Найти тему
Хотела начать новую жизнь с 1 января. Прошло 2 месяца и... все по-старому? Возможно, ты хотела решить проблемы в отношениях. Или изменить свою ситуацию с работой. А, может, ты чувствуешь, что, занимаясь одним, упускаешь из своей жизни еще что-то важное (общение с детьми, отдых, сон, здоровье, яркость жизни)… Ответь себе на 3 вопроса:  - Насколько я чувствую себя счастливой  - Я точно хочу, чтобы и дальше все было ТАК ЖЕ - Не пора ли что-то поменять Хочешь сделать диагностику всех сфер своей жизни и увидеть что мешает тебе жить в гармонии и балансе? У тебя есть уникальная возможность бесплатно поработать с психологом и сделать первые шаги к своей новой жизни Приглашаю тебя на онлайн интенсив «Я В БАЛАНСЕ», на котором ты:  - подобно разберёшь 6 важных сфер твоей жизни (деньги, работу, отношения, окружение, саморазвитие и здоровье)  - увидишь причины того, что не ладится в каждой сфере и наметишь пути выхода из своей ситуации  - узнаешь уникальную информацию - сделаешь первые шаги к своей новой жизни Интенсив пройдёт 14-16 марта в закрытом телеграмм канале. Тебя будут ждать - короткие прямые эфиры - письменные и медитативные практики - домашние задания и их проверка - инсайты и осознания, которые помогут тебе посмотреть иначе на свою жизнь и сделать первые шаги в сторону внутренней гармонии и состоянию счастья Участие бесплатное. Жми и присоединяйся! energosoul.ru/...ans Не упусти свой шанс вернуть гармонию в свою жизнь
2 года назад
10 секретов гармоничных отношений ❤️ 1️⃣ Открыто говорить о том, что на душе, с уважением друг к другу и принятием. Очень важно уметь говорить о своих чувствах, не только о положительных моментах, но и о том, что не нравится. Так вы сможете научиться лучше понимать и слышать друг друга 🤗 2️⃣ Твоя жизнь - это то, куда ты смотришь! Зачастую мы концентрируемся на негативе и том, что не сделано или сделан не так, обесценивая и не замечая то хорошее, что есть в вашей паре, и как много для тебя делает твой мужчина! 3️⃣ Не тащить ошибки прошлого и тем более ошибки прошлых партнёров в текущие отношения. Это лишь разрушает их. 4️⃣ Понимание – это ключ к гармонии. Партнеру важно, чтобы его понимали, поддерживали, были на его стороне. Проявляй сострадание, но не спасай и не дави на то, где и так больно. Это не мотивирует, а убивает доверие. 5️⃣ Уважать друг друга! Причём, важно уважать и другие взгляды, желания, ценности человека, даже если они не совпадают с твоими. 6️⃣ Не забывать благодарить за то, что мужчина делает для тебя. Он тебе ничего не должен. Пока ты живёшь в понятии долга, ты автоматически проживаешь сценарий отношений своих родителей. 7️⃣ Твой любимый – это особенный человек, в первую очередь для тебя! Напоминай себе, почему ты выбрала именно этого человека. Не обесценивай его и свой выбор🙏 8️⃣ Уважай личные границы свои и своего мужчины! Он имеет право на них, так же, как и ты имеешь это право 🙌 9️⃣ Прощай недостатки, но не прощай недостойного поведения. Важно научиться различать эти вещи: принимать особенности партнёра, и не терпеть то, что для тебя неприемлемо. 🔟 Когда вы вместе – будьте вместе. Это важно - наслаждаться обществом друг друга, а не быть мыслями в проблемах, работе, и т.д Хочешь узнать, что мешает тебе выстроить гармонию в отношениях? Приходи завтра 28.02 в 19.00 по мск на бесплатный вебинар-диагностику «Честный разговор про отношения». Ссылка на регистрацию ⬇️⬇️⬇️ https://energosoul.ru/...rpo Жду тебя завтра! Будет очень полезно!
