Полезный ужин 5 вариантов от нутициолога
Сегодня я хочу поделиться с вами пятью здоровыми и сбалансированными ужинами, которые не только порадуют вас, но и принесут пользу вашему организму. Ингредиенты: Куриная грудка Киноа Брокколи Морковь Оливковое масло Лимон Специи (по вкусу) Приготовление: Запекайте куриную грудку с оливковым маслом и лимонным соком. Отварите киноа, а брокколи и морковь слегка обдайте кипятком. Это блюдо богато белком и клетчаткой, что делает его отличным вариантом для ужина. Ингредиенты: Филе лосося...