Марина Прокопова

37

подписчиков

Тренировки по разным направлениям. Выбирай и тренируйся со мной! Комбинируй тренировки, чтобы гармонично развивать всё тело. Я буду вашим личным тренером и наставником на вашем пути к телу мечты. Давайте попотеем вместе! 😉

Тренировки по разным направлениям. Выбирай и тренируйся со мной! Комбинируй тренировки, чтобы гармонично развивать всё тело. Я буду вашим личным тренером и наставником на вашем пути к телу мечты. Давайте попотеем вместе! 😉

Лента материалов Видео

13:59

1,0×

00:00/13:59

2 года

ВСЁ ТЕЛО С ГАНТЕЛЯМИ | Упражнения для ног, ягодиц, спины, рук, груди, пресса

10:32

1,0×

00:00/10:32

2 года

СПИНА БЕЗ БОЛИ | Красивая осанка | Зарядка

25:59

1,0×

00:00/25:59

2 года

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка по системе ТАБАТА | Без оборудования

10:35

1,0×

00:00/10:35

2 года

ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС ДЛЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ | ПЛОСКИЙ ЖИВОТ | 10 МИНУТ

14:08

1,0×

00:00/14:08

2 года

Стройные ноги | Подтянутые ягодицы | Без прыжков | Без оборудования

10:41

1,0×

00:00/10:41

2 года

ЖИРОТОП | HIIT | Прыжки | Кардио тренировка дома

12:31

1,0×

00:00/12:31

2 года

СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ 13 МИНУТ дома | Кардио | Продвинутый уровень

09:36

1,0×

00:00/09:36

2 года

Разминка перед тренировкой | Всё тело | Суставная гимнастика

11:30

1,0×

00:00/11:30

2 года

СЖИГАЕМ ЖИР ХОДЬБОЙ | Без прыжков | Аэробная разминка

11:58

1,0×

00:00/11:58

2 года

Прокач ягодиц | Без прыжков | Для начинающих

11:07

1,0×

00:00/11:07

2 года

Пилатес для всего тела | Тренировка на похудение и стройность | Для новичков

10:04

1,0×

00:00/10:04

2 года

ПРЕСС В ОГНЕ - Самая эффективная тренировка. КРАСИВЫЙ ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ

11:26

1,0×

00:00/11:26

2 года

ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ И ЯГОДИЦ с фитнес-резинкой ДО ЖЖЕНИЯ | 11 минут

10:28

1,0×

00:00/10:28

3 года

ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ | ТРЕНИРОВКА ДОМА | Пилатес для живота

12:01

1,0×

00:00/12:01

3 года

Самая эффективная тренировка для рук дома с гантелями ДО ЖЖЕНИЯ

18:01

1,0×

00:00/18:01

3 года

РАСТЯЖКА НА ВСЁ ТЕЛО | Для любого уровня

05:58

1,0×

00:00/05:58

3 года

УБИРАЕМ ЖИВОТ И ДЕЛАЕМ ТАЛИЮ | Пресс для начинающего и среднего уровня | Пилатес для живота

16:34

1,0×

00:00/16:34

3 года

Простые упражнения для ног и ягодиц | Без прыжков, выпадов и приседаний ДО ЖЖЕНИЯ

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент