Итак, здравствуйте. Пока я в поисках места, где стану лучшим сотрудником и принесу линейному руководству немыслимые горы денег и фантастические рейтинги, надо практиковать печать и слог... Посему! Пишем тут. Я твердо уверенна, любой навык сдохнет под ковриком, если Вы им не пользуетесь и "ждете принца". Буду оттачивать его здесь. Причин - вагон. Во-первых, практика есть практика, и не 3,14... Во-вторых, прошу не путать грубость с прямолинейностью. Грублю я исключительно в рамках личного общения (и себе в том числе), а вот в рамках печатного эквивалента - я просто не вру себе и Вам. И то, что Вы не решаетесь себе сказать, я точно произнесу вслух. В-третьих, этот блог не популярен, подписчиков - я и мой кот. И это прекрасно. Так что пусть будет внутренний диалог через внешний ресурс. В-четвертых, как и многих, меня подташнивает от красавцев любого пола, бегающих по 4:30 по дисплею дорожке в зале, но... закрывающих глаза на пульс. Я права? Да, я права. Таких бы на ГРУТ, а?) Ну и хватит с меня. Основная причина того, что любители забивают на бег - 3,14-деж себе. Если ты хочешь бежать для себя и кайфуешь, ты бежишь. Никакая дождливая хтонь тебя не поколеблет (или "поколебЁт"). Ты - изначально дисциплинированный чувак, шнурующий кроссовки под язычок и четко понимающий, что после 40 минут на пульсе 140 тебе станет... Хорошо) После 2 лет ходьбы и лютой бегучей зависти, я побегу половинку. ( не понимаете, о чем я, идите вон) Да, по асфальту. Да, половинку. Да, из 2:30. И это моя половинка. После каждой пробежки буду писать небольшую заметку, о том, как же я не охренела очередной раз после того, как вытерла собой тройку. 2 раза. Пс, тройка - средний беговой круг в моем родном городе. Буду писать, о чем думала, думала ли вообще, думалось ли мне головой или тем местом, откуда растут мои прекрасные ягодицы... Это будет мой вариант дисциплины. Без пафоса, макияжа и рекламы кроссовок "Святое копытце". Начнем с сегодня. Что тянуть. Были интервалы, по 200 "на взлет" через 200 "ползи на точку", после 2к разминки и до 2к заминки. Вам кажется, что это не работа? Не фига, это работа, и прогресс тоже будет. И если Ваш тренер говорит, что надо пахать и сдохнуть, take your money back и номер мальчика удалите. Так что сегодня я поставила 2 снежка на клумбы напротив лыжной трассы и радостно катала свои 200м с улыбкой на лице. Это ли не кайф? Естественно! Так что если Вы начинающий бегунок - читайте, Вам зайдет. Если Вы сомневаетесь, надо ли оно Вам - читайте, Вам зайдет. Если Вам стремно признаться, что Вы бегаете по 8.0 и дыхалки не хватает, - читайте, я побегу рядом с Вами. Хотите поржать и устали от красивых моделей? Вам тоже сюда) А меня ждут купаты от Мабули. Считаете кКал? Идите в кКал. #бег #марафон #полумарафон #Вальхала Ждет меня)
2 недели назад