Голодание 2024.
Голодание, отзыв и моя практика голодания по Брегу. С чего начать и какие цели ставить? Как подготовиться? И как дойти до конца? Статья с мотивацией. Общие мысли. Начиная голодание по разным методикам надо изучить всю информацию и выбрать подходящую программу. Есть голодание по часам 16/8 8 часов кушаем а 16 не кушаем) Или голодание по дням 2 дня голодания и 2 дня нормальной жизни. Все зависит от настройки и прокачки вашего организма. Я не призываю и не ручаюсь за последствия), если вы решились на это, и что-то произошло, то это ваш выбор и ваша ответственность. Но могу сказать точно от одного дня без еды вы не умрете) Голодания должны проходить под присмотром врача и с его согласия...