Найти в Дзене
Сайты знакомств. Что там?
Сайты знакомств. 🟠 В любом возрасте много одиноких людей, чем дальше за 35, тем сложнее встретить/найти/подобрать/познакомится и т.д. Не будем сейчас о тех, у кого есть опыт (браки, разводы, дети, алименты, долгосрочные серьезные отношения) и о тех, у кого его нет (к сорока годам - не был, не встречал, не рожал, не воспитывал, не разводился, имущество не делил и т.д. и т.п.) Так как вопрос знакомства очень часто поднимается на консультациях и одиноких людей много обоих полов, перечислю то, что необходимо знать когда ваша нога/рука/анкета вступила на сайт знакомств...
3 недели назад
Зачем тебе это всё? Мои пять "почему?"
️ 1. Почему ты это делаешь? Потому что я хочу, чтобы люди видели, что можно жить по-другому. Страдать не обязательно. Можно быть счастливыми. ️ 2. Почему ты думаешь, что им это поможет? Потому что, когда не знаешь другого - не знаешь куда идти. Живешь внутри своего лабиринта, а внутри нет выхода. А когда нет выхода это тяжело. Усилий много, они истощают, а лучше не становится. ️ 3. Почему это стало так важно для тебя? Потому что я знаю как это...
3 недели назад
Ментальное здоровье. Как вырастить здорового ребенка.
О ментальном здоровье в будущем. А как с детьми? Начну с главного, нюансы потом. Главное, что родитель должен дать ребенку это: 🎈Чувство безопасности 🎈Чувство самоценности 🎈Любовь 🎈Навыки саморегуляции и коммуникации Это база! Я ниже объясню по каждому пункту подробнее о чем это, потому что важно понимать о чем речь. Ибо каждый родитель трактует это так как ему вздумается. Чувство безопасности. Про что это, как это? Это когда вы даёте ребенку ощущение того, что вы всегда на его защите...
3 недели назад
Взаимодействие между людьми.
Большая часть психологического информирования внутри консультации уходит на то, что бы просто передать здоровую модель взаимодействия между родителем и ребенком, между женщиной и мужчиной, коллегой и руководителем. Если у ребенка в семье были определенные модели взаимодействия, то он их транслирует и во взрослом возрасте во всех областях жизни, если ничего с этим не делает. Например, в семье все всё говорили прямо и считали это более чем нормальным. Взрослая женщина тоже говорит всем всю правду в лицо, любит что бы ей говорили тоже, так она развивается и становится лучше...
4 недели назад
Призвание матери. Призвание матери состоит в том, чтобы заразить ребёнка своей жаждой жизни, своей любовью, научить его получать удовольствие от жизни, помочь ему обрести собственные силы и передать ему умение заботиться о себе самому» (А.В. Рассохин). «Мать должна соблазнить своего ребёнка жить» — считает Джойс Макдугалл. Что бы это передать ребенку, надо же где-то это взять, не правда ли? Изучайте себя, ищите свою гармонию, энергию, что бы потом передать ее детям! Всегда говорила: состояние матери первично! Не отдохнувшая мать не даст утешения... Несчастная мать не научит ребенка быть счастливым. Это касается любого возраста. Такой же принцип как в самолете: сначала кислородную маску на себя, потом на ребенка. Если мать кружится вокруг ребенка, выполняя все его потребности, в какой-то момент она истощается так, что готова накрыть его подушкой только чтобы она хоть на минуту замолчал. Страшная правда? Нет, обычная. Обычная для тех, кто до изнеможения старается предугадать всё, быть идеальной мамой, перфекционизм, тревожность, отсутствие знаний о физиологии ребенка, отсутствие элементарных педагогических знаний и так далее. Физическое и эмоциональное истощение матерей отдельная и большая тема. Уже с рождения фокус внимания женщины смещается с себя на ребенка. И если в самом младенчестве это допустимо, то в последствии, если фокус постепенно не возвращается это всегда чревато последствиями...
4 недели назад
Что в гаджетах хорошо и почему это плохо.
Что в гаджетах хорошо и почему это плохо. В настоящее время человеческие коммуникации в большей степени переместились в дистанционный формат мессенджеров и соцсетей. Это и хорошо, с одной стороны, потому что мы мгновенно можем достучаться до любимого человека, до коллеги, начальника, ребенка. Получить обратную связь, узнать новости, проконтролировать чадо, узнать, что ел на обед твою любимый, как он спал, скучает ли он или что ему подарить. Мы можем быть постоянно на связи, поддерживать общение,...
4 недели назад
Отличие психологического консультирования от психотерапии. Консультирование – это краткосрочная модель взаимодействия, направленного на решение конкретной задачи клиента, актуального, не разрешённого вопроса. Это не глубокая проработка ситуации, а выработка алгоритма решения, вариантов действий. Это в некоторой степени образовательная модель, где психолог информирует, объясняет какие-то процессы, направляет, помогает взглянуть на себя или ситуацию со стороны. Психотерапия - это проработка глубинных травм личности, поведенческих паттернов. Она изменяет личность. Это реконструирующая, корректирующая, изменяющая модель. Психотерапия подразумевает более глубокий альянс между клиентом и психологом. Психотерапия проводится у одного специалиста и это не одна сессия, а комплекс встреч. По времени может занимать достаточно длительный срок. Семейное консультирование. Также направлено на решение конкретной проблемы, которая возникает при взаимодействии членов семьи. Это своего рода «скорая помощь» в сложностях взаимодействия во внутреннем климате семьи, которая может включать в себя двоих человек, а может – три и более поколений. Семейная психотерапия - направлена на глубокий анализ проблемы взаимодействия между собой членов семьи. Например, если проблема повторяется регулярно, мешает развитию отношений, профессиональному, личностному росту, отражается на детях, в случае, если связь в коммуникации потеряна между членами семьи и тд. Тогда психотерапевт может провести диагностику и выявить глубинные причины происходящего, над которыми и будут работать клиенты в течение некоторого времени. И это так же корректирующая и изменяющая модель внутрисемейных отношений и поведенческих паттернов. При проработке которых, меняется система поведения, внутренние установки, нравственные ценности, возможно и мировоззрение. Что приводит к улучшению отношений и возможности развития каждого члена семьи внутри целостной структуры.
