Марина в пути

Поход в Турцию, особенно по таким живописным и популярным маршрутам, как Ликийская тропа, привлекает все больше любителей активного отдыха из России. Перед поездкой важно детально рассчитать бюджет. В этом материале мы рассмотрим все основные расходы на примере реального похода, который состоялся в январе 2024 года Для того чтобы составить полную картину, разделим все затраты на несколько категорий: транспорт, проживание, питание, оборудование и страхование. Рассмотрим каждый из них подробнее. Основная часть бюджета уходит на авиабилеты...

Всем привет! Можете меня поздравить, буквально вчера я получила удостоверение инструктора-проводника. Это значит, что я не только "инструктор спортивного туризма" и могу учить людей ходить в походы, а ещё и могу за это брать деньги. В честь дня шоколада хочу поделиться своими наблюдениями по поводу эффективности перекусов в походе. По каждому пункту укажу плюсы и минусы. Читайте до конца, расскажу, что такое перевальная шоколадка и зачем она нужна. И подписывайтесь, если вас интересует тема походов и вы любите активный отдых также, как и я...

Наша страна полна удивительных природных уголков, которые просто созданы для того, чтобы проводить время на свежем воздухе, наслаждаться красотой природы и отдыхать от городской суеты. Я собрала для вас топ-10 мест, которые обязательно стоит посетить в этом году. Пакуйте рюкзаки, берите палатки и вперед за новыми впечатлениями! Алтай покоряет дикой природой. Здесь есть занятие как опытным туристам, так и новичкам. Для ночёвок с палаткой с небольшими радиальными выходами идеально подойдут Алтайские горы...

Привет, дорогие любители приключений! Меня зовут Марина, и я здесь, чтобы помочь вам собраться в поход так, чтобы вы не только выжили, но и остались довольны! Кто сказал, что девчонки не могут отправиться в горы и наслаждаться природой? Давайте разберёмся, как это сделать без лишнего стресса и с кучей веселья! Не зря же я получила корочку инструктора спортивного туризма и была начальником школы по пешеходному туризму, усаживайтесь поудобнее. Первым делом определитесь с маршрутом. Хочу вас предостеречь:...

28 сентября я попала в больницу с аппендицитом. Рассказываю, что я ела в больнице на щадящей диете. Прежде всего скажу, что 28 сентября я весь день не ела. Есть и пить с подозрением на аппендицит нельзя, чтобы не было проблем во время операции под наркозом. 29 утром мне дали молочную гречневую кашу. Есть не хотелось, но каша помогла восстановить силы. По вкусу сладкая, но умеренно. Голода я не испытывала до самого обеда, были другие заботы. В обед дали картофельно-морковный суп-почти-пюре (с размытыми, но не в пюре овощами)...