Ресурс в жизни, в бизнесе, в здоровье

👇🏼 С точки зрения биологии и нашей психики, лишний вес - это внешняя опора, которую ваше тело начало строить из-за недостатка ВНУТРЕННЕЙ опоры. ➡️ То есть, переедания и зависимость от еды это уже следствие… Когда-то у вас произошел пусковой момент: например, сильный стресс, травма, эмоциональное одиночество, запрет на проявление чувств, потеря опоры, ощущение нестабильности и тд. Нервная система перестала справляться со стрессом и нашла самый быстрый и доступный способ вернуть ощущение безопасности и радости - еду. Еда даёт быстрый выброс гормонов удовольствия: дофамина и серотонина и притупляет тревогу...

на тему похудения. Ведь этот запрос есть практически у каждой девочки… И мы все ищем ответ в еде, а стоит посмотреть глубже 👇

🦠 Откуда у вас берутся болезни👇🏼 Вы знаете, что по своему основному образованию — я врач психотерапевт, психолог. И конечно, ко мне приходят с разными болячками. Так вот, об этом мало говорят, но есть связь между болячками и нераскрытым потенциалом. Когда «внезапно» появляется боль в спине, проблемы с желудком, хроническая усталость, ком в горле, проблемы с щитовидкой, давление, бессонница и другие сбои в организме - обычно мы сразу хватаем таблетку. И на какое-то время она помогает… но боль возвращается. Всё потому что это произошло на самом деле совсем не внезапно. Это следствие подавленных...