Мария Хдрян| Твой психолог

У вас есть знакомые, которые в последнее время «обнаружили» у себя СДВГ, тревожное расстройство или «биполярочку»? Или, может быть, вы сами листали ленту соц.сетей и поймали себя на мысли: «Это же про меня»? Вы не одни. Самодиагностика стала настоящим трендом (или бичом?) нашего времени и за этим явлением стоит кое-что важное, что необходимо знать. Я психолог и Терапевт Души Мария Хдрян, работаю в интегративном подходе. В этой статье не будет осуждения или запрета на самопознание. Но давайте всё же разберемся, зачем мы занимаемся самодиагностикой, в чем это помогает, а в чем мешает...

Есть одна вещь, которую мы делаем из лучших побуждений и при этом невольно обесцениваем другого человека. Называется это «спасательство». И спутать его с настоящей поддержкой очень легко, потому что внешне они выглядят практически одинаково. Давайте разберёмся на конкретных примерах из жизни. Представьте: ребёнок звонит из лагеря и жалуется: «Сломан душ, видел таракана, неудобно спать». Один родитель слушает и говорит: «Понятно, обратись к тренеру, если что». Другой - в панике: «Это кошмар! Надо...

Вы умная. Начитанная. Образованная. Возможно, сходили к нескольким психологам. Знаете про паттерны, привязанность, детские травмы. И всё равно — снова тот самый тип мужчины. Снова та же боль. Снова вопрос: «что со мной не так?» Отвечаю сразу: «Да всё с вами так! Так, как и надо». Проблема не в вас — проблема в том, над чем именно шла работа. На сессиях я очень часто слышу: «Я уже три года хожу по психологам, коучам и прочее. Всё про себя знаю. Всё понимаю головой. Но ничего не меняется». Это ни в коем случае не провал терапии...