Одеть пижаму, закинуться мелатонином, сесть в кровати и читать Достоевского до тех пор, пока не уснешь прямо с книгой в руках 🙂 К слову, читаю Бесов. Больше 3-4 страниц за раз осилить не могу. А как развлекаетесь вы?
Бросковая тренировка. Город. Фиксирую результаты для себя. 09.03. Мяч стритбольный. Штрафные - после каждой сессии бросков. Длительность тренировки - около 70 минут. +10С. Порывистый ветер. Некоторые инсайты. 1. Руки согрелись и хорошо почувствовал мяч минут через 40 после начала. 2. Хороший бросок зайдет при любом ветре. Плохой всегда сдует в дужку. 3. После 7/7 со штрафа лишние мысли сделают 7/10...
День 6. Наблюдаем первые ростки. 🌱 Выращиваем #цветы чтобы жизнь была веселее Проросли георгины, виолы, анютины глазки, гвоздики. Питуньи пока сидят. Для них оптимальная температура 25С, но у нас около 20-21С...
Суммарно у меня 3-4 тренировки в неделю. Игровые+тренажерка. Еще я устраиваю себе бросковые сессии. На даче рядом есть школа, у нее открытый двор с кольцами. Всегда открыто, приходи и играй. Никакому сторожу не придет в голову гнать тебя. Так же площадки есть рядом с домом. Знаю как минимум 4 в разной степени удаленности. Буду фиксировать результаты для себя. 07.03. Мяч стритбольный. Штрафные - после каждой сессии бросков...
Сад мечты с Дариной День 1. Посадили. Выращиваем #цветы чтобы жизнь была веселее. Заказали в РФ семена: петуний, гвоздик, георгин, вербен. Суммарно на 3500 рублей. Купили 2 led борда по 100 Вт (около 10000 динар), небольшой шкаф на 2 этажа (5000 динар)...
2 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала