Марина Философ
41
подписчик
Психолог, основатель школы «Магия трансформации». Уже более 15 лет я профессионально помогаю людям выходить из негативных состояний, осознавать свою ценность и уникальность, кратно расти в доходе и получать удовольствие от реализации себя и своей жизни.…
5 советов, как пережить тяжелое расставание
Если вы сейчас проживаете тяжелее расставание: 1. Обратитесь к психологу. Это поможет легче пройти данный период и минимизирует процесс саморазрушения негативными эмоциями. 2. Не стоит торопиться войти в новые отношения, так как в состоянии сильного стресса, вы не способны увидеть нового партнера, тем более строить настоящие близкие отношения. Это может повлечь за собой череду новых расставаний, и новую травмотизацию, как минимум. 3. Не стоит обвинять себя и искать в себе причины расставания...
Почему откладываем все на завтра
Есть биохимическая причина откладывания дел на потом - это отсутсвие сил. Для того, чтобы изучать новое, заниматься творчеством, реализовывать проекты, быть в хорошем настроении, чтобы работать и даже общаться - нужна жизненная энергия. Когда человек ослаблен, он начинает минимизировать задачи. Чтобы убрать эту причину, необходимо разобраться со своим питанием, с состоянием гормонального фона, двигательной активностью и нормализовать режим сна и бодрствования. Другая причина неврологическая - это когда человек не может долго концентрироваться на одной задаче и даже на одной мысли...
Ребенок, как отражение проблем в семье
Ребенок, который растет в здоровой атмосфере, любознательный, активный, открытый, жизнерадостный. Когда ребенок становится агрессивным, замкнутым, плаксивым, появляются проблемы с речью, нервные тики, трудности в запоминании информации - это явный показатель того, что ребенок находится в сильном нервном напряжении. Когда ребенок меняется вдруг - вчера был веселый и общительный, а сегодня поник - это легко заметить, и очевидно, что у ребёнка случилось событие, которое вызвало потрясение. Но бывают...
Как влиться в новый рабочий коллектив
Универсальный совет на все случаи - соблюдай 3 системных принципа. Ясно пойми в какую компанию ты попал, какова ее миссия и задачи. Кто и какой твой руководитель, каковы его задачи, что за коллектив, какие в нем правила, кто формальный и неформальный лидер, чье мнение имеет влияние, какая твоя роль и задачи на этом рабочем месте и в этом коллективе. Первое время будь очень внимательным и наблюдай, задавай вопросы, вникай в суть происходящего. Ты вошел в коллектив, теперь ты его часть. Когда ты на работе, рабочие задачи и интересы превыше твоих индивидуальных...
Как сообщить мужу/жене о разводе
Если у вас возникает такой вопрос, это означает, что ваших отношений не существует уже очень давно. Вы давно живете какую-то свою интересную жизнь, а ваш партнер не строит с вами настоящих отношений, а пребывает в мире своих иллюзий. И если бы это было не так, то он/она давно бы знали, что ваши отношения дали трещину, потому что отношения - это творение двоих людей. И чтобы не происходил развод «вдруг», нужно разговаривать друг с другом, быть внимательными и откровенными друг с другом, и главное, обоим быть в намерении создавать и развивать эти отношения...
Развод. Как рассказать детям
Чтобы дети легче перенести развод, обоим родителям надо понять: Исходя из этого, хорошо, если до того, как сообщать детям о разводе, вы уже все проговорите друг с другом и у вас уже будут выработаны решения на все вопросы, которые вам будут задавать дети. Чтобы сообщить детям о разводе, хорошо собраться всем вместе в спокойной обстановке, нужно запланировать на это достаточно времени. Установите эмоциональную связь с детьми, дайте им почувствовать, что вы оба их очень любите. Займите взрослую позицию и спокойно расскажите детям о своем решении о разводе...
Нужно ли стараться сохранять семью, если разлюбили?
Это распространенная ситуация, когда изначально в паре была любовь, а со временем пропала. И тут несколько причин. Любить - это глагол. Любить - это делать. Если человек способен быть в состоянии любви, умеет любить, то он может выбрать любить своего супруга и каждый день выбирать любить его снова и снова. Опыт моей многолетней практики показывает, что когда оба партнера выбирают быть вместе и любить друг друга, то любовь в этой паре разгорится с новой силой. И большого количества разводов...
Признаки внимания мужчин, которые женщины не замечают
Ситуация, когда женщина не понимает сигналы симпатии со стороны мужчины возникает тогда, когда они не совпадают по способу восприятия и проявления себя в мир. Это легко показать, обратившись к типологии личности. Например, романтическая девушка, в фантазиях которой влюбленный мужчина совершает невероятные красивые поступки, например, поет ей песни под окнами, дарит ей цветы и воздушные шарики, понравилась практичному мужчине. Она не может понять его знаки внимания, потому что они выглядят совсем иначе, чем она ожидает...
Что ни в коем случае нельзя говорить мужу
Первое место занимает фраза: я тебя больше не люблю - это те слова, которые разрывают ваши отношения изнутри. И даже если вы останетесь вместе, то внутренне уже все сломано. Эти слова означают для мужчины, что вы от него отказались, выбрали не его, это заявление, что у вас больше нет отношений. Нельзя сравнивать мужа с другими мужчинами. Вообще сам принцип сравнения означает, что вы не сконцентрированы на своем муже, а продолжаете разглядывать других мужчин. Особенно, когда звучит сравнение не в его пользу, то муж слышит ваш посыл как: ты мне не подходишь...
Как заставить ребенка делать уроки без скандала
Для начала надо научить ребёнка делать домашнюю работу и научить учиться самостоятельно. Этому хорошо посвятить первые пол года школьной жизни. Научить ребёнка порядку и самоорганизации, концентрации, выделять главное и второстепенное. Вы делаете это сначала вместе с ребенком, и день за днём передаете ему его ответственность, там, где он уже научился. Если проделать эту работу, то в будущем вообще вопросов с выполнением уроков не будет. В подростковом возрасте ребёнку нужна другая помощь - мотивационная...
Нужно ли ругаться с девушкой, если она говорит, что это необходимо?
Кризис в отношениях проживают все пары. Мы меняемся, меняются обстоятельства, условия нашей жизни, а по сути кризис - это ощущение дискомфорта от внутренних или внешних изменений в сложившейся системе отношений. И смысл не избегать кризисов в паре, а проживать их вместе так, чтобы происходил внутренний рост и улучшались внешние обстоятельства и показатели благополучия как пары в целом, так и самоощущение обоих партнеров. Итак, если вы понимаете, что ваша девушка чем-то раздражена и явно словами или своим поведением провоцирует вас на конфликт, не поддавайтесь на ее провокации...
Девушка не говорит, что случилось. Почему?
Если вы чувствуете, что у вашей девушки что-то случилось, она расстроена и при этом на ваши расспросы отвечает уклончиво, отрицает, не хочет об этом говорить, у этого может быть несколько причин: При этом надо понимать, что естественное поведение для девушки - делиться со своим мужчиной, обращаться к нему за помощью и поддержкой, просто приходить и выговаривать прожитые события дня близкому человеку...