2 года назад
🚫 НЕ ПРИНИМАЕШЬ СЕБЯ И СВОЕ ТЕЛО❓
Стараешься не смотреть в зеркало? Не такая внешность, тут не нравится, там не то. Женственности не хватает… Ты можешь даже изводить себя в зале, или иметь обычную фигуру, но любые малейшие несовершенства (животик, бока, которые видны лишь тебе, морщины и целлюлит) - вгоняют тебя в уныние и непринятие … Так устроена наша психика, что как бы ты ни старалась (красилась, одевалась, садилась на диеты, или ложилась под уколы и нож) - ты не сможешь заставить себя полюбить свое тело и даже характер вот...
2 года назад
АААА! Это крутейший эфир 😱 Если ты была вчера на онлайн диагностике “Свидание с собой”, то теперь знаешь, что в основе всей нашей жизни и взаимоотношениях с миром лежит отношение к себе любимой и ощущение самоценности. ❤️ Самоценность – это состояние любви и принятия себя, безусловного и постоянного. 😍 Даже если ты не самая успешная, талантливая, умная, красивая. 😍 Даже когда ты одна, без семьи и друзей. 😍 Даже когда без работы и денег. 😍 Даже когда ошиблась или сделала что-то не так. 😍 Что бы о тебе ни думали и не говорили другие. ТЫ - ЦЕННОСТЬ!❤️ И вот когда такое отношение к себе ты излучаешь и демонстрируешь миру, в действиях и поведении, образе жизни и привычках, в словах и мыслях, мир начинает отражать тебе такую же любовь и принятие! 🙌 Ты могла почувствовать это волшебное ощущение самоценности в медитативной практике “Моя идеальная жизнь”, которую мы сделали в прямом эфире ✨😍 Но что же делать в реальной жизни, чтобы самоценность стала твоим привычным состоянием? 5 необходимых условий для формирования самоценности озвучила вчера на эфире👍 Если ты пропустила эфир - я хочу сделать для тебя ПОДАРОК и открыть доступ к нему на 2 дня 🔥 А если ты вчера была онлайн и понимаешь, что готова взять свою жизнь в свои руки и обрести новую, гармоничную версию себя, приглашаю тебя на мою трансформационную программу "Хозяйка своей жизни"! 7ой поток программы стартует уже 25 марта! energosoul.ru Только сегодня и завтра действует самая вкусная цена на курс - со скидкой 25% 😱 Жизнь любит тех, кто умеет не упускать лучшую возможность и ловит момент! Забронируй самую лёгкую цену уже сейчас, чтобы через 2,5 месяца обучения сказать себе СПАСИБО за решимость меняться и действовать, и за то, что ВЫБИРАЕШЬ СЕБЯ ❤️
2 года назад
ОСТОРОЖНО, АБЬЮЗ ❌
За вдохновение благодарю ухажера, который помог все понять уже на первом свидании 😉 Какие признаки должны тебя насторожить: ❗️Человек не слышит тебя от слова совсем (это значит, что ему плевать на твои чувства, мнение и желания - важен лишь его личный комфорт). ❗️Есть его мнение, и не правильное. А значит, о консенсусах и компромиссах можно забыть. ❗️«Ты должна» (вы ещё даже кофе вместе не выпили, но ты уже должна отвечать на его звонки и сразу же перезванивать, исполнять все желания и сразу же...
3110 читали · 2 года назад
ЧТО ТАКОЕ ПСИХОСОМАТИКА? ИЛИ КАК ДУША И ТЕЛО БОЛЕЮТ ВМЕСТЕ
🌿Психосоматика — это направление в психологии, которое изучает как твои чувства и переживания влияют на физическое здоровье 😱 ⠀ *абзац занудства* В основе психосоматики лежат особенности работы лимбической части нервной системы, которая отвечает как за эмоции и чувства, так и за работу внутренних органов. Именно поэтому наше эмоциональное состояние способно напрямую влиять на здоровье, а здоровье всегда отображается на эмоциях - за это отвечают одни и те же структуры! Но и это ещё не все. Вы знали,...
