Как правильно подобрать предметы по размеру? Скакалка - стандартная толщина этого предмета составляет 0,8-1 см, а длина – 2,5-3 м. После покупки предмета обязательно нужно ёё подрезать. Какая длина должна быть? Чтобы правильно измерить длину, нужно встать ногами на середину скакалки, ноги обязательно вместе, натянуть скакалку, завязать узелки на уровне плечевого сустава. Лишние кончики аккуратно подрезаем и подпаливаем, чтобы они не распускались и не махратились. Обруч. Диаметр обруча зависит от возраста и роста. От 3 до 6 лет - диаметр 60 см От 6 до 7 лет - 65 см От 7 до 8 лет - 70 см От 9 до 10 лет - 75 см От 10 до 12 лет - 80 см От 12 лет - 85-90 см В положении стоят обруч должен быть высотой до тазобедренной кости. Мяч - до 10 лет рекомендуют выбирать мячи диаметром 15 см, от 10 лет – диаметром 18,5 см и весом 400 г. Булавы - от 3 до 7 лет – 36 см; от 8 до 11 лет – 40-41 см; от 11 лет – 44-45 см. Лента - юниор – 4-4,5 м, юниор – 5 м, стандарт – 6 м. Длина палочек: юниор – 50 см, стандарт – 60 см. При первом знакомстве с лентой стоит выбрать длину не более 5 м с палочкой 50 см. Для опытной спортсменки оптимальным выбором станет лента длиной 6 м с палочкой 60 см.
11 месяцев назад