак не избавиться. Несмотря на то, что я относительно недавно переместилась из одного финансового уровня в другой — благодаря мужу — я до сих пор экономлю на многом. Причём экономлю не потому, что денег нет, а потому что **ментально я всё ещё в тех временах, когда каждая тысяча считалась»...

Несколько лет назад у меня случилась депрессия — такая, что я впервые в жизни поняла, что значит ненавидеть сам факт существования. Не грустить, не устать, не «ой, тяжело». А именно — отвращение к тому, что я вообще живу. Я хотела, чтобы это всё закончилось. И было уже неважно, каким способом. Сейчас я благодарна этой самой депрессии. Потому что, когда таблетки наконец подействовали и я из неё вышла, я увидела одно: жизнь надо менять полностью. Потому что так, как я жила, нельзя. Потому что та жизнь привела меня туда, где жить уже не хотелось...

Знаете, я всегда думала, что гольф — это скучный спорт для богатых. Картинка из кино: мужчины в смешных штанах гуляют, пьют виски и обсуждают сделки. Мой муж несколько раз предлагал, а я отмахивалась: у меня нет времени на эту фигню. Но однажды я согласилась. И поняла, что гольф — это самый честный детектор лжи для любого, кто считает себя успешным. Особенно для таких, как я. Миф №1. Это просто спорт для богатых. Ага, конечно Когда я впервые приехала в клуб, я ожидала парад снобизма. Думала, что все будут оценивать мою сумку или часы...

Прокрастинация - это не лень, а перегруз. Голова орёт «сделай всё», тело отвечает «не сейчас», и вы зависаете между «надо» и «уж лучше сериальчик». Большие планы пугают нервную систему. Маленькие - включают движение. Поэтому 15 минут - не издевательство, а хитрый обходной путь: задача становится настолько маленькой, что мозгу дешевле её сделать, чем избегать. Смешно-малый шаг снижает триггеры сразу: - Страх провала: на четверть часа провал не страшен - это эксперимент. - Перфекционизм: качество переносим на потом, сейчас важен старт...

Мы привыкли делать деньги злодеями. «Деньги портят», «заработаю - потеряю друзей», «женская зарплата - на милые радости». Удобная сказка; пока деньги - враг, можно не рисковать, не расти, не называть цену. Но правда некрасивее: доход очень часто равен вашей практике верить себе. Не лозунгам «я богиня», а тихой внутренней опоре - где вы разрешаете себе хотеть, брать ответственность и не оправдываться за результат. Доход не про «повезло/не повезло». Это арифметика ценности и видимости. Ценность - что вы умеете решать и насколько редкий это навык...