Марина Фадеева Гипнотерапевт

Наши внутренние убеждения и отношение к себе имеют огромное влияние на нашу жизнь. Если мы испытываем любовь к себе, мы открываем двери для позитивных изменений и гармонии. Когда мы любим и принимаем себя, мы создаем основу для здоровых отношений, достижения своих целей и общего благополучия. Любовь к себе помогает нам принимать правильные решения, уважать себя и стремиться к лучшей версии себя. Это процесс, требующий работы над собой и постоянного развития, но он является важным фактором для нашего счастья и успеха. Попробуйте на практике это упражнения с зеркалом от Луизы Хей: 1. Встаньте или сядьте перед зеркалом в ванной 2. Посмотрите себе в глаза 3. Используя свое имя, произнесите следующую аффирмацию: "[Имя], я люблю тебя. Я действительно, действительно люблю тебя." 4. Повторите эту аффирмацию дважды или трижды: "Я действительно, действительно люблю тебя, [имя]." 5. Продолжайте многократно повторять эту аффирмацию. Рекомендуется говорить ее по крайней мере 100 раз в день. 6. Каждый раз, когда вы проходите мимо зеркала или видите свое отражение, повторяйте аффирмацию: "[Имя], я люблю тебя. Я действительно, действительно люблю тебя." Повторение этой аффирмации перед зекркалом поможет вам укрепить положительное отношение к себе и развить любовь к себе. Это может потребовать времени и практики, но постепенно вы можете начать видеть позитивные изменения в своем самочувствии и отношении к себе. https://youtu.be/2lS4YTn2Ows?si=W4QABPNezk9pL0Ez Марина Фадеева гипнотерапевт

Внешний мир не просто существует сам по себе, он является продолжением вас. Он отражает ваши убеждения о себе и ваше внутреннее состояние. Именно вы создаете свою реальность через свои мысли, эмоции и действия. Помните, что вы имеете силу влиять на окружающий мир и изменять его через изменение себя. Поверьте в свои возможности и создайте жизнь, которую вы желаете видеть вокруг себя. Марина Фадеева гипнотерапевт

«То, как ты любишь себя, учит других, как любить тебя» Рупи Каур Ваша способность любить и принимать себя оказывает глубокое влияние на окружающих. Когда вы обращаетесь к себе с заботой, состраданием и уважением, это создает прекрасный пример для других. Ваша любовь к себе становится магнитом, притягивающим людей, которые ценят и уважают вас так же, как вы это делаете. Помните, что ваше отношение к себе формирует основу всех взаимоотношений в вашей жизни. Когда вы цените свою уникальность и признаете свою ценность, вы открываете двери для более глубокого понимания и поддержки от окружающих. Так что давайте вместе продолжим этот путь себялюбия. Позвольте свету вашей любви к себе сиять ярко, и вы увидите, как она влияет на всех вокруг вас. Вы заслуживаете любовь и заботу, вы достойны любви и заботы, и ваш пример может стать вдохновением для других, чтобы они тоже научились любить себя. #цитата Марина Фадеева гипнотерапевт

Формируем Устойчивое Мышление: Как Преодолевать Жизненные Трудности Вот несколько моих любимых практических советов, которые помогут вам сформировать устойчивое и жизнестойкое мышление: https://www.marinafadeeva.help/blogs/blog/formiruem-ustoychivoe-myshlenie-kak-preodolevat-zhiznennye-trudnosti

5️⃣ советов, которые могут помочь вам избавиться от сомнения и волнения Как гипнотерапевт, я поддерживаю идею замены волнений на противоположные и позитивные слова. Это один из эффективных способов изменения мышления и управления своими эмоциями. Помните, что каждый человек уникален, и то, что может сработать для одного, не всегда подходит другому. Экспериментируйте с различными методами и подходами, чтобы найти то, что наиболее эффективно для вас. Удачи в преодолении сомнений и волнений! #сомнения #волнения #самопомощь Эта публикация взята с Telegram канала Марины - Марина Фадеева гипнотерапевт