1180 читали · 2 года назад
ТОП-6 КНИГ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТ ПСИХОЛОГА 🔥
ЧИТАЙ И ХУДЕЙ ЛЕГКО С ПОМОЩЬЮ ПСИХОЛОГИИ! ✅1. "Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть". Светлана Бронникова Описание: В этой книге даны практические инструменты для выявления конкретной причины пищевой зависимости и ее преодоления. Пошагово выполняя задания на страницах книги, вы сможете гарантировано избавиться от груза своего веса и проблем. К вам придёт понимание того, как: научиться слышать сигналы голода и насыщения, разрешить себе есть всё, что хочется, позволить своему телу самому регулировать, что, когда и как съесть, похудеть и больше не набирать вес...
2 года назад
КАКИЕ ПРИВЫЧКИ БЛОКИРУЮТ НАШЕ СЧАСТЬЕ❓
1. 👉 Груз прошлого (обиды, травмы, незавершенные отношения с бывшими партнёрами, недосказанность, чувство вины или стыда, чувство долга). Всё это вызывает в нас страх идти в новое, т.к. мы боимся, что негативная история повторится. Более того - история ПОВТОРЯЕТСЯ! Снова и снова. Да, с другими людьми и в других ситуациях. Но смысл остаётся всегда один и тот же. (Кого-то бросают, у кого-то мужчины все слабые, кто-то постоянно в долгах и кредитах, а кто-то постоянно терпит неуважение в свой адрес и ничего не может с этим поделать, кто-то не может сказать нет" и т...
874 читали · 2 года назад
🚫 ПСИХОЛОГИЯ ДОЛГОВ И КРЕДИТОВ 🚫
Замечали, что стоит влезть всего в один кредит, как тебя засасывает туда, будто в воронку, и вот вроде бы только расплатился с одним, как глазом моргнула - появился другой! И тоже прям нужный. И тоже важный. Но тоже ТАК сильно эмоционально изматывающий! 😩 По сути, люди, попавшие в сети кредитов - с раскаченным эго и не умеющие жить по своим средствам. Виноваты ли они в этом? В большинстве случаев нет! С одной стороны кредиты - это не плохо! С ними ты учишься желать нечто большего, и кредит позволяет...
487 читали · 2 года назад
ЛИШНИЙ ВЕС. История клиентки
Сегодня расскажу вам пример работы с клиенткой на тему лишнего веса. Есть основные психологические причины как набора ненужных тебе килограммов, так и их удержания. Да-да, мы именно сами неосознанно удерживаем свой лишний вес, т.к. он нам чем-то выгоден или удобен 🙁 Об этом я и буду рассказывать на тренинге по психосоматике лишнего веса, который планирую провести в начале июля, и к которому уже начинаю готовиться (анонс тренинга будет в моей группе ВК). Самая главная задача для снижения веса - не только правильно питаться, заниматься спортом, выравнивать гормональный фон и т...
746 читали · 2 года назад
КАК СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ ТРЕВОГИ?
7 простых шагов для возвращения себя к жизни! 1️⃣ Дыхание. В моменты стресса и тревоги дыхание становится поверхностным, частым, или мы его будто задерживаем, замираем. Поэтому как только чувствуете, что тревога накатывает - начните медленно и глубоко дышать, осознавайте дыхание, чувствуйте как воздух движется по воздухоносным путям, как раздуваются лёгкие. Вам сразу же станет лучше ❤️   2️⃣ Ограничьте поток новостей. Бесконечное перечитывание новостей дает иллюзию, что вы контролируете ситуацию...
2 года назад
Что скрывается под фразой "это дорого"
🔺ОБЕСЦЕНИВАНИЕ🔺 Думаю, многие с этим встречались, когда вашу работу и вас как человека, другой пытается обесценить.  Почему это делается❓ Сразу скажу, это все неосознанно и не со зла - это🔺защитный механизм🔺ума того человека. ❌Фразы, обесценивающие вас как личность: 👉🏻«Да что ты из себя представляешь» 👉🏻«Да ты как все» 👉🏻«Все вы … (например, врачи/мужики) одинаковые» 👉🏻«Да что ещё от тебя можно ждать» Это прямые упреки. Но есть и более хитрые) 👉🏻«Ну что, поучилась, разбогатела?» 👉🏻«Лучше б работала, чем фигней заниматься» 👉🏻«Я в тебе разочарована...
3 года назад