Нет сил ни на что. Нет энергии. Как восстановиться?
Как быть в энергии, когда ничего не хочется? 1. Определите свои цели. Если вы ничего не хотите, то сначала определите, что для вас важно и какие цели вы преследуете. Это поможет вам сфокусироваться на том, что действительно важно. 2. Найдите мотивацию. Найдите то, что вас мотивирует. Это может быть что-то личное, например, желание достичь определенной цели, или что-то более общее, например, стремление к успеху или к улучшению своей жизни. 3. Разбейте большие задачи на мелкие. Большие задачи могут показаться невыполнимыми, но если разбить их на мелкие шаги, то они станут более достижимыми...