Найти тему
Как правильно хвалить себя?
👀 Вспомните, как вы, когда наступает долгожданная пятница или завершается большой проект, хотите себя побаловать и порадовать.  О чем вы думаете?  Вряд ли, в вашей голове возникает фраза: 🤜"Я так хорошо поработала, заслужила сегодня по дольше в спортзале позаниматься и гречку с броколи!" Нет, в ход идут напитки и жирная вредная еда. А еще тортики, пирожные и мороженое.  Но за что это вашему телу?  Оно и так работало, потратило много сил, а в благодарность вы делаете ему еще хуже!🙀 Нет, я не ханжа и сама расслабляюсь исключительно вкусняшками...
1 год назад
МОИ КОШМАРЫ ВЫШЛИ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ! 😱
У меня много страхов, очень много. Но недавно меня поразила моя нервная система. Я уже давно поняла, что все мои страхи - это реакция на недостаток впечатлений и яркости в жизни. Мой темперамент с рождения не дает мне сидеть на месте. Мне всегда нужно чувствовать, что-то новое и видеть, что-то новое. Буквально каждый день. Еще с детства, если я ни разу не выходила на улицу за целый день, мне становилось плохо и страшно.😖 Сейчас моя нервная система научилась адаптироваться и восполнять нехватку впечатлений ночными страхами...
1 год назад
Жир на боках не уходил 10 лет, пока не убрала эти 3 “диетических” продукта из рациона.
90% женщин недовольны своей фигурой. Они смотрят в зеркало и мечтают о стройной талии, плоском животе, худых ногах и упругой коже. К сожалению, большая часть из них так не решается, что-то изменить. А те, кто берут себя в руки совершают одну и ту же ошибку, которая лишь прибавляет вес. Что мы делаем первым делом, когда хотим начать худеть? Конечно, идем в магазин покупаем “диетические” продукты. При этом, каждая из нас совершает ошибку, ведь некоторые условно диетические продукты совсем не так просты, как кажется...
1 год назад
Карета по парку, букеты из 101 розы и всего месяц до свадьбы, но вернувшись домой раньше времени Лера раскрыла тайну своего жениха.
Лера с Мишей были счастливыми влюбленными. Их история началась 2 года, когда Миша случайно налетел на нее в торговом центре. Не смотря на то, что у Леры в тот день было очень плохое настроение, как только она увидела глаза Миши и его растерянную извиняющуюся улыбку она забыла про все проблемы и поняла, что это тот самый человек… С тех пор они не расставались, а спустя полтора года отношения Миша сделал Лере предложение. Все было, как в сказках: прогулка на карете по парку, огромный букет из 101 розы и шикарное кольцо...
1 год назад
🔥Люди! Хватит врать!🔥 Это же так просто! Да, мне, возможно, это просто, потому что я так живу почти всю жизнь. И много раз за это получала. 👉Но, когда ты говоришь правду, у тебя появляется уверенность и силы эту правду отстоять. Вокруг меня столько людей, которые привыкли врать и постоянно страдают из за этого. Они молчат о своих чувствах, о том, что им нравится, о том, чего они хотят. И страдают из-за этого. 💥Но ведь так просто говорит правду. Это не значит, что нужно приставать к каждому прохожему с рассказами о себе. Но никогда не верите о своих чувствах. Если вы любите - скажите об этом, какая бы ситуация не была. Если вы ненавидите - признайтесь и уберите этого человека из своей жизни. ❗Главное, не врите. С каждым враньем вы лишь подбрасываете новую порцию топлива в ядерный реактор внутри вас. 👉И в какой - то момент он рванет так, что разорвёт и вас, и кучу народу вокруг вас. Оно вам надо?
1 год назад
🔥Какая она, любовь?🔥 👉Любовь, это, когда ты можешь рассказать человеку абсолютно все и он не откажется от тебя, а всегда поможет справиться с любой проблемой. 👉Любовь, это, когда ты готов на все ради счастья любимого. Но это взаимно! 👉Любовь, это, когда, что бы не произошло в вашей жизни, вам достаточно просто обняться и становится так спокойно и так легко. 👉Любовь, это, когда вы всегда можете положиться на человека в любой ситуации. И это тоже взаимно. Почему я это знаю? Потому что у меня есть такая любовь.💥 И этот скрин в иллюстрации - самое сильное признание в любви, которое только могло быть. Я никогда не понимала тех, кто рассказывает, как любят, кого-то и страдают. Это не любовь!!!🚫 ❗Любовь взаимна и не приносит боли. Помните это. Истинная любовь всегда ощущается и она не ограничивается одной жизнью. 🌹И я желаю вам всем найти такую любовь. А если нашли, то цените её! Это главный маяк в жизни!