1 месяц назад
О ментальном здоровье в будущем. А как с детьми?
Начну с главного, нюансы потом. Главное, что родитель должен дать ребенку это: 🎈Чувство безопасности 🎈Чувство самоценности 🎈Любовь 🎈Навыки саморегуляции и коммуникации Это база! Я ниже объясню по каждому пункту подробнее о чем это, потому что важно понимать о чем речь. Ибо каждый родитель трактует это так как ему вздумается. Чувство безопасности. Про что это, как это? Это когда вы даёте ребенку ощущение того, что вы всегда на его защите. Что у него есть опора, защита, плечо. Когда он ещё...
3 месяца назад
Мои родители любили друг друга. Любили меня. Я ребенок любви, так говорил папа. Мне передали эту модель: от любви - дети. Дети в любви. Это спасает. Теперь у меня свои дети любви. Дети в любви. Самое моё счастливое счастье - смотреть как они любят друг друга. По-настоящему так, искренне. Любят. Не умеют это видеть иногда, не думают про это и не надо. А я вижу. И знаю, что все у них будет хорошо. Когда подрастут младшие, когда у каждого будет своя семья, потом, когда я умру - они будут близкими родственниками. Не просто родственниками. А близкими, понимаете разницу? Пока я живу, я ещё передам то, что смогу, пусть это тоже спасает. Это не значит, что нам всем легко. Если я хорошо справляюсь, это не значит, что мне не тяжело, это не значит, что мне не нужна помощь. Это не значит что мне было легко вот это всё создать. Но в какой-то момент я поняла, что я не одна. Мы вместе. И это счастье. Ещё поняла с возрастом, что одной любви не достаточно. Важно разговаривать, слушать и стараться услышать, зарабатывать, развиваться, давать развиваться партнеру, уважение, принятие, забота и ещё много пунктов. Важно этому научить и детей. И у этих многочисленных пунктов всегда должна быть основа. Моя основа - любовь. У кого-то эта основа материальная, у кого-то развитие. Развиваемся вместе и это наш главный ресурс и основа наших отношений. У каждой семьи, у каждого человека она своя. Какая правильная? Правильные все здоровые основы! Правильная та, которая ваша! Правильно так, как вам комфортно, то, что создаёт гармонию в вашем доме, в вашем сердце. Если чувствуете что-то не так, ищите что. Когда ты знаешь где ломается, тогда ты уже знаешь, что чинить. Все просто. Вот это я и ищу в людях, в отношениях. Ищем где что-то сломалось. Мне нравится это искать. И я уже счастлива. Всем любви. ❤️ 2019 год на фото. Солнце светит в глаза. И, чую, надо уже собраться на фотосессию ) #любовь #дети #счастье
8 месяцев назад
Зачем я прихожу к студентам. Сегодня у меня студенческий день. Один из многих любимых моих дней, ресурсных, важных, познавательных, аналитических дней. Каждый раз думаю увеличить их количество. С трудом себя удерживаю, всё-таки надо еще работать, пациенты, исследования, анализ, командировки, регионы, учёба (да, не заканчивается) работы много, планов миллион, куча не дописанных статей, не выложенного контента, не осуществлённых планов. Поэтому «стоп» пока работает, лет в 70, пожалуй, отдамся науке целиком. А сейчас однозначно, если я не буду отдавать студентам то, что у меня накопилось - я лопну. То есть там я точно по любви, и чтобы не лопнуть. Там – рождаются новые люди, которые будут лечить души людей. Которые будут помогать становлению личности, приобретать навыки, адаптивность и многое другое… Для чего? Чтобы быть ближе к радости. Всегда. Думайте об этом. Мы всегда делаем что-то, чтобы быть чуточку счастливей. Откуда бы мы не шли. Куда бы мы не шли. Что может быть трепетней причастности к этому процессу? И пока мы дискутируем, анализируем, учимся применять, различать, формировать и адаптировать стратегии совладающего поведения в практике специалиста - всегда держим в фокусе разницу между консультацией и терапевтической сессией. «Спасибо за лекцию» - лучшая для меня награда. Самая-самая. Спасибо, что пришли. Люблю их. Изо всех сил. ❤️ Еще публикации о студентах) https://vk.com/marieem?w=wall7856682_4165 https://vk.com/marieem?w=wall7856682_4150 и об учебе https://vk.com/marieem?w=wall7856682_4140 об Университете vk.com/...109
9 месяцев назад
Эффективная психотерапия. Организация пространства.
В этой статье о важной части терапевтического процесса, о том, что называется организацией пространства. Информация не для «опытных пользователей», а для начинающих или думающих начать, так как вопрос очень актуален и не всем понятен. При большом потоке пациентов встречаешь разное и понимаешь, что психологическое просвещение работает, но не до конца. Будем разбираться. Терапевтическая сессия это, не то, что можно делать на бегу между делом, во время работы, в суете, с наскоку, дожевывая завтрак или заодно ужиная, неожиданно, потому что время вдруг появилось и так далее...
11 месяцев назад
Вклад, о котором мы не знаем
#безклиента #обесценивание #вклад #трудспециалиста #вкладспециалиста #терапия #эффективнаятерапия
11 месяцев назад
00:47
1,0×
00:00/00:47
4 года назад