Найти в Дзене
Инструмент снижения тревоги #16745
😘 Сегодня про делюсь своим гилте плежер. Пока вокруг нестабильность, дедлайны и новостная лента мне нужна точка, где все предсказуемо и заканчивается хорошо, иногда даже можно посмеяться и пообсуждать простые человеческие отношения. Я нашла её в реалити-шоу. Я смотрю минимум одну серию в неделю. «Сокровища императора», «Мастер игры», «Тайный миллионер», «Ставка на любовь» и ещё десяток подобного...
18 часов назад
Людей можно не беречь
Рынок позволяет. Я последнее время замечаю кое-что неприятное. Разговор про нагрузку на работе всё чаще звучит не как «сейчас тяжело, но потом выдохнем» — а как «нам просто нужно работать ещё сильнее». Руководители гонятся за KPI и где-то по дороге теряют из виду: люди конечны. Заканчивается внимание, энергия, ресурс и терпение. Это уже не частный случай, а что-то большее. Рынок пересыщен кандидатами и кажется, это стало негласным разрешением не беречь тех, кто уже внутри...
5 дней назад
Я веду этот канал уже несколько лет
За это время я бросала его, возвращалась, придумывала «систему», снова бросала и снова возвращалась. И знаете что? Канал называется «неразобранное» и он сам является живым доказательством своего названия. Как те идеи, которые так и остаются нереализованными. Я человек простой: начинаю легко, к середине начинаю утопать. Про это я кстати писала вот тут. Но вот я снова здесь. Пробую еще раз разобрать всё то, что пылится в заметках...
1 неделю назад
Книги, которые я прочла за последние три месяца
Мои личные рекомендации 📕 Разброс получился от уютных историй до тревожных детективов: ⭐️Обед, согревающий душу / Ким Джи Юн Мои любимые корейские хюгге-истории в этот раз про небольшую закусочную, которая содержала пожилая женщина. Герои проживают одиночество, усталость, перемены и находят опору во вкусных обедах. Книга дает надежду на доброе в каждом из нас. ⭐️ Список подозрительных вещей / Дженни Годфри История от лица школьницы, которая наблюдает за происходящим вокруг и собирает свой «список подозрительных вещей», чтобы найти настоящего маньяка. На первый взгляд — детский взгляд на мир, но по факту это очень точное и местами тревожное наблюдение за взрослыми...
2 недели назад
Неделя 2 - набор контактов
💻 Продолжаю сериал про Линкедин: находим клиентов, партнеров и работу через социальную сеть. Неделя 1 тут Чем больше друзей (или контактов как называет их LinkedIn) вашего профиля, чем больше вес аккаунта для социальной сети. На старте я бы рекомендовала добавлять в день по 10-15 контактов (даже если вы не знакомы с человеком, в LinkedIn это норма). Но не усердствуйте с добавлением, иначе линкедин сочтет это нарушением и ограничит ваш аккаунт. 📌 Проходитесь по разделу «Сеть», добавляйте рекомендованные контакты и не стесняйтесь дружить с новыми людьми...
1 месяц назад
Привет! Хочу собрать небольшую группу для развития своих блогов или проектов
🤍 Часто мы откладываем свои мечты «на потом» — выбираем не себя. Я хочу это изменить и начать действовать хотя бы небольшими шагами. Если у тебя похожий запрос — давай объединимся, чтобы вдохновлять и поддерживать друг друга на пути ✨ Хочешь присоединиться — напиши мне в личку @olfaa
1 месяц назад
Знакомо ли вам чувство, когда проект превращается в болото
? ❕ Давайте честно: старт — это любовь, финиш — это эйфория. А вот то, что между ними настоящая проверка на прочность. Самое коварное место на карте любого дела — середина. Это та стадия, где: • первая эйфория уже выветрилась • до финишной прямой и результата ещё идти и идти • энергия на нуле, а вклад уже колоссальный. И вот тут в голову начинают заползать гадкие мыслишки: «А туда ли я иду?», «А не фигню ли я делаю?», «Может, бросить это и начать что-то новенькое, блестящее?». Знаете, почему так хочется всё бросить именно сейчас? ▶️ Потому что организм требует лёгкого дофамина...
2 месяца назад
Карьерный трек больше не обязан быть «лестницей
». Скорее — это меню форматов, из которого можно собирать свою набор под этап жизни, цели и состояние. После прошлого поста про мотивацию и удовлетворенность работой я задумалась: «Окей, если не только зарплата — тогда как вообще по-другому строить карьеру?» Собрала форматы, которые сейчас существуют на рынке — шире, чем классический найм и фриланс. 📍Варианты форматов карьеры: ⭐️гибридный найм + свой проект (работа + продукт / блог / сервис) ⭐️fractional-роль (одна функция для 2–4 компаний) ⭐️проектный лидер под конкретные задачи и этапы ⭐️консультант для команд и фаундеров ⭐️наставник в акселераторах...
3 месяца назад
"Прокачиваем Linkedin" — сериал про то, как находить работу, клиентов, партнеров и тд
Неделя 1 - оформление профиля 🐼 Профиль в социальной сети Linkedin играет важную роль, чтобы привлекать внимание целевой аудитории. Поэтому стоит уделить внимание его оформлению и заполнить максимально подробно. 📎Фото и обложка. Выбираем профессиональные и деловые фото, на обложку можно использовать какой-то нейтральный фон или даже разместить мотивацию, чтобы с вами связались. 📎Хэдлайн. Это одно предложение, характеристика, которая размещается сразу под ФИО. Для цели поиска работы: лучше указать несколько позиций, которые вам потенциально интересны...
3 месяца назад
Итак, у меня 4500 + подписчиков в Linkedin
Как я к этому пришла? Ну вот, держите мой сериал 💻 На след неделе начну делиться подробными шагами, лайфхаками и способами, как раскачать свой линкедин и как получать оттуда предложения о работе, клиентов и заказчиков. Неделя 1 - оформление профиля Неделя 2 - набор контактов А пока мои рекомендации по, пожалуй, лучшим постам в канале (то, что вы чаще всего лайкаете, шерите - за что отдельная благодарность вам и пожеланий много денег 🩵) 🔳сервисы, чтобы узнать, сколько ты как специалист стоишь 🔳почему я хочу уволиться 🔳подборка...
3 месяца назад
Важный инсайт про вашу работу, который вам никто не говорил
💻 Когда я начинала в маркетинге с зарплатой в 12 тысяч, я думала: вот будет 100к, 200к, 300к — и наступит полное удовлетворение. ЗП росла, а чувство «что-то не то» оставалось 🤡 ▶️Оказывается, есть два фактора любить свою работу: • Гигиненические факторы. То, что мешает нам страдать на работе. Сюда относятся зарплата, условия, стабильность. Если их мало — сотрудник начинает страдать. • Мотивирующие факторы. То, что заставляет нас гореть своим делом. Сюда относят смысл, признание, рост, влияние. То, что действительно драйвит. В психологии труда это называют теорией Герцберга. И она объясняет, почему вы до сих пор хотите уволиться 😇 Поэтому зарплата — это как фундамент дома...
3 месяца назад