1 год назад
🔥В юности я мечтала быть вампиром.🔥 Ходить в коже, быть сильной и, самое главное, не чувствовать боли и жалости. Вот она, главная причина - я просто не хотела чувствовать боли. Да, вообще ничего! 👉Казалось, это и есть свобода. Да, даже сейчас я, нет нет, да и помечтаю об этом. Особенно, с учётом моей любви к Пелевину и его последнему кинотворению "Empire V" . 💥Жду, очень жду. Но разве я хотела бы жить так? Нет, конечно. Как же без меня будут мои дети, мой муж? Как же я буду без них? Устала... Знаю, что много женщины представляли себя теми сами крутыми героинями в латексе, которые могут ВСЕ, вместо кострюль и пеленок. Но мы же не такие. Мы просто устали. Отдохните и подумайте, чего вы хотите на самом деле. Готика уже не в моде. В моде счастье! 🔥
1 год назад
🔥Кто вы?🔥 Знаете ли вы себя? Знакомы ли вы с собой? Каждый день люди пропускают через себя терабайты информации и за всей этой суматохой просто не замечают, как растворяются в ней. 👉99,99% людей бывают собой только несколько минут перед сном, а все остальное время являются лишь отражением окружающего мира. Поэтому подавляющее большинство людей в мире просто не знает себя. Представьте человека, с которым вы общаетесь всего несколько минут в день. Насколько хорошо бы вы его знали? 💥Как же узнать себя? Просто начните с банального знакомства. Да, не бойтесь почувствовать себя сумасшедшими. Поговорите с собой, узнайте, что вам нравится на самом деле, чего вы хотите, о чем мечтаете. Чаще оставайтесь наедине и ведите внутренний диалог, как будто узнаете нового человека в своей жизни. Узнавайте и познавайте себя. Только, зная себя, вы сможете стать уверенными, сильными и счастливыми. 🙌Иного пути не дано.
1 год назад
🔥ТЕСТ: Вы - жертва или хозяин жизни? 🔥 Загляните в себя и честно ответьье: когда вы опаздываете на работу, в этом виновата тупая курица за рулём или вы, потому что решили полежать ещё 5 минуточек и проспали на полчаса? Когда у вас в жизни, что - то не получается, это вы приложили не достаточно усилий или Судьба против вас? Кто в ответвете за то, что вам не нравится в вашей жизни на данный момент? Вы или, кто-то другой? 👉Думаю, результаты этого теста вы сможете понять и сами. Пока вы вините всех, кроме себя в своих бедах вы не сможете сдвинуться с места. НИКОГДА! Но не стоит винить себя слишком усердно, это тоже не приносит ничего хорошего. Все должно быть в меру. Просто примите, что за свою жизнь в ответе только вы и никто больше. А дальше ДЕЙСТВУЙТЕ! 💥
1 год назад
🔥Остановитесь, вы делаете достаточно!🔥 Многие люди буквально страдают от того, что всегда думают, что делают слишком мало. 🚫Да, это сжигает и убивает. Чаще всего это происходит из-за того, что в детстве им было не достаточно похвалы, а самые близкие люди были вечно недовольны проделанной ими работой. Или с самого детства таким людям внушали, что они ленивые и инфантильные. Всё это выливается в огромный комплекс, который заставляет человека пахать и вечно быть собой недовольным. В результате они загоняют себя на столько, что, либо умирают намного раньше срока, либо приобретают букет психических заболеваний. Остановитесь❗❗❗ Просто оглянитесь на год или 3 года назад, чтобы понять, сколько вы делаете на самом деле! Вы увидите огромную разницу в своей жизни и вокруг себя. 🔥Вы огромные МОЛОДЦЫ!!!🔥 👉Хвалите и любите себя, вы этого достойны!
1 год назад
🔥ГДЕ БРАТЬ СИЛЫ? 🔥 У всех нас полно желаний и планов. Но 90% из них не суждено сбыться никогда. А все, потому что у нас просто не хватает сил. Но где их взять? Как стать летящей девушкой из рекламы, которая все успевает и никогда не устаёт? 💥Ответ один - ВДОХНОВЕНИЕ!💥 Когда человек вдохновлен, он может не спать, не есть, у него полно сил и, как будто в сутках становится на 10 часов больше! Те, кто был вдохновлен, знают, как это бывает. Так что если в вашей жизни есть то, что вас вдохновляет - цепляйтесь за это, развивайте и ни за что не упускайте! 🔥Это ваш личный неиссякаемый источник энергии!
1 год назад
"Да я на тебя всю жизнь положила!" Почему наши родители так любят упрекать нас? Почему с возрастом выясняется, что именно мы - причина того, что они не танцуют в Большом театре и не стали новыми Чайковскими? Нет, часто они говорят это не открыто и даже не осознанно, но осадочек то остаётся... В итоге внутри человека медленно, но верно кулитивируется чувство вины, которое разъедает его изнутри и передаётся его детям. И уже новое поколение получает заряд "бодрости" в виде вины за собственное существование. Замкнутый круг. Какой выход? Простить. Себя и своего несмышленого родителя. Это, как в детском споре: кто-то должен быть умнее и разорвать порочный круг. Для, кого-то это сложно, для кого-то невозможно, но необходимо для всех. Наши родители - взрослые люди и только они виноваты в своих бедах и ответственны за свои взлёты. Не вы. Ни, кто-то ещё. Поймите это и вина начнёт растворяться.
2 года назад