Найти тему
Про стыд, привязанность и многое другое
Благодарна этим открытиям книге Patricia A. DeYoung, которой нет на русском языке, чем меня и привлекла. Литературы про стыд мало (напишите, если знаете стоящие). Все посты будут сборной солянкой из отрывков книги и моих размышлений. Стыд - это больно. Если он ещё и вскрывается, боль может быть невыносимой. Чтобы спастись, мы отбрасываем его как можно быстрее и прикрываемся приемлемыми состояниями бытия. Это компенсации и срывы, маски и обломки. Это не сам стыд. Высокофункциональные угождатели могут постоянно держать эту сторону своего опыта отдельно...
1 год назад
Лучшие рекомендации по поддержанию ресурса, которые я увидела пару дней назад в Тиктоке: "Если ты чувствуешь, что ты всех ненавидишь - ЕШЬ. Если ты чувствуешь, что тебя все ненавидят - СПИ. Если ты чувствуешь, что ненавидишь себя - ИДИ В ДУШ. Если ты чувствуешь, что все друг друга ненавидят - ИДИ НА ПРОГУЛКУ." Сначала заботимся о физическом состоянии, потом всё остальное.
1 год назад
У меня настолько укрепилась привычка в “строе”, начиная со школы, что очень сложно переучить себя, что мне может быть удобно. Любое действие должно быть по разрешению. Есть свободные мягкие диванчики? Я села на неудобный пластиковый стул, вдруг наругают за то, что села на диванчик. Диванчик слишком хорош, он, наверное, для достойных. Диванчик надо заслужить. На второй день я села на диванчик. Удобнее, конечно. И не наругал никто.
1 год назад