Доктор Мария Кадырлеева

«Я не ем Сахар, откуда у меня диабет?» В нашем организме не так работает: - Высокий сахар, просто убери виноград и сахар. С каждым отклонением нужно погружаться в механизмы работы организма.

Этот десерт полностью ЗДОРОВЫЙ Сегодня покажу вам отличный рецепт для полезного десерта. Груша - 1 шт. Хлеб - 2 ломтика Сыр Рикотта - порция для сэндвича Сыр с плесенью - порция для сэндвича

#здоровье #похудениеиправильноепитание #лишнийвес #похудеть

ТАКОЙ завтрак, вы точно не готовили Если надоели однообразные завтраки, попробуй ЭТО. ✅ Больше информации в Телеграм: https://t.me/doc_kadyrleeva

Красное мясо в рационе не должно превышать более 300-350 гр в НЕДЕЛЮ. Предлагаю альтернативу 🤗