Пару слов о медитациях
Многие, в том числе и я думают, что медитации это довольно полезное и благоприятное занятие. Сотни статей намекают на их эффективность, а и все эти гуру медитаций выглядят настолько энергично и счастливо, что само собой появляется желания постичь эту "науку". И в этой самой статье я бы хотел поделиться своим опытом, отметь плюсы и минусы практики медитации, а также поговорить о том кому это подойдет. Что я понял? Мой опыт составляет несколько лет с перерывами и за это время я подчеркнул для себя...