Марина Фадеева | Гипноз и Трансформация

❓ВОПРОС: Ощущение пустоты. Вроде всё есть, и работа, и семья, обязанности. Но внутри вопрос: а в чём смысл? Для чего я вообще живу? Раньше казалось, что есть цель, а сейчас как будто потерялась. ❗ОТВЕТ: Вопрос о смысле жизни задаёт себе почти каждый человек. И чаще всего он возникает тогда, когда прежние ответы перестают работать. Нам говорят, что главное - это работа, деньги, семья, статус. И это важно. Но человеку нужно не только выживать. Нам важно чувствовать направление и внутреннюю значимость того, что мы делаем...

❓ ВОПРОС: На вечеринках или встречах с друзьями я чаще молчу, стою в стороне, не знаю, что сказать. Смотрю на людей, которые легко шутят, заводят разговоры, как будто заряжают всех вокруг, и думаю, почему у меня так не получается? Можно ли этому научиться с помощью гипноза или это врождённое? ❗ ОТВЕТ: Быть «душой компании» - это не врождённый дар. Это сочетание настроя и поведения. Некоторые люди с детства чувствуют себя свободнее в общении, но это не значит, что остальные обречены стоять в стороне...

❓ВОПРОС: Я не понимаю, в чём моё предназначение. Живу как будто по обязанностям каким то: работа, дела, быт. Всё нормально, но внутри пусто. Раньше были мечты, интересы, что-то зажигало, а сейчас как будто всё стёрлось. Как понять, что мне действительно подходит и в чём мой смысл? ❗ОТВЕТ: Чувство, что жизнь стала рутиной, часто появляется не потому, что у человека нет предназначения, а потому что оно оказалось задвинуто обязанностями. Взрослая жизнь требует ответственности, и постепенно фокус смещается на «надо», а не на «хочу»...

Гипноз часто используется для преодоления негативных установок и моделей поведения, таких как зависимости, тревожность, страх отвержения или низкая самооценка и уверенность в себе, которые мешают человеку жить полноценной жизнью. Первый вариант - обратиться к гипнотерапевту и поработать с ним лично. Грамотный гипнотерапевт может помочь вам добиться серьезных изменений, устранить те убеждения и модели поведения, которые больше не приносят вам пользы. Второй вариант - попробовать аудиозаписи гипноза, чтобы самостоятельно изменить свои подсознательные шаблоны и убеждения...

❓️❗️ ВОПРОС - ОТВЕТ Задать вопрос Марине Фадеевой - здесь ❓ВОПРОС: Научите меня визуализировать. Я хочу научиться визуализировать, но не понимаю точно, как это нужно делать. Точнее, у меня не получается представить картинки в своём воображении. Иногда получается, но через несколько секунд я думаю совершенно о другом. Как визуализировать правильно? ❗️ОТВЕТ Марины Фадеевой: Визуализация - это навык, который можно развить с практикой. Вот несколько советов, которые могут помочь вам научиться визуализировать: Начните с визуализации простых объектов, таких как яблоко или цветок...

Любовь зачастую напоминает американские горки: она возносит тебя наверх, и ты счастлив просто потому, что жив, и чувствуешь, что мир принадлежит тебе, но потом она же тащит тебя в бездну. Влюбленность так кружит голову, что нам кажется, будто тот человек, с которым мы вместе сейчас – единственный, кого мы можем любить по-настоящему. Это очень сильная иллюзия, которую поддерживает сама природа. Когда мы влюблены, нам кажется, что наши чувства освещают весь мир, все выглядит по-иному, но при этом есть риск, что, если что-то пойдет не так, мир для нас станет бесцветным и полным отчаянья...

Мне бы хотелось сказать пару слов о боязни темноты. Боязнь остаться в одиночестве в темноте распространена достаточно широко. Особенно часто этот страх наблюдается среди детей. Иногда детям, страдающим от подобных страхов, разрешают спать при свете, однако результаты исследований говорят о том, что, если мы хотим сделать свой сон максимальной крепким, комфортным и качественным, наша спальня должна быть настолько темной, насколько это возможно. Сон при свете становится менее глубоким и в меньшей степени...

Один комик как-то сказал, что у него есть комплекс неполноценности, но какой-то он неполноценный. Это шутка, но вопрос, которого она касается, достаточно серьезен. Если у вас появилась привычка чувствовать, что вы в чем-то уступаете другим, то вам вскоре начинает казаться, что это ощущение тесно связано со стыдом за себя. Вы постоянно чувствуете, что не дотягиваете, что не соответствуете своим задачам. Мы, люди, очень зависимы от статуса хоть и пытаемся делать вид, что нам все равно. Если мы препираемся из-за чего-то, то обязательно обращаем внимание на статус...

Мы, люди, выделяемся среди других видов, обитающих на этой планете, одной уникальной особенностью, и это – способность рассказывать истории. Другие животные определённо умеют общаться друг с другом, но складывается такое впечатление, что только люди способны создавать связные повествования о событиях, произошедших в другое время в других местах. С самого зарождения человечества мы использовали мифы и легенды для того, чтобы объяснить себе этот мир. Поначалу это были истории о богах и богинях, феях и привидениях, гоблинах и других сказочных существах...

Почему вам нужна вера в себя Вера в себя жизненно необходима. Сколько вещей вы не сделали или не попробовали, потому что вам не хватало веры в себя? Многие не верят в себя, потому что другие не верили (возьмите героя Дамбо). Но, как метко выразилась Элеонора Рузвельт: "Никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценным без вашего согласия". И все же сомнения в себе закрадываются, не так ли? Как непрошеные гости, которые продолжают приходить в дом только потому, что вы уже принимали их у себя...

Чтобы сомневаться в себе, нужно воображать. Если мы не можем представить, как другие могут увидеть нас (негативно!) или как мы можем совершать ошибки и быть слабыми, то мы не можем сомневаться в себе. Сомнение в себе — это злоупотребление воображением...

Мне хотелось бы сказать пару слов о застенчивости и о тех практических шагах, которые вам необходимо сделать для ее преодоления. Каждый из нас в какие-то моменты испытывал некоторое беспокойства по поводу знакомства с новыми людьми, нервозность на встречах и в других ситуациях общения. Весьма немногим удается совершенно спокойно выйти к микрофону и произнести речь перед аудиторией в 5000 человек, и при этом не испытать прилива адреналина. Даже те люди, которые со стороны кажутся очень уверенными...